Памятка "Умей сказать «Нет!»"

ПАМЯТКА

«Тебе могут предложить наркотики»

Твой выбор сейчас определяет, как сложится вся твоя жизнь!

Умей сказать «Нет!».

Некоторые варианты отказа.

1. Назови причину. Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь принимать наркотик: «Я знаю, что это опасно для меня», «Я же пробовал и это мне не понравилось».

2. Будь готов к различным видам давления. Люди, предлагающие наркотики могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь ,что могло бы уменьшить давление со стороны.

3. Сделай это просто для себя. Ты не должен объяснять всем свои причины. Просто скажи «Нет».

4. Имей какое-нибудь дело. Если ты не занят, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь .что хочешь пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом».

5. Избегай ситуации. Ты ведь может знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.

6. Дружи с теми, кто не употребляет наркотики. Твои настоящие друзья не будут уговаривать тебя принимать наркотики, пить спиртное, и не будут делать это сами.

«Да все это делают!» - эта фраза является

прямым давлением на тебя.