Беларусь, Солигорск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 02.06.2024 17:25
Крейза Алёна Николаевна
21 год
153
182 494 
Местоположение
Лыжная подготовка
Категория:
Физкультура
19.05.2024 15:48
Просмотр содержимого документа
«Лыжная подготовка»
Лыжная подготовка
Лыжные ходы
Классические
Коньковые
Классические
Одновремен
ный одношажный
Одновремен
ный двухшажный
Одновременный бесшажный
Попеременный четырехшажный
Попеременный двухшажный
Коньковые
Одновременный одношажный
Одновременный двухшажный
Попеременный двухшажный
Способы преодоления подъемов
на лыжах
«Ёлочкой»
«Лесенкой»
Преодоление спусков
Высокая стойка
Средняя стойка
Низкая стойка
Способы поворотов на лыжах
Поворот переступанием вокруг пяток лыж
Поворот переступанием вокруг носков лыж
Поворот «махом»
Способы торможения
«Плугом»
«Упором»
Пройдите тест отсканируя QR-КОД «Найди пару».
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
