Сохраните летнее настроение в новом учебном году! –90% на доступ к материалами по вашему предмету или классу

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 31.03.2025 10:11

МОРОЗОВА ЕЛЕНА ВИТАЛЬЕВНА

Учитель физической культуры

59 лет

347

123 143

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Котлас

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тестирование в 5-8 классах

Категория: Физкультура

11.11.2024 14:54

Тестирование в 5-8 классах проводим по каждому изученному материалу.

Просмотр содержимого документа
«Тестирование в 5-8 классах»

Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 5 класс

Задания	Оценка в баллах
	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, с	5,6	6,1	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов	5,8	6,2	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов
Бег 60 м	10,8	11,5		11,0	11,5
Челночный бег 3 × 10 м, с	8,9	9,5		9,4	10,1
Шестиминутный бег, м	1200	1100		1025	825
Бег 1000 м, мин, с	6,00	7,00		7,00	8,00
Бег 2000 м	‒	б/в		‒	б/в
Прыжок в длину с места, см	150	140		140	130
Прыжок в длину с разбега, см	320	280		280	240
Прыжок в высоту с разбега, см	100	85		95	75
Метание мяча 150 г, м	34	25		20	14
Лазанье по канату, см	280	220		250	170
Подтягивание в висе, раз	4	2		‒	‒
Подтягивание из виса лежа, раз	‒	‒		14	8
			Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов			Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов
Бег на лыжах 2 км	‒	б/в		‒	б/в
Бег на конках 100 м, с	23	25		25	27
Кросс 1500 м, мин, с	9,10	9,45		9,20	10,10
Кросс 2000 м	‒	б/в		‒	б/в
Плавание, м	38	14		38	14

Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 6 класс

Задания	Оценка в баллах
	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, с	5,4	5,9	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов	5,6	6,1	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов
Бег 60 м	10,1	11,0		10,5	11,0
Челночный бег 3 × 10 м, с	8,7	9,3		9,2	9,9
Шестиминутный бег, м	1250	1075		1075	875
Бег 1500 м, мин, с	7,30	8,00		8,00	8,30
Бег 2000 м	‒	б/в		‒	б/в
Прыжок в длину с места, см	165	150		150	140
Прыжок в длину с разбега, см	350	300		300	255
Прыжок в высоту с разбега, см	110	95		100	85
Метание мяча 150 г, м	36	28		23	17
Лазанье по канату, см	320	260		280	200
Подтягивание в висе, раз	5	3		‒	‒
Подтягивание из виса лежа, раз	‒	‒		16	10
Бег на лыжах 2 км, мин, с	14,15	14,45		14,45	15,15
Бег на лыжах 3 км	‒	б/в		‒	б/в
Бег на конках 100 м, с	22	24		24	26
Кросс 1500 м, мин, с	8,15	8,45		8,40	9,20
Кросс 2000 м	‒	б/в		‒	б/в
Плавание, м	50 м – 1,00	25 м – б/в		50 м – 1,00	25 м – б/в

Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 7 класс

Задания	Оценка в баллах
	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, с	5,3	5,8	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов Задание выполнено с результатом ниже 4	5,5	6,0	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов Задание выполнено с результатом ниже 4
Бег 60 м	9,6	10,5		10,3	10,8
Челночный бег 3 × 10 м, с	8,5	9,1		9,1	9,7
Шестиминутный бег, м	1300	1100		1100	920
Бег 1500 м, мин, с	7,00	7,45		7,30	8,15
Бег 2000 м	‒	б/в		‒	б/в
Прыжок в длину с места, см	180	160		160	150
Прыжок в длину с разбега, см	370	320		330	265
Прыжок в высоту с разбега, см	115	100		105	90
Метание мяча 150 г, м	39	31		24	18
Лазанье по канату, см	370	280		300	220
Подтягивание в висе, раз	7	4		‒	‒
Подтягивание из виса лежа, раз	‒	‒		18	12
Бег на лыжах 2 км, мин, с	13,30	14,15		14,15	14,45
Бег на лыжах 3 км	‒	б/в		‒	б/в
Бег на конках 100 м, с	21	23		23	25
Кросс 2000 м, мин, с	13,30	14,30		14,30	15,30
Плавание, м	50 м – 0,56	25 м – б/в		50 м – 1,08	25 м – б/в

Примерные требования к двигательной подготовленности учащихся 8 класс

Задания	Оценка в баллах
	Мальчики			Девочки
	5	4	3	5	4	3
Бег 30 м, с	5,2	5,6	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов	5,4	5,9	Задание выполнено с результатом ниже 4 баллов
Бег 60 м	9,2	10,1		10,0	10,5
Челночный бег 3 × 10 м, с	8,2	8,8		9,0	9,6
Шестиминутный бег, м	1350	1150		1150	970
Бег 2000 м, мин, с	10,00	10,40		11,00	12,40
Бег 2500 м	‒	б/в		‒	б/в
Прыжок в длину с места, см	200	170		165	150
Прыжок в длину с разбега, см	390	340		340	270
Прыжок в высоту с разбега, см	120	105		105	90
Метание мяча 150 г, м	42	32		25	19
Лазанье по канату, см	400	300		‒	‒
Лазанье по канату на скорость 3 м, с	10	14		‒	‒
Подтягивание в висе, раз	8	5		‒	‒
Поднимание туловища из
положения лежа на спине,	‒	‒		15	10
руки за головой, раз
Бег на лыжах 3 км, мин, с	18,30	19,40	Задание выполнено с	20,30	22,00	Задание выполнено с
Бег на лыжах 4 км	‒	б/в	результатом ниже 4 баллов	‒	б/в	результатом ниже 4 баллов
Бег на конках 300 м, мин, с	1,00	1,20		1,15	1,20
Кросс 2000 м, мин, с	‒	‒		13,00	14,00
Кросс 3000 м, мин, с	17,00	18,00		‒	б/в
Кросс 4000 м	‒	б/в		‒	б/в
Плавание, м	50 м – 0,52	25 м – б/в		50 м – 1,06	25 м – б/в