Россия, Бугры (Бугровское сельское поселение)
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 07.06.2021 21:24
Ходырев Евгений Николаевич
Учитель
33 года
838
69 188 
Местоположение
Специализация
План учебно-тренировочного занятия по футболу №3
Категория:
Физкультура
27.05.2021 17:08
Просмотр содержимого документа
«План учебно-тренировочного занятия по футболу №3»
КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Конспект тренировки команды(г.р.) 2008_______г.р. Тренер(ы):_Ходырев Е.Н.____________________________
Дата: 29.11.2019___________Время: 16:30______ Место: СШ№2В.О.___Количество игроков: 20______
| Специализированность нагрузки: | Продолжительность тренировки: | Инвентарь: _20 футбольных мячей; фишки; манишки двое переносных ворот 2х5м. ________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ |
|
| 90 мин. |
Задачи: _1) Обучение технике ударов по встречному мячу внутренней стороной подъёма.
2) Групповые ТТВ в атаке и обороне. ________________
3) Развитие быстроты. ______________
4) Завершение с сопротивлением.
_____________________________________________________________________________________
| Частные задачи: | Содержание: (средства) | Дозировка: | Методические рекомендации: | |
| Время | Кол-во повтор. | |||
|
| ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. | 20мин |
|
|
|
| ОЗЗ | =5мин |
|
|
|
| Захват Флага. | =10мин |
|
|
| Развитие гибкости. | Стретчинг. | =5мин |
|
|
|
| ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. | 55мин |
|
|
| ТТВ в атаке и в обороне, в парах. | Схема №3. Передать мяч другой паре, в другом конце площадки 12х20м. Защищающаяся пара в центре площадки. Две группы, две площадки. | =15мин |
| Использовать возможности для передачи мяча другой паре. В обороне, своевременные, совместные перемещения для диагональной подстраховки. |
| Развитие быстроты. | Схема №4. Командный спарринг, по одному из команды. От линии штрафной к вратарской, обежать конусы, вернуться, удар внутренней стопы по маленьким воротам своим неподвижным мячом. | =10мин |
| Укрывать мяч корпусом мяч, перекладывать на дальнюю ногу. |
| Обучение ударам внутренней стороной подъёма по встречному мячу. | Схема №5. Два конуса на линии штрафной, в створе штанг. Обе команды со своей стороны ворот, с мячами. Игрок одной из команд обегает ближайший конус и наносит удар по мячу, после паса игрока другой команды, первым касанием. | =15мин |
| Своевременная передача. Движение к мячу. |
| Групповые ТТВ в атаке и обороне. | Двухсторонние игры 5х5, с вратарями, ворота 2х5м. Четыре команды, две площадки. | 5мин =15мин | 3 игры | При атаке - открываться шире во фланги, менять направление атаки, использовать второй темп. В обороне – диагональная подстраховка, своевременный совместный прессинг. |
|
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. | 15мин |
|
|
|
| Легкая пробежка. Стретчинг. 3’ | =5мин |
|
|
|
| Подведение итогов. | =10мин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ОБЩЕЕ ВРЕМЯ. | 90мин |
|
|
Замечания по тренировке:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
