Лёгкая атлетика. Виды лёгкой атлетики

государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация

«Колледж сервиса и туризма»

Презентация на тему: «Легкая атлетика»

Выполнила: Дубковецкая Анастасия

Студентка 3 курса

Группа: Т13-16

Форма обучения: очная

Преподаватель: Алукриева Э.Л

Содержание

• Определение лёгкой атлетики
• История
• Виды лёгкой атлетики
• Виды бега
• Виды прыжков
• Виды метаний
• Толкание ядра
• Многоборье
• Десятиборье
• Семиборье
• Список литературы и интернет источники

Легкая атлетика

Легкая атлетика один из древнейших видов спорта, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты.

История

История легкой атлетики ведет свое начало

с соревнований в беге на Олимпийских играх

в древней Греции (776г.д н.эры). В программу соревнований входил лишь бег на 1 стадий (192м 27 см). Позднее были включены метание диска и копья.

Виды легкой атлетики

Легкая атлетика - вид

спорта, объединяющий

такие дисциплины,

как спортивная ходьба, различные виды бега, прыжки (в длину, высоту,

тройным, с шестом),

метания (диска, копья,

молота), толкание ядра и легкоатлетические

многоборья.

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

Ходьба - самый распространенный

способ передвижения.

Соревнования по спортивной ходьбе

проводятся на стадионах и дорогах

на дистанции 3, 5, 10, 20 и 50км среди мужчин и женщин.

БЕГ

Беговые виды легкой атлетики объединяют

следующие дисциплины:

спринт;

барьерный бег; бег с препятствиями;

эстафетный бег; бег на средние, длинные дистанции и марафон.

БЕГ

спринтерский БЕГ

Спринтерский бег является одной из самых популярных дисциплин соревнований по бегу и представляет собой дистанции от 60м до 400м. В программу Олимпийских игр включен бег на 100м, 200м и 400м, как у мужчин так и у женщин.

БЕГ

БЕГ с препятствиями

Бег с препятствиями или стипль-чез (3000м) - одна из дисциплин легкой атлетики. Этот вид включен в список Олимпийских игр для мужчин с 1920г., а для женщин с 2008г.

Стипль-чез включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой.

БЕГ

БЕГ НА средние и ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Различают бег на длинные и средние дистанции. К бегу на средние дистанции относят бег на 800м

и 1500м, на длинные дистанции

от 3000 до 10 000 м.

Спортсмены стартуют с высокого старта, эти виды

включены в Олимпийские игры.

БЕГ

МАРАФОНСКИЙ БЕГ

Марафонский бег – это самая длинная дистанция. Протяженность этой дистанции - 42км 195м и проводится она на шоссе. По ходу дистанции

установлены пункты питания для спортсменов.

Название и дистанция связаны с легендой о

древнегреческом воине, который пробежал

без остановки из Марафона в Афины с вестью о победе

греков над персами.

БЕГ

ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ

Эстафетный бег - единственный вид из легкоатлетической

группы, носит командный характер, включает в себя бег 4х100м и 4х400м, как у мужчин так и у женщин.

Принцип бега – передача эстафетной палочки из рук одного бегуна в руки другого за короткое время.

БЕГ

КРОССОВЫЙ БЕГ

Кроссовый бег – это бег по пересеченной местности в лесной зоне или на открытом пространстве.

Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 км.

Соревнования проводятся обычно осенью или зимой.

ПРЫЖКИ

Прыжки в легкой атлетики проводятся в длину, в длину тройным, в высоту и в высоту с шестом.

В этих видах соревнуются как мужчины, так и женщины.

ПРЫЖКИ

ПРЫЖКИ В ДЛИНУ

Прыжок в длину представляет собой сочетание быстрого разбега

с мощным отталкиванием.

В прыжке четыре фазы – разбег, отталкивание, полет и приземление. Все они между собой взаимосвязаны и одинаково важны.

Бег в прыжках в длину напоминает разгон при беге на короткие дистанции, отталкивание выполняется быстро и резко, приземление производится на обе ноги в песок. Прыжки в длину являются олимпийским видом.

ПРЫЖКи

ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК

Тройной прыжок- дисциплина легкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов, похож на прыжок в длину, но после отталкивания от планки спортсмен должен обязательно выполнить скачок, прыжок с одной ноги на другую, а затем прыжок в яму с песком.

ПРЫЖКИ

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ

Прыжок в высоту –дисциплина

легкой атлетики, относящая к вертикальным прыжкам технических видов.

Составляющие прыжка:

разбег, отталкивание и переход через планку и завершается процессом приземления.

К атлету предъявляются высокие требования относительно физической подготовки.

ПРЫЖКИ

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ С ШЕСТОМ

Прыжок с шестом – дисциплина, относящая к прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Здесь спортсмену надо пройти над планкой не опрокинув ее, использовав легкоатлетический шест.

Прыжки с шестом - олимпийский вид, также входит в состав легкоатлетических многоборий.

МЕТАНИЯ

В легкой атлетике различают следующие виды метаний:

- метание диска (2 кг у муж. и 1 кг у жен.);

- метание копья (800г у муж. и 600г у жен.);

- толкание ядра (7257г у муж. и 4000г у жен.);

- метание молота (7265г у муж. и 4000г у жен.).

МЕТАНИя

МЕТАНИЕ МОЛОТА

Метание молота- легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании

специального спортивного снаряда - молота, на дальность. Молот представляет собой

металлический шар, соединенный тросом с рукояткой.

Эта дисциплина является олимпийской

у мужчин с 1900г., а у женщин с 2000г.

МЕТАНИя

МЕТАНИЕ ДИСКА

Метание диска - дисциплина,

заключающаяся в метании специального спортивного снаряда - диска на дальность. Диск имеет форму линзы.

У мужчин вес диска 2 кг., а у женщин 1 кг. Метание диска у мужчин появилось уже на первой Олимпиаде,

а у женщин в 1928г.

МЕТАНИЕ КОПЬЯ

Метание копья- дисциплина в легкой атлетике,

заключающаяся в метании спортивного снаряда – копья на дальность.

Копье - полый металлический снаряд у мужчин весом

600г., а у женщин 230г. Метание копья на Олимпийских играх у мужчин появилось в 1906г., а у женщин включили в программу в1932г .

ТОЛКАНИЕ ЯДРА

Толкание ядра - соревнования по метанию на дальность толкающим

движением руки спортивного снаряда -ядра. Ядро - металлический шар 3,4,5,6 и 7.257кг (в зависимости от возраста

занимающегося).

Толкание ядра является Олимпийской

дисциплиной с 1896г. у мужчин, а у женщин с 1948г.

МНОГОБОРЬЕ

Легкоатлетические многоборья – десятиборье у мужчин и семиборье у женщин. Соревнования проводятся в течении 2-х дней, спортсмены набирают очки по результатам в каждом из видов.

ДЕСЯТИБОРЬЕ

Десятиборье – это классическое мужское многоборье, включающее в себя:

бег - на 100, 400, 1500м, 110м с барьерами;

прыжки - в высоту, в высоту с шестом, в длину; метание - копья, диска; толкание ядра.

СЕМИБОРЬЕ

Классическое женское семиборье – бег на 100 м с барьерами, 200м, 800м, прыжки

в длину, в высоту, метание копья и толкание ядра.

Список литературы и интернет источники

• https://ru.wikipedia.org/wiki/ Лёгкая_атлетика
• http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/
• https://sportschools.ru/page.php?name=athletics

Спасибо за внимание!