поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Для снижения тонуса мышц– основные движения поглаживание, растирание, движения выполняются в медленном темпе.
- Для активизации работы мышц – основные движения растирание, разминание, движения выполняются в быстром темпе.
Форма проведения может быть как индивидуальная, так и подгрупповая (4-5 человек).
Самомассаж может проводиться с детьми после утренней гимнастики, занятия по релаксации, дневного сна. Самомассаж может быть включён в логопедическое занятие, при этом приёмы самомассажа могут предварять либо завершать артикуляционную гимнастику.
Противопоказания к самомассажу: Это любое соматическое заболевание или инфекционное заболевание в остром периоде, конъюнктивиты, острые и хронические заболевания кожных покровов, гингивиты, стоматиты, наличие герпеса на губах или другие инфекции полости рта, наличие увеличенных лимфатических желез, резко выраженная пульсация сонных артерий. Противопоказание может быть и обычный синяк на лице, аллергия или солнечный ожог.
Схематичное изображение действия | Стихотворные строчки | Выполняемые действия ребенком |
Самомасаж мышц лица |
1. | Лоб погладили мы нежно И расслабились прилежно. | Расположить ладони обеих рук на области головы, на лбу, соединить пальцы в корзиночку, и затем погладить ладонями по лбу, волосам,опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. |
2. | Умываюсь я всегда, Вот какая чистота! | Исходное положение рук то же. Погладить лоб от центра лба в стороны, к ушам, а затем по переднебоковой части шеи к яремной ямке. |
3. | И поглажу лоб, Чтоб он хмуриться не мог. | Поглаживание лба от центра к вискам. |
4. | Как погладить лобик нам Не сдвигая кожу там. | Круговые растирание от середины лба к вискам. |
5. | Постучали пальчики, Как на барабанчике. | Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу. |
6. | Мы по складочкам пройдем, Все морщинки уберем. | Движения: поглаживание, а затем круговое растирание пальцами по трем лицевым линиям. |
7. | Щечки крепко разомнем – Рисовать там круг начнем. | Круговое разминание щек, начиная от жевательных мышц к уголкам рта. |
8. | Гусь пришел, и гусь гогочет. Пощипать за щечки хочет. | Легко пощипывать щеки указательным и большим пальцами. |
9. | Пожалею щёки я, Поглажу их любя. | Легкое круговое поглаживание щек. |
10. | Язык рисует большие круги, а ладонью щечку сильнее прижми. | Круговые движения языка с внутренней стороны щёк и губ: а ладошкой снаружи прижимать щеку. «Нарисовать» 5-6 кругов в одну и другую стороны. |
11. | Погладим сверху вниз, сверху вниз – это мой такой каприз. | Указательными пальцами поглаживать от скуловой кости вниз, затем растирать по тем же линиям, начиная от жевательных мышц. |
12. | Самовар пыхтит: «Пых-пых!» - Надо сделать перерыв. | Сжать губы, надуть щёки, удержать воздух 2-3 секунды и выпустить через губы, произнося: «Пых!» |
|
Самомассаж губ |
Схематичное изображение действия | Стихотворные строчки | Выполняемые действия |
1. | Чтоб расслабилась губа – Рисовать усы пора. | Движение указательными пальцами от середины верхней губы к углам рта, чтобы активизировать и от углов рта к середине, чтобы расслабить. |
2. | В уголках я рта кручу – Расслабить мышцы я хочу. | Круговое разминание в углах рта |
3. | Да-да-да есть у деда борода. Ду – ду – ду – расчешу я бороду. Да – да – да – надоела борода. Ды – ды – ды – больше нет бороды. | Сначала поглаживать подушечками пальцев от середины подбородка к ушам. Затем растирать, далее разминать круговыми движениями, потом легко пощипать. Закончить легким поглаживанием. |
4. | С губами я играю, то найду, то потеряю. | Всасывать верхнюю и нижнюю губы попеременно. Внутри языком облизывать губы. |
5. | Зажму я верхнюю и нижнюю губу, Птичий клювик получу, Влево-вправо покручу. | Зажимать между пальцами верхнюю и нижнюю губы, двигать ими вправо-влево, вверх-вниз. |
6. | Побегу по лесенке и спою я песенку. | Указательным и средним пальцем перебирать по губам, движением сверху вниз |
7. | Зубы как расческа, гладят губы ловко. | Поглаживать губ зубами. |
8. | У индейцев клич такой, Постучи вот так рукой. | Длительно говорить «а» и похлопывать по рту ладонью. |