Разработка урока по физической культуре, 2 класс

Этап

Содержание

Дозировка

ОМУ

Вводная часть

1. Построение, приветствие

2. Озвучивание задач урока

3. Строевые упражнения (Направо, направо, налево, кругом, кругом)

Разминка

ОРУ в движении: “За грибами”

1. 1.Ходьба по залу. Бег по залу в медленном темпе. “Взяли ведро, нож, пошли в лес”;

2. Ходьба на носочках, руки вверх "Потянулись к солнышку".

3. Ходьба в полном приседе." Собираем грибы";

4. Ходьба на пятках, руки за спину. “Увидели белку".

5. Ходьба на внутренней стороне стопы."Увидели медведя".

6. Бег с захлёстыванием голени назад."Убегаем, страшно".

7. “Убежали”. Ходьба;

8. Бег с подскоком."дорога домой"

9. Восстановление дыхания.

10. Ходьба на месте. Перестроение для ОРУ.

Разминка

ОРУ на месте

1. Упр. для головы

И.П.- стойка ног врозь, руки на пояс

1-поворот головы направо

2-И.П

3-4- тоже налево

5-6 -наклон головой влево

7-8 – наклон вправо

2. Упр. для рук

И.П.- ст. ноги врозь, кисти рук к плечам

1-4 – круговые вращения рук вперед,

1-4 – назад.

3. Упр. для туловища

И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-наклон туловища вправо, потянутся за рукой,

2-И.П

3-4-тоже влево

И.П- широкая ст. ноги врозь руки вверх

1-наклон вперед потянутся руками к левому носку

2-наклон вперед

3-наклон к правому

4- И.П.

4. Упр. для ног

И.П- о. с.

1-выпад влево, руки в стороны

2-И.П

3-4- тоже вправо

.И.П- ст. ноги врозь руки на пояс.

1-2- прыжки на правой

3-4-прыжки на левой

5-8- прыжки на двух ногах.

2-3 мин

5-8 мин

Каждое упражнение выполнить

6-8раз

Обратить внимание на форму детей

Добиться чёткого выполнения команд

Соблюдение дистанции, колени и руки прямые

Спина прямая, руки на пояс, носки не касаются пола

Спина прямая, ноги прямые, руки на пояс

Спина прямая, руки на пояс

Спина прямая, локти направлены точно в стороны

Спина прямая, тянуться за рукой как можно дальше

Спина прямая, пальцами рук достать до пальцев ног

Спина прямая, руки в стороны

Прыжки выполняются на носочках

Основная часть

1.Работа в парах(пары расходятся в противоположные стороны):

передача мяча разными способами:

-бросок снизу, ловля мяча перед грудью;

-бросок мяча из-за головы, ловля перед грудью;

- бросок мяча от груди, произвольным способом;

- бросок мяча вверх с хлопком руками за спиной;

- бросок мяча с шагом вперёд , при ловле мяча- шаг назад;

-подбросить мяч вверх двумя руками, сделать 2-3 хлопка, поймать двумя руками и передать мяч;

- передача двумя руками с отскокам от пола;

2.Встречная эстафта "Передай мяч товарищу"

Дети становятся в 2 колонны по одному ; по 1 представителю от команды становятся от команды на расстоянии 8-10м.Первый участник берёт мяч и добегает до 1 ограничительной фишки ,бросает мяч 1-му представителю своей команды, получив мяч он бежит к своей команде и передает мяч впереди стоящему. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на исходных позициях.

18 - 20

Мин

Повторить

2 -3 раза

Обратить внимание учащихся на ноги согнутые в коленях.

Следить за соблюдением техники безопасности

Заключительная часть

1.Уборка инвентаря.

2.Построение.Подведение итога урока.

3.Организованный уход Дополнительно : игра на внимание.

3-5 мин