Системно-деятельностный подход на уроках физической культуры.

Системно-деятельностный подход на уроках физической культуры.

Системно-деятельностный подход нашёл своё воплощение в образовательных стандартах начального и среднего общего образования по физической культуре. Освоение физической культуры направлено на достижение следующих целей:

• Наши цели:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;
• развитие основных физических качеств, жизненно важных двигательных умений и навыков; расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями;
• овладение общеразвивающими и коррегирующими физическими упражнениями, освоение знаний о движениях человека;
• воспитание познавательной активности и интереса к занятиям физическими упражнениями; культуры общения на этих занятиях.

• Обязательный минимум содержания основных образовательных программ включает в себя следующие положения:

• укрепление здоровья и личную гигиену;
• оздоровительные (гигиенические и закаливающие) процедуры (комплексы);
• утреннюю гимнастику и физкультпаузы;
• правильное дыхание и осанку;
• правила простейших измерений длины и массы тела, частоты дыхания и сердечных сокращений;
• правила и нормы поведения на уроках физической культуры, на соревнованиях, в игровой деятельности;
• способы двигательной деятельности и использование их в изменяющихся условиях. Гимнастические упражнения на спортивных снарядах: (гимнастической скамейке, гимнастической стенке, перекладине, гимнастическом козле). Простейшие акробатические упражнения (стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, перевороты лёжа, кувырки, прыжки) в различных вариантах. Способы передвижения на лыжах. Физические упражнения на развитие ловкости, быстроты, координации, гибкости, силы. Упражнения с мячом. Подвижные игры.

• В результате изучения физической культуры ученик должен знать:

• способы и последовательность выполнения гигиенических и закаливающих процедур;
• значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности;
• правила и нормы поведения в физкультурной и игровой деятельности.
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

• В результате изучения физической культуры ученик должен уметь:

• применять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом, прыжками в стандартных и изменяющихся условиях;
• выполнять упражнения на силу, быстроту, гибкость и координацию;
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
• выполнять передвижения на лыжах.
• определять частоту дыхания и сердечных сокращений до и после выполнения физических упражнений.

• выполнять правильно и последовательно комплексы физических упражнений;
• соблюдать правила и нормы поведения в физкультурной и игровой деятельности;
• использовать подвижные игры для организации активного отдыха.

• В результате изучения физической культуры ученик должен уметь использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

• Основные задачи:

• Оздоровление организма, его укрепление, улучшение физического развития, создание предпосылок для перевода в подготовительную или основную группу;
• Освоение и развитие основных двигательных умений, навыков и физических качеств. Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок;
• Закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
• Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой. Воспитание сознательного и активного отношения к здоровью и здоровому образу жизни как к ценностям;
• Овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;
• Обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений, с учетом рекомендаций врача и педагога;
• Обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера.

Перед каждым уроком у школьников

определяется ЧСС.

• Упражнения с предметами

Упражнения с предметами

• Беговые упражнения

• Упражнения на восстановление дыхания

• Упражнения на плоскостопие

• Упражнения для укрепления мышц глаз

• Упражнения на осанку

• Упражнения на укрепление мышц спины

Упражнения на шведской стенке

• Упражнения на гимнастических снарядах

• Восстановление дыхания и Определение пульса

• Тестирование учащихся.

Проводя занятия, в первую очередь определяем переносимость физических нагрузок и физическую подготовленность школьников по тестам. В качестве тестов допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся.

• Итоговая оценка успеваемости учащихся .

Оценка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных за двигательные умения и навыки с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания, теоретических знаний, посещаемости и активности на уроках физической культуры, интереса к самостоятельным занятиям физической культурой.