Доклад на тему: "Лыжи как альтернатива пагубным привычкам"

МОАУ ООШ №22

«Лыжи как альтернатива пагубным привычкам»

Выполнил ученик 4 класса Гуров Виталий

Цель работы: Помочь укрепить и сохранить здоровье, привить навыки здорового образа жизни путем занятий лыжными видами спорта.

Задачи:

1.Узнать историю возникновения лыж;

2.Изучить разновидности лыжных видов спорта;

3. Опросить, как влияет лыжный спорт на здоровье человека.

4. Выяснить об отношении к лыжному спорту в нашей школе.

5. Провести наблюдение за своим организмом в ходе катания на лыжах.

В настоящее время наше общество страдает от многих заболеваний, пагубных привычек, большой загруженности, стресса, также от компьютеризации…

Как помочь таким людям, которые страдают от пагубных привычек?

Что может помочь?

Здесь ответ один - СПОРТ. Именно увлечение спортом как раз и укрепляет силу воли.

У каждого человека есть альтернатива, то есть выбор. Каждый имеет право на выбор. Моя альтернатива – это спорт , здоровый образ жизни . Они создают хороший бодрый настрой организму.

Самые древние лыжи представляли собой «большие подошвы»

деревянные дощечки, привязанные к ногам. На них можно было, не проваливаясь, ходить по глубокому снегу. Затем кто-то усовершенствовал конструкцию: догадался стянуть гибкую ветку в овал и перетянуть его сыромятным ремнём или гибкой лозой. Такие лыжи были гораздо легче и удобнее неуклюжих деревянных снегоступов.

Самые древние лыжи находятся в Лыжном музее в Осло : их длина 110 см, ширина 20 см.

Биатлон

Горнолыжный спорт

Лыжное двоеборье

Лыжные гонки

Прыжки на лыжах с трамплина

Сноубординг

Фристайл

Могул

Влияние лыжного спорта на здоровье человека

Лыжи -зимний вид спорта, человек получает физические нагрузки при температуре ниже 0°C.

Лыжный спорт эффективно закаливает организм.

Лыжные прогулки прекрасно тренируют дыхательную систему, способствуют хорошей вентиляции легких, профилактике острых респираторных вирусных инфекций.

1.

Любите ли вы кататься на лыжах?

2.

Занимаетесь ли вы в лыжной секции (или тренируетесь самостоятельно)?

3.

Участвуете ли вы в школьных лыжных соревнованиях?

4.

Выходите ли вы на городские лыжные соревнования?

5.

Для чего вы занимаетесь лыжным спортом?

Лыжи– не только удобный способ передвижения, но и прекрасное средство для отдыха, развлечений и занятий спортом .

«Если хочешь быть здоров

Без лекарств и докторов ,

Спортом занимайся ,

Ежедневно закаляйся!

Для всех мой ответ :

« Пагубным привычкам – нет!»

Спасибо за внимание!