Нетрадиционные средства оздоровления

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА
И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

Западный филиал РАНХиГС

РЕФЕРАТ

Калининград, 2020г.

Содержание:

1 Введение

2 Нетрадиционные методы оздоровления организма

2.1 Акупунктура

2.2 Ароматерапия

2.3 Водолечение

2.4 Гомеопатия

2.5 Звукотерапия

2.6 Рефлексология

2.7 Аюрведа

2.9 Акупрессура

3 Заключение

Введение

На современном этапе развития российского общества возрастает необходимость особой заботы о физической культуре личности. В повседневном существовании человека заметно уменьшается доля физкультурно-оздоровительной деятельности как формы активного отношения к окружающему миру и самому себе с целью достижения физического совершенства, в то время как большую часть дня он посвящает активному труду, своим социальным обязанностям. Все это обусловливает возрастание значения физической культуры и оздоровительных технологий, направленных на укрепление здоровья, повышение уровня физического развития, а также стимулирует формирование и развитие целого ряда новых прагматическо-функциональных направлений физического воспитания, нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, обновление и возрождение прежних практических знаний.

Нетрадиционные методы лечения и гармонизации организма, также называемые альтернативной медициной или неконвенциональной медициной, — условное понятие, объединяющее способы диагностики, предупреждения и лечения болезней человека, которые по тем или иным причинам не получили всеобщего признания у врачей. Основной причиной этого обычно является отсутствие чётких правил, большая доля субъективности в выборе и применении данных методов, плохая воспроизводимость результатов в руках разных специалистов и, вследствие этого, сложности в проведении объективных испытаний их эффективности и широкого внедрения в клиническую практику. Кроме того, иногда в понятие нетрадиционной медицины включают заведомо неэффективные подходы, основанные на необычных идеях и фантазиях.

Понятие «нетрадиционная медицина» возникло в XX веке в связи с развитием доказательной медицины.

Нетрадиционные методы оздоровления и гармонизации являются совокупностью накопленных эмпирических сведений о целительных средствах медицины, лекарственных травах и гигиенических навыков, а также их практическое применение методов нетрадиционной медицины для сохранения здоровья, предупреждения и лечения болезней. Передававшиеся из поколения в поколение методы нетрадиционной медицины устным путём, эти сведения нашли отражение в народных обычаях, пословицах, поговорках, преданиях и закреплены в ряде письменных источников по медицине (лечебники, травники и др.).

В последние годы возрос интерес к немедикаментозным методам лечения и профилактики. И всё больше людей стремится овладеть доступными секретами восточной медицины, основами массажа и мануальной терапии, рефлексотерапии акупунктуры и др. Это прежде всего обусловлено резким увеличением различных аллергических реакций на применение фармакологических препаратов, неблагоприятных экологических воздействий и т.п.

Альтернативные подходы следуют таким принципам:

• целостное понимание организма и болезни, включающее неразрывное единство духа и тела;

• "сочувствующая" терапевтическая позиция, нацеленная на расширение лечебных возможностей самого организма;

• отношения сотрудничества между врачом и пациентом;

• активная роль пациента в восстановлении здоровья.

Акупунктура

Иглорефлексотерапия (акупунктура) — одно из направлений традиционной китайской медицины. С технической точки зрения ее суть состоит в воздействии на особые точки на теле человека специальным инструментом для прокалывания (чжэнь) или для прижигания либо глубокого прогревания (цзю). Давайте разберемся, что представляет собой акупунктура (чжэнь-цзю) с позиций официальной медицины и историко-культурного наследия Китая, а также для чего и когда ее могут назначать в качестве терапевтического метода.

Философско-метафизическое мировоззрение, господствующее в Поднебесной на протяжении тысячелетий, определило развитие традиционной китайской медицины. Центральное место в ней занимает понятие жизненной энергии человека (ци), которая обеспечивает нормальную работу всех органов и систем организма.

Вторая часть священного трактата «Хуан-Ди нэй цзин» («Канон Желтого императора о внутреннем»), посвященная акупунктуре («Чжэнь цзин» — «Канон об иглоукалывании», в VIII веке нашей эры переименованный в «Лин шу» — «Ось духа»), была написана еще за два-три столетия до Рождества Христова. Она вобрала в себя и обобщила ранее существовавшие философские взгляды и знания о ци, включая космологию инь и ян и пяти стихий (У-син), «Учение о пути вещей» (даосизм из книг «Дао дэ Цзин» и «Чжуан-цзы») и, конечно, «Школу образованных людей» (конфуцианство). С началом эпохи неоконфуцианства, основоположником которой считается Чжу Си (жил с 1130 по 1200 год), учение о ци широко распространилось даже за пределами Китая.

Энергия ци вездесуща, бесконечна и не имеет начала, но может проявлять себя по-разному: она пронизывает все живое, согревая, питая своими потоками (энергия ин) и обеспечивая защитной силой (энергия вэй). Если ее циркуляция нарушается в человеке, это приводит к упадку сил и возникновению различных болезней.

В том, как восстановить энергетические потоки в организме и направить их в нужное русло, распределяя по меридианам инь цзяо и ян цзяо, состоит учение об аккупунктуре. Меридианы, по которым течет ци, объединены в сеть энергетических каналов (цзин-ло ситун), представляющую собой своего рода карту на теле человека. Скопления загадочных для нас биологически активных точек располагаются вдоль меридианов и связаны ими словно невидимой нитью. На «карте меридианов» отмечено порядка семисот акупунктурных точек (до 800 — в японской системе). Однако специалисты в области лечения иглоукалыванием, как правило, ограничиваются 150[1] из них, причем во время сеанса задействуют всего от двух до десяти. Наибольшее скопление точек можно увидеть на кистях рук, ступнях, лице и ушах. Чжу Лянь в своем «Руководстве по современной чжэнь-цзю терапии», составленном во второй половине XX века, говорит о 360 основных точках.

Специфический, или сегментарный, эффект отражается в улучшении, восстановлении функций определенных органов и систем, которые непосредственно связаны с конкретными акупунктурными точками. Эта связь осуществляется через удаленные от органов симпатические (отвечающие за возбуждение) и парасимпатические (обеспечивающие расслабление) узлы вегетативной (автономной) нервной системы, в том числе через некоторые центры головного мозга, в особенности продолговатого. Последний является продолжением спинного мозга и замыкает в себе рефлекторные дуги многочисленных систем организма. Автономность вегетативной нервной системы заключается в ее независимом от центральной нервной системы рефлекторном функционировании — в регуляции процессов сердцебиения, дыхания, пищеварения, защитных функций и прочих жизненно необходимых механизмов. Учитывая их важность, спинной мозг обеспечивает приоритетную — самую быструю — передачу импульсов от этих систем и связанных с ними органов в отделы головного мозга. Выше уже говорилось о «быстрых» нейронных волокнах, воздействие на которые производится посредством тех самых точек акупунктуры. В подобных случаях врачи говорят о сомато-висцеральных рефлексах, иными словами, о влиянии внешних удаленных сенсоров на функции органов (сопряженные рефлексы).

Общий, или системный, эффект возникает при активации участков лимбической системы и гипоталамуса, отвечающих за высшие регуляторные функции головного мозга. Этот эффект может достигаться без жесткой «привязки» к избранным акупунктурным точкам, то есть воздействием на разные сенсорные зоны на теле человека. Системные рефлексы в большей степени отвечают за общие гуморальные механизмы акупунктуры, в то время как сопряженные эффекты — за сегментарные нейронные связи, хотя четкого разделения не существует. Гуморальные реакции имеют отношение к эндокринной, кровеносной, лимфатической и иммунной системам, слюно- и потоотделению, иначе говоря, ко всем жидкостям и биологически активным веществам, переносимым данными системами, — синтезу гормонов, аминокислотных соединений, кровеносных телец. Гуморальные реакции являются производными от нервных и подчиняются последним, хотя действует и обратная связь. Многие биоактивные химические соединения как образуются, так и нейтрализуются, переносятся и выводятся, но в целом приводятся в равновесное состояние под воздействием иглорефлексотерапии.

Сегодня некоторые специалисты связывают акупунктуру с эффектом плацебо, действию которого подвержено до трети всех пациентов. В реализации механизма плацебо активное участие принимает мозг, запуская работу ряда рецепторов и высвобождая нейромедиаторы. Эффект плацебо активирует центры удовольствия в мозге, высвобождая дофамин и эндорфин, которые отвечают за хорошее самочувствие организма, обеспечивают его бесперебойную работу и могут укреплять иммунитет. Однако это один из когнитивных феноменов человеческого мозга. Сегодня его нельзя считать достаточно изученным. Кроме того, известны некоторые категории пациентов, например находящиеся в бессознательном состоянии, дети, а также представители животного мира, в принципе не подверженные эффекту плацебо. Тем не менее существуют данные о том, что акупунктура оказывала на них терапевтический эффект.

Итак, основываясь на одних и тех же медицинских фактах, исследователи приходили как к сходным, так и к совершенно различным (а порой и к противоположным) выводам относительно механизма действия акупунктуры. Но сейчас с позиций современной доказательной медицины общепринятым объяснением считаются нейрогуморальные рефлекторные реакции организма. Поэтому такие услуги, как воздействие на точки акупунктуры различными физическими факторами, в том числе токами определенных частот, лазером и ультразвуком, лимфомодуляция и другие разновидности рефлексотерапии, утверждены приказом Минздрава России.

Несмотря на то, что акупунктура применяется во многих клиниках на Востоке и Западе, она все же не всегда способна гарантированно излечить от всех болезней. Кроме того, как и любой медицинский метод воздействия, акупунктура имеет свои абсолютные и относительные противопоказания.

Например, специалист откажет в проведении сеанса, если у пациента выявлена какая-либо инфекция, лихорадочное состояние, онкология, нарушения свертываемости и другие заболевания крови, психические расстройства, алкогольная и наркозависимость. Данная методика не может быть использована при острых состояниях после травм. Беременным в I и III триместре также следует воздержаться от акупунктуры, равно как и детям младше семи лет.

Гарантированно безопасной рефлексотерапию можно назвать только в том случае, если процедуру проводит сертифицированный и при этом опытный специалист, досконально знающий все точки и их правильные сочетания при воздействии. Важно, чтобы первый сеанс проводился только после окончательной постановки конкретного диагноза.

Ароматерапия

Ароматерапия является одним из методов традиционной медицины, помогающих в оздоровлении, профилактике и лечение различных заболеваний при помощи эфирных масел. Суть заключается в лечении ароматами различных растений, которые действительно способны оказывать серьезное влияние на организм человека, а не только на его настроение. Для человеческого организма ароматерапия может осуществляться посредством проникновения ароматических веществ через дыхательные пути, слизистые оболочки и кожу. Но при этом, абсолютно все растительные эфирные масла при соблюдении правильной дозировки не оказывают негативного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения эффективности воздействия.
Аромалампы считаются одним из простейших способов применения эфирных масел в домашних условиях. Обычно они используются для ароматизации помещений и представляют собой сосуд-испаритель, в который необходимо налить теплую воду, добавить эфирное масло и только потом зажечь свечу. Количество капель эфирного масла будет зависеть от площади помещения. За основу возьмите расчет: 2 капли эфирного масла на 5 м кв. площади. При этом, вода в аромалампе не должна переходить в кипящее состояние, иначе действие аромата изменится. Правильная работа аромалампы, заключается в медленном подогревании воды за счет чего, воздух насыщается ароматом постепенно. Проводить такую процедуру необходимо в хорошо проветренном помещении при закрытых окнах и дверях.
Более эффективным вариантом станут дорогие аппаратные испарители, работающие от электричества. Они предпочтительны в медицине, в больших офисных помещениях, а также подходят для применения дома. Аппаратная ароматерапия более безопасна и физиологична для здоровья, ведь при создании дыхательной среды, в воздухе содержаться только летучие фракции эфирных масел, равносильные природной среде. Поэтому применение ароматерапии таким способом возможно даже для больных бронхиальной астмой.

Метод ингаляций можно назвать самым распространенным лечебным способом простудных заболеваний. Процедура помогает уменьшить отечность, воспаление, убирает кашель, заложенность в области горла и носа. Данная ароматерапия разделяется на два вида: холодная и горячая.
При холодной ингаляции, аромат эфирного масла вдыхается из флакона либо путем нанесения пары капель на ткань. При этом дыхание должно быть глубоким, глаза желательно закрыть, а время процедуры не должно превышать 10 минут. Молекулы эфирных масел, попадая на слизистую оболочку носа, вызывают импульсы, которые отправляются в отдел головного мозга, где начинается процесс повышения сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. Горячая ингаляция реализовывается при помощи специального устройства – ингалятора. Ингалятором может служить как обычная глубокая емкость с нагретой жидкостью, так и специальное устройство, работающее от электрической сети. Второй вариант ингалятора, конечно, будет более практичным и безопасным в применении.

Компрессы или аппликации также являются одним из методов ароматерапии и уместны, когда речь идет о лечении внутренних воспалений, связанные с кожными покровами, опорно-двигательной системой и другими заболеваниями. Воздействие эфирных масел в данном случае осуществляется путем их проникновения через участок кожи, который находится непосредственно в прямой проекции к пораженному органу. Вещества эфирных масел, проникают в лимфу и кровь человека, оказывая свое обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Методика исполнения следующая: в воду примерно 300-400 мл комфортной температуры, необходимо добавить до 7 капель эфирного масла. После этого, погрузите в данный раствор хлопчатобумажную салфетку, слегка отожмите ее, а затем приложите компресс на необходимую область. Компресс прикройте компрессной бумагой и закройте сверху сухой тканью. Время выдержки компресса должно составить около 30-40 минут.
Аппликациями можно назвать тот же самый компресс, только меньшего размера. Соответственно они предназначены для небольших очагов воспаления. При этом аппликации, по сравнению с компрессами, считаются более интенсивной и быстрой процедурой, в связи с их методом исполнения. В данном методе эфирные масла, смешиваются с базовыми растительными маслами, а затем при помощи ватного тампона наносятся на необходимый участок кожи. Из расчета: на 10 мл масла – 5 капель эфирного масла. Длительность процедуры не должна превышать более 15 минут.

Массаж, выполненный с применением эфирных масел является одним из активных методов воздействия на организм человека. Этот метод хорош при комплексном лечении и устранении целлюлита, варикоза и растяжек, травм мышц и ревматических болей и др. Проникающие молекулы эфирных масел стремительно быстро попадают в лимфатическую и кровеносную систему, что обеспечивает комплексное воздействие на организм в целом. Эфирные масла используются в массаже обязательно при смешивании с любыми базовыми маслами. За основу возьмите следующую пропорции: смешайте 15-20 капель эфирного масла и 50 мл любого функционального масла. Для детского возраста будет достаточно – 5-7 капель эфирного масла, для младенцев – одной. После этого проводите массаж по схеме, которая соответствуют состоянию вашего здоровья.

Водолечение

Водолечение - это лечение купанием, водой, гидротерапия (лечение пресными водами) и бальнеотерапия (с применением минеральных вод). Классические типы водных процедур включают в себя лечебные души, ванны и баню.

Всем известно о бодрящем действии водных процедур, но мало кто задумывается о том, какую пользу они могут принести организму. Водолечение повышает защитные и восстановительные силы организма, помогает адаптироваться к изменениям внешней среды, способствует профилактике и лечению различных заболеваний. Водолечебные процедуры весьма действенны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и нервной системы, а также незаменимы и для коррекции фигуры.

Лечебные ванны и другие методики лечения водой применяют и как самостоятельный вид терапии, и в комплексе с другими лечебными и профилактическими мероприятиями.

Бальнеолечение благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Лечебные ванны и души, SPA-капсулы и прочие процедуры позволяют:

корректировать фигуру,

выводить токсины,

улучшать состояние и внешний вид кожи.

Кроме того, водолечение стабилизирует работу нервной системы, не зря наши клиенты говорят, что после сеансов лечебных ванн и душей они не только похудели, но и помолодели, забыли о стрессе и бессоннице.

Лечение водой эффективно также при заболеваниях сердца, гормональных нарушениях, болезнях желудочно-кишечного тракта. Кроме того, водолечебные процедуры обеспечивают эффективную реабилитацию после операций и перенесенных тяжелых заболеваний, укрепляют иммунитет организма.

Наиболее распространенная методика водолечения — лечебные ванны, поскольку находящиеся в воде минералы легко проникают в кожу и оказывают положительное влияние на весь организм.

Известные факты о «ваннах Клеопатры», купаниях в целебных родниках и другие примеры воздействия воды на человека еще раз подтверждают лечебное и омолаживающее действие воды!

В основе целебного воздействия лечебных ванн и душей в первую очередь минеральные элементы, соли и газы, которыми насыщенна вода, используемая для водолечения.

Полезные вещества проникают в организм и улучшают питание тканей. Кроме того, для лечебных душей и ванн применяются как теплые, так и холодные воды, а также существуют методики их чередования. Термический фактор водолечения улучшает кровоток и способствует выводу токсинов, а механическое воздействие пузырьков газа, растворенного в воде и стимулирующего рецепторы, оказывает благотворное влияние на организм в целом.

Самые популярные лечебные души – душ Шарко, циркулярный, восходящий души.

Самые популярные лечебные ванны – жемчужные, гидромассажные, скипидарные, минеральные.

В нашем физиотерапевтическом комплексе к Вашим услугам самые полезные хвойно-жемчужные, хлоридно-натриевые, бишофитные и йодо-бромные ванны.

Все водолечебные процедуры проводит врач-физиотерапевт в соответствии со специальной методикой, что гарантирует достижение положительного результата.

Водолечение позволяет избавиться от стресса, повысить тонус внутренних органов, улучшить работоспособность и выносливость. А после очередной полезной процедуры бальнеотерапии Вы всегда можете выпить чашечку полезного травяного чая в нашей уютной комнате отдыха.

Гомеопатия

Гомеопатия – это метод лечения, основанный Самуэлем Ганеманном в 1810 г. и отличающийся от других традиционных методов, в частности, тем, что заболевания лечатся с помощью сильно разведенных концентраций (потенций) определенных веществ, способных при этом вызывать у здорового человека симптомы, сходные с симптомами болезни.

Применение классического гомеопатического лечения требует многолетнего образования со сдачей соответствующего заключительного экзамена.

Гомеопатия рассматривается как специфическое лечение больного раздражением.

Чем гармоничнее взаимодействуют тело, душа и дух, чем эффективнее регуляция организма, повышающая его сопротивляемость, тем дальше отступит болезнь. Таким путем достигается действительное излечение и стабильное здоровье. Но это не все: усиливаются бодрость и работоспособность, повышая тем самым радость жизни. Конечно, этот процесс требует времени и, следовательно, терпения и участия пациента.

В качестве исходного материала для изготовления гомеопатических лечебных средств служат преимущественно природные вещества: растения, минералы и маленькие животные, такие как, например, пчелиный яд. Эти лекарственные средства потенцируются, то есть постепенно разводятся растворителями, а затем встряхиваются или растираются. Некоторые из этих веществ, например, поваренная соль, становятся лечебными только после процесса потенцирования, который позволяет им раскрыть свои лечебные свойства. Другие, в свою очередь, такие как красавка теряют во время этого процесса свою ядовитость; остается только лечебная информация, которая должна произвести лечебное раздражающее действие на организм.

Гомеопатические лекарственные средства содержат в низких потенциях определенное количество исходного материала и лечебную информацию, которая раскрывается в процессе потенцирования и сохраняется в растворителе; высокие потенции содержат исключительно лечебную информацию, которую можно подтвердить очень чувтсвительными и дорогими современными естественнонаучными исследованиями: измерение биофотонов, термолюминесценция, Кирлиан-фотография. Вы можете сравнить это с книгой, раскрывающей не физический аспект автора, а лишь информацию его мыслей. Или с грампластинкой, в желобках которой сохраняется воспроизводимая звуковая информация. При этом для наслаждения музыкой не требуется присутствия оркестра или композитора.

Все обстоятельства, которые вызывают (могут вызвать) заболевание, все, что облегчает или усиливает недуг, Ваше душевное состояние в данный момент, а также особые жизненные обстоятельства и нагрузки имеют решающее значение в поиске лечения. Также все индивидуальные особенности болезни, как, например, периодичность (время суток, время года, фазы луны), особый характер боли, сопутствующие симптомя („всегда, когда я …, у меня одновременно …“) или другие особенности („Возникает такое чувтсво, как будто ..“).

Следовательно: чем внимательней пациент изучает самого себя, тем точнее он может описать гомеопату свой недуг. Таким образом можно целенаправленно выбрать лекарственное средство, соответствующее индивидуальной ситуации больного.

Поскольку гомеопатический сбор анамнеза (беседа), и последующее общение требуют времени, его в общем невозможно отобразить в больничном листке. Счет выставляется на основе Положения о вознаграждении врачей (GOÄ). Пациенты с государственной медицинской страховкой при лечении продолжительных и тяжелых хронических заболеваний, осуществляемом врачом, могут получить возмещение части расходов на лечение путем уступки, если перед началом лечения они подадут соответствующее заявление, не требующее определенной формы. В таких случаях рекомендуется личный разговор с директором больничной кассы.

Пациентам с частной медицинской страховкой, включающей амбулаторное лечение, расходы на гомеопатическое лечение как правило возмещаются без каких-либо условий.

Звукотерапия

Звукотерапия – это методика или исцеления человека посредством слышимой вибрации, которую мы называем звуком.

Чтобы понять суть и истоки различных методов и то, что их объединяет, давайте заглянем в прошлое. В различных священных текстах ( Быт1:3, Иоанн1:1, Веды, Священный текст Пополь-Вух и др.), Слово описывается как средство сотворения мира. Тысячелетия назад в Греции, Риме, Египте, Индии, Китае и в Тибете существовали мистические школы, владевшие обширными знаниями о целительной силе звука. Сохранившиеся древние тексты говорят о том, что использование звука в целительстве, было ничем иным как высокоразвитой духовной наукой. Основой этих знаний было понимание того, что вибрации — это фундаментальная созидающая сила Вселенной.

Еще одним важным моментом в понимании сути звукотерапии, является то, что мы имеем в виду под исцелением. Корень слова «исцеление» (ЦЕЛ), говорит само за себя — возвращение человеку целостности духовной и физической. Именно потеря целостности, иными словами, разрушение какой-либо составляющей в человеке, потеря первоначального баланса, и приводит к разнообразным человеческим недугам.

Давайте рассмотрим методы и практики звукотерапии, существующие на сегодняшний день:

Тонинг – один из древнейших видов исцеления звуком. По сути, это протяжное произношение различных (чаще всего гласных) звуков для создания резонанса эмоционального, духовного, или физического тела. Эта одна из самых мощных практик является еще и самой естественной. Мы интуитивно применяем ее, когда стонем и охаем, если испытываем боль. Отличное средство для расслабления, улучшения здоровья и расширения сознания.

Пение мантр– наряду с тонингом, этот вид целительства также считается самым древним на планете и не только терапевтическим методом, но и инструментом духовных практик. Эта практика основана на вышеописанной идее того, что вся Вселенная пребывает в состоянии вибрации, и что при помощи определенных слов и фраз можно настроиться на эти вибрации. Т.е. произносимые человеком определенные мантры (священные звуки Силы), создают баланс и настройку на духовном, физическом, эмоциональном или ментальном уровне. Звуки мантр обладают свойством балансировки чакр, что приводит к излечению и может вызывать определенные состояния. Как и тонинг, улучшает здоровье и расширяет сознание.

Музыкотерапия – метод, особо распространенный на Западе. Обычно в этом методе используются песни и музыка, которые терапевт проигрывает пациенту. Музыкотерапия часто применяется в больницах и хосписах для облегчения боли и снятия напряжения. Также данным методом хорошо корректируются всевозможные эмоциональные изменения.

Колокотерапия – издревле известный на Руси метод борьбы со всевозможными недугами и напастями. Сегодня этот метод часто относят к резонансно-частной терапии (см. ниже). Современная наука свидетельствует, что колокольный звон (особенно низкой частоты) разрушает болезнетворную среду. В старину на Руси было предписано клепать (бить) в колокола во времена «морового поветрия» (по-нынешнему эпидемии). Что касается терапевтического воздействия: много лет психиатр А.В.Гнездилов из Санкт-Петербурга успешно лечит ряд психических заболеваний звучанием колоколов и била. На его счету – сотни излеченных людей. Колокольный звон и звон била способны избавлять человека от стрессового состояния, помогают быстрее пройти психотерапевтическую реабилитацию, скорее вернуться к нормальной жизни после чрезвычайных нервных потрясений. Считается, что колокол помогает человеку обрести собственный голос, создать внутреннюю ритмику, обрести гармонию.

Резонанстно-частотная терапия. Этот метод основан на идее, что каждая часть нашего тела вибрирует с определенной резонансной частотой. Если в ней нарушается баланс и изменяется частота, то лечение происходит путем восстановления этой резонансной частоты. На основе этого метода была разработана киматик-терапия (киматерапия), которая использует пять разных тонов. Помимо киматерапии существует также метод Райфа для разрушения болезнетворных бактерий. Постоянно появляются новые аппараты на основе этих двух методов; их принцип – либо усилить резонансную частоту, либо использовать резонанс для разрушения болезнетворных микроорганизмов. Состояния, которые можно излечить: от болезни физического тела до нарушения баланса в чакрах.

Техника акустического захвата – разработанная доктором Монро и получившая название HEMI-SINC. Данный метод использует несинхронные частоты для инициации акустического захвата. Пациент прослушивает в наушниках частоты бинауральных ритмов, чтобы сбалансировать левое и правое полушария головного мозга и усилить его волновую активность. Многие народы используют инструменты с бинауральными ритмами: например, перуанские свистящие сосуды и тибетские поющие чаши. Состояния, которые можно излечить – неспособность к обучению, депрессии, стресс.

Рефлексология

Рефлексоло́гия — одно из направлений альтернативной медицины, родственное с акупунктурой. Представляет собой мануальное воздействие на специфические области ступней, рук или ушей, иногда с использованием инструментов, масел и лосьонов. Основана на предпосылке рефлексологов о том, что на ступнях, руках и ушах человека находится система областей, отражающая человеческий организм в целом, и что воздействие на эту систему вызывает физиологический эффект в соответствующих частях тела.

Среди рефлексологов нет единого мнения о механизме действия рефлексологии. Рефлексологи делят тело человека на десять «зон», по пять справа и слева. Многие из них придерживаются стандартного объяснения о соответствии областей на ступнях, руках и ушах «зонам» тела человека, и что воздействие на эти области улучшает здоровье путём гармонизации и восстановления правильного движения «жизненной энергии» ци^\. Практикующие считают, что с помощью рефлексологии возможно диагностировать и лечить множество заболеваний, снимать стресс и боли в разных частях организма Распространены среди рефлексологов убеждения о том, что при помощи своего воздействия они посылают сигналы, «балансирующие» нервную систему или способствующие выработке химических соединений, таких как эндорфины, снижающих стресс и боль, в связи с этим такой воздействие обладает лечебным и профилактическим эффектом. Рефлексология нередко критикуется за противоречие с общепринятыми современными медицинскими концепциями, за отсутствие научных оснований своих теорий и практики за отсутствие свидетельств в пользу своей эффективности, вплоть до рассмотрения рефлексологии как псевдонауки. Теории о существовании «жизненной энергии», подобной ци, и её движении внутри организма отвергаются научным сообществом как ненаучные и метафизические. В 2009 году систематический обзор рандомизированных контролируемых клинических исследований пришёл к выводу, что на тот момент не существовало ни одного объективного свидетельства в пользу того, что рефлексология является эффективным способом лечения какого-либо заболевания. Недостатки государственного регулирования, аккредитации и лицензирования также приводят к критике рефлексологии. Особенное беспокойство учёных вызывают случаи, общие для псевдонаучных способов лечения, когда пациенты целиком доверяются рефлексологии и либо опаздывают с медицинским лечением, либо вовсе от него отказываются, что связано с серьёзным риском для здоровья

Аюрведа

 Цель Аюрведы состоит в том, чтобы защитить здоровье здорового человека и вылечить болезни больного человека. Самое важное - то, что Аюрведа была создана не для того, чтобы заработать прибыль или известность, а для пользы людей. Аюрведа определяет, что лучший врач, практикующий Аюрведу, - это врач, выполняющий свои обязанности, не имея в виду какого-либо корыстного желания, а из чувства симпатии и сострадания к человеку (пациенту).

Аюрведа практикует правила и принципы высокого идеализма, это первая система медицины, которая делает больше акцента на диете и описывает средства уничтожения причины болезни как первый шаг для того, чтобы вылечить любую болезнь. "Санкшептаха крийа його нидана париварджанам", что означает, что прежде всего следует избавиться от причины болезни. Для доказательства своих целей Аюрведа описывает пути и средства сохранения здоровья, а также объясняет причины, из-за которых болезни развиваются в теле. Описывая средства сохранения здоровья, Аюрведа говорит, что пища, сон и воздержание от чрезмерного сексуального общения - это три столба стабильности, твердости и совершенствования тела. Путем использования этих трех поддерживающих столбов, в соответствии с индивидуальными особенностями человека, тело и здоровье могут быть защищены

Аюрведа также указывает на важность определения причины болезней. Когда человек выполняет неблагоприятные действия, разрушающие его мозг, терпение и память, у него обостряются все физические и умственные нарушения. Эти неблагоприятные действия называются интеллектуальными преступлениями. У человека, совершающего интеллектуальные преступления, тело и здоровье пострадают и он будет поражен болезнью.

Фактически, Аюрведа - название, данное лучшему и здоровому образу жизни, это - название знания о жизни и название науки, которая делает жизнь человека здоровой, счастливой и полезной обществу. Аюрведа - не только наука, которая дает знание медицины или лекарственных трав и кустарников, это - трактат полной человеческой жизни и ее взглядов.

В аюрведических текстах описаны лекарства для лечения больного, а также лекарства, диета и распорядок дня, помогающие здоровому человеку сохранять свое здоровье. Также описаны сезонные режимы, дающие подробную информацию о пище, которая является подходящей и полезной в соответствии с дисбалансом Вата-, Питта- и Капха-доши. Кроме того, в текстах описываются продукты, являющиеся взаимно исключающими, а также те продукты, которые всегда будут непригодными для потребления. Фактически Аюрведа является таким обширным предметом, что информация, содержащаяся в ней, безгранична.

В Аюрведе зеленые растения, листья, семена, фрукты и т.д. рассматриваются как лекарства. Как писал Чарака, «в мире нет такого вещества, которое не являлось бы лекарством». В соответствии с различным использованием по мере потребности любая материя действует как лекарство, и каждый минерал может быть очищен и использоваться как лекарство, которое может спасти жизнь и поддержать здоровье.

Знание, представленное учеными мудрецами по Аюрведе, будет, безусловно, полезным для здоровья людей. Необходимо продолжать изучение и проводить исследования в этой области, чтобы лечение по данной системе успешно осуществлялось подготовленными специалистами.
Даже сегодня есть способные аюрведические врачи, которые работают с традиционными методами, обладают опытом и в состоянии вылечить болезни, считающиеся неизлечимыми, однако из-за нехватки возможности сотрудничества, обмена информацией и поддержки использование Аюрведы на официальном уровне в России пока не имеет место.

Сегодня человек, отдаляясь от природы, уходит от собственного интеллекта, из-за чего он лишает себя своего естественного состояния здоровья. Наставление Аюрведы должно возвратить здоровое тело, ясный ум и интеллект, потому что именно Аюрведа связывает человека с природой и дает знание о лучшем образе жизни.
Наша задача - глубоко изучить и познакомить желающих с удивительными, древними и беспрецедентными тайнами Аюрведы.

Акупрессура

Акупрессура или точечный массаж представляет собой вид рефлексотерапии, в основе которого лежит раздражение механорецепторов путем надавливания (прессации) в акупунктурных  точках. Точечный массаж может применяться как самостоятельно, так и в качестве компонента общего или сегментарного массажа. Во многих случаях обладает высокой эффективностью, отличается доступностью, многие приемы акупрессуры могут быть рекомендованы для выполнения  пациентом с профилактической или лечебной целью самостоятельно. Важным является то,  что акупрессуру можно использовать для оказания неотложной помощи.

Существует множество разновидностей акупрессуры, отличающихся приемами воздействия. Местом воздействия всегда являются АТ (акупунктурные точки). Следует лишь избегать особо чувствительных и резко болезненных областей. Точечный массаж противопоказан при поврежденной или воспаленной коже.

Проведение точечного массажа предусматривает использование основных приемов классического массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), трансформированных в особые приемы в зависимости от анатомических особенностей акупунктурной зоны и целей воздействия. Чаще всего массаж выполняют кончиком одного (I или II), двух или трех(I, II и III) пальцев, реже боковой поверхностью или основанием кисти. Различают две степени раздражающего воздействия при акупрессуре.

Слабая стимуляция предусматривает быстрое, кратковременное воздействие с интенсивностью, достаточной для раздражения кожи, подкожной основы и мышц с получением предусмотренных ощущений. Частота движений большая (3-4 в 1 сек.), продолжительность воздействия на АТ 30 сек., количество стимулируемых точек 6-8 и более.

Сильная стимуляция характеризуется медленно нарастающей силой, большей длительностью и интенсивностью воздействия, необходимыми  для раздражения кожи и подлежащих тканей вплоть до кости, с получением максимально выраженных предусмотренных ощущений. Частота движений 1-2 в сек., продолжительность воздействия на точку 1-2 мин., количество стимулируемых точек менее 6-8. Интенсивность и длительность акупрессуры коррелирует с учетом индивидуальной реактивности пациента. В качестве ориентира для дозировки может служить появление  на месте массажа вазомоторных реакций. При правильной дозировке возникает заметная гиперемия кожи.

Точечный массаж может проводиться с помощью специальных шаровидных игл, а также различных по форме насадок к аппаратам вибрационного массажа.

Точечный  массаж широко применяется в детской практике, в лечении неврита лицевого нерва и его осложнений, в лечении заикания, энуреза, болей в позвоночнике и многих других.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное.

Заключение

Ничто не ценится так дорого, как здоровье, и только потеряв его, понимаешь, как мало в жизни нужно, чтобы быть счастливым. Заболев, а затем вновь обретая здоровье, осознаешь, что произошло маленькое чудо исцеление, которое в практике нетрадиционной медицины встречается очень часто.

Здоровый образ жизни, как понятие охватывает большинство аспектов нашей повседневной деятельности, в том числе: правильное и разнообразное питание, полная гармония с окружающим миром, близкое общение с растительным и животным миром, активная общественная деятельность, активная духовная деятельность и, конечно же, самосовершенствование, самоанализ и постоянное духовное развитие, и всему этому способствуют именно нетрадиционные методы оздоровления и гармонизации организма.