Слайд-презентация для проведения с несовершеннолетними беседы о "Здоровом образе жизни"

Привычка – это то,

к чему привыкаешь,

и без чего потом бывает трудно обойтись

хорошие привычки:

занятия спортом, почитание старших,

чтение книг,

привычки вовремя ложиться спать,

быть вежливым,

не грубить, не обижать слабых и другие хорошие дела

плохие привычки:

плевать на пол,

ковырять в носу,

грубить учителям и старшим, курить, лениться

и делать все не вовремя...

мнение медиков:

• 1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин;
• 1 пачка сигарет — на 5 ч;
• тот, кто курит 1 год,

теряет 3 месяца жизни;

• кто курит 4 года —

теряет 1 год жизни;

- кто курит 20 лет — 5 лет;

- кто курит 40 лет — 10 лет.

Решение:

• избавиться от привычки

курить немедленно;

• подумаю о

занятиях спортом;

• постараюсь научиться

говорить «нет»,

когда мне предлагают дурное.

От чего может зависеть человек?

- От настроения своего и окружающих,

• телевизора,
• компьютера,
• интересной игры,
• человека,
• погоды,
• конфет,
• нехороших химических веществ и т.д. )

Золотые правила питания.

Главное – не переедайте.

Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

Тщательно пережёвывайте пищу и не спешите глотать.