| № уро ков (часы) | Дата проведения | Название раздела программы | Вид урока | Элементы федерального компонента государственного стандарта начального образования по физической культуре | Темы уроков | Формы контроля | Оснащенность урока |
| 1 | | Правила безопасного поведения и техники безопасности | В.У Ф.М | Основы техники безопасности и профилактики и профилактики травматизма | Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на материале л/атлетики, футбола, оказание первой помощи | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по ТБ |
| 2 | | Освоение строевых упражнений | Н.У Ф.М. | Двигательные умения | Основы строевых упражнений. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке. | Корректировка выполнения команд | Асфальтовая площадка, спорт зал |
| 3 | | Психофизическая тренировка | В.У Ф.М | Основы техники безопасности и профилактики травматизма | Вводный инструктаж по технике безопасности, первичный инструктаж на рабочем месте (психофизическая тренировка) | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по ТБ |
| 4 | | Оценка уровня физической подготовки | У.У П.М | Основные физические качества (скорост.- силов. И силовые качества) | Прыжки в длину с места. Подвижные игры с использованием подводящих по форме прыжков. | Фиксирование результатов | Секундомер, рулетка, перекладина, ЖУР |
| 5 | | Организация команды и приемы строевых упражнений | Н.У. Ф.М. | Двигательные умения | Перестроения по установленным местам. Команды: «шагом марш», «класс стой». Упражнения на внимание | Корректировка выполнения команд | Асфальтовая площадка, спорт зал |
| 6 | | Психофизическая тренировка | Ф.М. О. У. | CФК | Теория: «ПТФ – новая форма занятий физической культуой.» | Оценка практических уменийё | Теоретические сведения (УП) |
| 7 | | Организация команды и приемы строевых упражнений | Н.У. Ф.М. | Двигательные умения | Основы строевых упражнений. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге в колонне. | Корректировка выполнения команд | Асфальтовая площадка, спорт зал |
| 8 | | Оценка уровня физической подготовки | Н.У. Г.М. С.У. | ОФК, силовые качества, силовая выносливость | Поднимание туловища из положения лежа за 10 секунд. Подвижные игры | Фиксирование результатов | Секундомер, спортзал, ЖУР |
| 9 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 10 | | Организационные приемы и навыки ходьбы | См. У. Ф.М. | Двигательные умения. ОЗ | Ходьба на пятках, носках, в полуприседе. Теория: « Органы дыхания» | Корректировка движений, опрос | Спортплощадка, УП. |
| 11 | | Оценка уровня физической подготовки (выносливость) | Н.У. Г.М. С.У. | Основные физические качества | Равномерный бег на 500 метров с переходом на ходьбу. Подвижные игры | Корректировка техники и тактики бега | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР |
| 12 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 13 | | Организационные приемы и навыки бега | Н.У. Ф.М | Двигательные умения | Бег с изменением направления. Подвижные игры | Корректировка движений | Спортплощадка, спортзал |
| 14 | | Организационные приемы и навыки ходьбы | См. У. Ф.М. | Двигательные умения. ОЗ | Основы строевых упражнений. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе, парами взявшись за руки, на пятках ит.д. | Корректировка движений, опрос | Спортплощадка, УП., спорт зал |
| 15 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 16 | | Основы знаний о физкультурной деятельности | Н.У. Ф.М | Ф.К. общества и человека | Теория: «Составление комплекса утренней гимнастики» | Фронтальный опрос | УП |
| 17 | | Организационные приемы и навыки бега | Н.У. Ф.М | Двигательные умения | Бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направления. перебежки группами и по одному. Бег с переходом на ходьбу. Подвижные игры | Корректировка движений | Спортплощадка, спортзал |
| 18 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 19 | | Организационные приемы и навыки прыжков | Пс.М. Н.У. | Двигательные умения | Прыжки на двух ногах на месте, с поворотами на 90, с продвижением вперед. Прыжки в длину с места. | Корректировка движений | Спортплощадка, прыжковая яма. |
| 20 | | Организационные приемы и навыки прыжков | Пс.М. Н.У. С.У. | Двигательные умения | Спрыгивание и запрыгивание на горку матов. Подвижные игры | Корректировка техники прыжков в высоту | Яма для прыжков в высоту |
| 21 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 22 | | Основы знаний о физкультурной деятельности | Н.У. Ф.М | Ф.К. общества и человека | Теория: «Составление комплекса утренней гимнастики» | Фронтальный опрос | УП |
| 23 | | Организационные приемы и навыки (броски) | П.М. Н.У. С.У. | Двигательные умения | Броски и ловля мяча двумя руками от груди, упражнения на правильный захват. Метание малого мяча на дальность правой и левой рукой. | Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов | Спортзал, баскетбольные мячи |
| 24 | | Психофизическая тренировка | О.У. П. М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| № уро ков | Дата проведения | Название раздела программы | Вид урока | Элементы федерального компонента государственного стандарта начального образования по физической культуре | Темы уроков | Формы контроля | Оснащенность урока |
| 25 | | Основы знаний о физкультурной деятельности | Н.У Ф.М. | Ф.К. общества и человека | Теория: « Характеристика видов спорта. Отличие физических упражнений от обыденных» | Фронтальный опрос | УП |
| 26 | | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | Н.У Г.М | Подвижные игры на материале л/атлетики | Игры: «Совушка», «Мышеловка», «Море волнуется» | Выполнение правил игр | Спортплощадка, спортзал, мячи |
| 27 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 28 | | Общеразвивающие упражнения (ОРУ), (выносливость) | У.У Ф.М | Развитие основных физических качеств. ОЗ | Равномерный шестиминутный бег с изменением пульса до бега, после и через 3-5 минут. | Корректировка частоты шага и правильность дыхания | Спортплощадка, спортзал, секундомер |
| 29 | | Общеразвивающие упражнения ( координация) | Пс. М Н.У. С.У. | Развитие основных физических качеств | Хождение по гимнастической скамейке с различным положением рук, кружение на месте и в движении. Подвижные игры | Страховка, коррекция движений | Гимнастические скамейки, мячи, палки, маты |
| 30 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 31 | | Организационные приемы и навыки (броски) | П.М. Н.У. С.У. | Двигательные умения | Броски большого мяча на дальность двумя руками из – за головы, от груди | Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов | Спортзал, баскетбольные мячи |
| 32 | | Организационные приемы и навыки (метание) | П.М. Н.У. С.У. | Двигательные умения | Метание малого мяча с места на дальность, стоя грудью в направлении метания | Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов | Спортзал, м/мячи, ЖУР |
| 33 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 34 | | Общеразвивающие упражнения (координация) | Пс. М Н.У. С.У. | Развитие основных физических качеств | Упражнения на развитие вестибулярного аппарата. Подвижные игры | Страховка, коррекция движений | Спортзал, секундомер, ЖУР |
| 35 | | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | И.М. Н.У. С.У. | Развитие основных физических качеств | Техника передвижений остановок, стоек, поворотов | Корректировка техники бега | Спортзал |
| 36 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 37 | | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | И.М. Н.У. С.У. | На материале баскетбола, ручного мяча | Освоение ловли, передачи и бросков мяча. Подвижные игры | Корректировка техники бега | Спортзал, мячи |
| 38 | | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | Г.М. Н.У. С.У. | Подвижные игры на материале баскетбола и гандбола | Игра «Бросай – поймай» | | |
| 39 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 40 | | Общеразвивающие упражнения (сила) | П.М Ст.У | Развитие основных физических качеств ( силовая подготовка) | Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Перетягивание каната | Корректировка техники бега | Спортзал, мячи, скакалка, гимн. Стенка, канат |
| 41 | | Правила безопасного поведения и техники безопасности | Ф.М. Н.У. С.У. | Основы техники безопасности и профилактики травматизма | Повторный инструктаж по технике безопасности по физической культуре ( занятия на материале л/подготовки, подвижных игр, гимнастики). Подбор лыжного инвентаря. | Фронтальный опрос | УП |
| 42 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 43 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | ОЗ. Развитие основных физических качеств | Значение занятий ФК на свежем воздухе. | Корректировка техники | УП. Спортзал. |
| 44 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту . Развитие основных физических качеств | «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
| Корректировка техники | Спортзал |
| 45 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 46 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту . Развитие основных физических качеств | «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
| Корректировка техники | Спортзал |
| 47 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту . Развитие основных физических качеств | «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
| Корректировка техники | Спортзал |
| № уро ков (часы) | Дата проведения | Название раздела программы | Вид урока | Элементы федерального компонента государственного стандарта начального образования по физической культуре | Темы уроков | Формы контроля | Оснащенность урока |
| 48 | | Психофизическая тренировка | Ф.М. О. У. | CФК | Теория: «ПТФ – новая форма занятий физической культуой.» | Оценка практических уменийё | Теоретические сведения (УП) |
| 49 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика». Развитие основных физических качеств | Подвижные игры «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки» | Корректировка техники | Спортзал |
| 50 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика». Развитие основных физических качеств | Подвижные игры «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки» | Корректировка техники | Спортзал |
| 51 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 52 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика». Развитие основных физических качеств | Подвижные игры «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки» | Корректировка техники | Спортзал |
| 53 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика». Развитие основных физических качеств | Подвижные игры «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки» | Корректировка техники | Спортзал |
| 54 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 55 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»Развитие основных физических качеств | Подвижные игры:«Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки». | Корректировка техники | Спортзал |
| 56 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. | Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»Развитие основных физических качеств | Подвижные игры:«Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки». | Корректировка техники | Спортзал |
| 57 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 58 | | Подвижные игры | Г.М. И.М. У.У. | Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»Развитие основных физических качеств | Подвижные игры:«Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки». | Корректировка техники | Спортзал |
| 59 | | Общеразвивающие упражнения (гибкость) | Г.М. Н.У. С.У.
И.М. | ОФК | Подвижная игра: «Быстро по местам» | Корректировка движений | Спортзал, набивные мячи, гимн. скамейки |
| 60 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 61 | | Общеразвивающие упражнения (координация, скорость) | Г.М. Н.У. С.У.
И.М | ОФК | Обучение прыжкам со скакалкой | Корректировка движений | Скакалки, секундомер |
| 62 | | Основные приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения) | Н.У. С.У.
И.М | ОФК, двигательные действия и навыки | Обучения лазанию по гимнастической стенке не пропуская реек, передвижение по гимн. скамейке на четвереньках. | Корректировка движений | Гимнастическая стенка и скамейка |
| 63 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 64 | | Формирование осанки | Н.У. С.У.
И.М | Двигательные умения | Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущений в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении | Корректировка движений | Гимнастические палки, флажки, малые обручи, большой и малый мяч. Спортзал |
| 65 | | Двигательные действия и навыки | И. М. Н. У. | Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики) | Группировка лежа на спине, в упоре стоя на коленях. Перекаты в положении лежа в разные стороны. | Корректировка движений, страховка | Спортзал, маты |
| 66 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 67 | | Общеразвивающие упражнения (скоростно-силовые качества) | П.М. С. У. | ОФК | Метание малого мяча в цель с 3метров | Корректировка техники исполнения | Спортзал, мишень |
| 68 | | Двигательные действия и навыки | И. М. Н. У. | Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики) | Вис стоя, спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами | Корректировка движений, страховка | Спортзал, маты |
| 69 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 70 | | Общеразвивающие упражнения (выносливость) | Ф.М. С. У. | ОФК | Равномерный бег до 3мин | Равномерный бег до 5 мин | Оценка ЧСС до бега и после |
| 71 | | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | Г.М. С. У. | Подвижные игры | Игра «гуси лебеди», «снайпер», «кошки - мышки» | Корректировка техники и точности действий | Спортзал, волейбольные и гандбольные мячи |
| 72 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
| 73 | | Общеразвивающие упражнения (гибкость) | Г.М. С. У. Ф. М. | ОФК | Комплекс упражнений на развитие гибкости. Подвижные игры | Контроль над амплитудой движений | Гимнастическая скамейка, скакалка, палки |
| 74 | | Общеразвивающие упражнения (сила) | П.М. С. У. | ОФК | Метание набивного мяча (1кг) из-за головы, сидя, ноги врозь | Метание набивного мяча стоя, сверху от груди | Метание набивного мяча различными способами |
| 75 | | Психофизическая тренировка | Н.У . П. М. И.М. | CФК | Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника | Корректировка техники движения | Спортзал, маты, магнитофон |
- вводные уроки (В.У);
- уроки ознакомления с новым материалом (Н.У);
- смешанные уроки (См. У);
- учетные уроки (У.У.);
- уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С.У.);
135
191 268 
