Входная контрольная работа по физической культуре

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Белебеевский колледж механизации и электрификации с.Бижбуляк

Входная контрольная работа

по физической культуре

Разработал: руководитель

физического воспитания

Саватнеева Н.Р.

Бижбуляк,2018

Цели и задачи

Теоретико-методическое испытание по физической культуре проводиться с целью популяризации и повышения престижа предмета «Физическая культура» среди обучающихся образовательного учреждения. Целью является контроль сформированности физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физкультуры и спорта.

Задачи:

-понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке её к профессиональной деятельности;

–  знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

–  формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни;

–  овладение теоретическими знаниями и применение для практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;

–  обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность обучающегося к будущей профессии;

Пояснительная записка

Дифференцированный зачет по физической культуре в СПО состоит из двух частей: теоретической и практической. Для проведения теоретической части зачета подготавливается кабинет, оборудованный современными ИКТ, для практической части-спортивный зал и инвентарь. Теоретико-методическое испытание заключается в ответах на тестовые задания и вопросы, сформулированные в соответствии с требованиями к уровню знаний обучающихся по предмету «Физическая культура» соответствующей степени обучения. Ответы вписываются в бланк в соответствующей графе. Практическое испытания заключается в выполнении упражнений базовой части программы по физической культуре. По итогам двух этапов выставляется оценка по 100-бальной шкале. Максимальное количество баллов за теоретическую часть зачета-50 баллов. Максимальное количество за практическую часть-50 баллов.

тестовые задания и вопросы

Легкая атлетика включает:

1.Плавание и стрельбу

2.Бег и прыжки

3.Гимнастику и акробатику

4.Армреслинг и биатлон

Бег на длинные дистанции развивает:

1.Выносливость

2.Прыгучесть

3.Координацию

4.Скорость

Какие упражнения развивают силу?

1.Бег с соревновательной скоростью

2.Подтягивание

3. Марафонский бег

4.Прыжки через скакалку

Сколько человек входит в команду эстафетного бега?

1. 4

2. 6

3. 8

4. 2

Какие физические качества развивает игра в баскетбол?

1.Скоростные

2.Умственные

3. Зоркость

4.Память

Что означает сплетение пяти олимпийских колец?

1.Виды спорта

2.Страны

3. Континенты

4.Мифологические символы

К показателям физического развития относятся?

1.Вес,рост

2.Артериальное давление и ЧСС

3.Время задержки дыхания

4.Сила, выносливость,скорость

Жизненная емкость легких измеряется:

1.Тонометром

2.Спидометром

3.Динамометром

4.Спирометром

В легкую атлетику не входят:

Бег на короткие дистанции:

Место проведения первых олимпийских игр:

Спринтерский бег-это бег на:

Что снижает работоспособность?

Показатель гибкости может иметь значение:

С низкого старта бегут дистанцию:

Упражнения для развития гибкости:

Физическая подготовка –это:

К признакам перетренированности относятся:

Употребление белковой пищи больше всего способствует:

Вид спорта для развития силы:

Причины нарушения осанки:

Что относится к циклическим видам спорта:

Кто основатель современных олимпийских игр?:

Ответы :

1-2; 2-1; 3-2; 4-1; 5-1; 6-3; 7-1; 8-4;9-3;

10-4; 11-2; 12-1; 13-3; 14-1;15-3; 16-1; 17-1; 18-2; 19-1; 20-1; 21-2; 20-1;

21-3; 22-3; 23-2.