СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Лыжная подготовка. Виды лыжных ходов.

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными.

При передвижении на лыжах выполняются толчки сначала

одной, а затем другой палкой. Такие лыжные ходы

называются попеременными. Когда лыжи хорошо скользят

 по снегу, то возникает необходимость оттолкнуться двумя

палками одновременно. Это увеличивает скорость

скольжения. Такие лыжные ходы называются

одновременными.