Росто-весовые показатели

Презентация на тему: Росто-весовые показатели

Работу выполнила Михайленко Дарья Анатольевна ПБ20-1К

Содержание

• Индексы для подростков и взрослых людей……………………3
• Росто-весовой показатель………………………………………..4
• Тип телосложения………………………………………………..5
• Индекс массы тела……………………………………………….6
• Индекс лишних килограммов…………………………………...7
• Размер окружности грудной клетки…………………………….8
• Весоростовой индекс Кетле …………………………………….9
• Проба Штанге …………………………………………………...11
• Проба Генчи ……………………………………………………....12
• Проба Мартине …………………………………………………...13

Для подростков и взрослых людей, в отличии от детей, используются другие антропометрические индексы:

• росто-весовой показатель;
• индекс пропорциональности между ростом и окружностью грудной клетки;
• индекс стройности;
• индекс Пинье;
• индекс осанки;
• индекс развития плеча;
• индекс двигательного развития;
• индекс процентного содержания жира (для девушек);
• отношение окружности талии к окружности бедер (индекс лишних килограммов);
• отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (индекс массы тела).

Росто-весовой показатель.

Отражает пропорциональность роста и массы тела.

Норма 37 – 40

Меньше нормы – низкая упитанность

Больше нормы – повышенная упитанность

Тип телосложения.

Отражает пропорциональность между ростом и окружностью грудной клетки.

Норма 50 – 55 - нормостеник

Ниже 50 – узкогрудость, астеник

Выше 55 – широкогрудость, гиперстеник.

Индекс массы тела.

Нормальное значение: 18,5 – 25

Избыток массы: 25 – 30

Ожирение: более 30

При этом половые особенности не учитываются

Индекс лишних килограммов.

Норма для женщин: 0,8 и меньше .

Норма для мужчин: 1

Размер окружности грудной клетки.

При этом экскурсия легких:

Окружность при вдохе – Окружность при выдохе = 5-7 см.

Весоростовой индекс Кетле .

Норма для женщин: 325 – 375.

Норма для мужчин: 350 – 400.

Методика вычисления процентного содержания жира в организме применяется только для девушек

• Принято считать, что у спортсменок содержится 10 – 15 % жира, а норма 22 – 24 %.

• Необходимо понимать : нехватка жировой ткани не менее вредна для организма, чем ее избыток, а также, что девушка, имеющая 22 – 24 % жировой ткани, не выглядит полной.

Проба Штанге .

Проба Штанге – задержка дыхания на вдохе:

сидя, после глубокого вдоха и выдоха, снова вдох, рот и нос при этом закрывают.

Норма составляет не менее 40 – 50 сек.

Проба Генчи .

Проба Генчи – задержка дыхания на выдохе:

Норма составляет не менее 25 – 30 сек.

Расчетные показатели

Проба Мартине .

• После измерения пульса в покое (за 10 с.) исследуемый делает 20 глубоких приседаний (ноги на ширине плеч, руки вперед) за 30 с.

• По окончании подсчитывается пульс за первые 10 с.

В норме пульс восстанавливается через

2 – 3 минуты .

Список литературы

• https://medart.by/blog/kalkulyatory/kalkulyator-imt /
• http:// cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/tema7
• https:// www.institut-immunologii.ru/ozhir/imt.php

Спасибо за внимание !