"Лыжная подготовка в детском саду"

Отчет о проведении занятий по лыжной подготовке в старших группах.

Занятия по лыжной подготовке являются важной частью физического воспитания детей старшего дошкольного возраста. Они способствуют развитию выносливости, координации движений, укреплению мышечной системы и улучшению общего состояния здоровья. Занятия проводились в рамках программы физического развития воспитанников старших групп детского сада и требования ФОП.

Цель и задачи

Цель: Формирование начальных навыков катания на лыжах у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Развитие двигательных навыков и физической активности.

2. Укрепление мышечного корсета и общей выносливости.

3. Воспитание интереса к здоровому образу жизни и спорту.

4. Обучение основам техники передвижения на лыжах.

Организация занятий

Из-за неблагоприятных погодных условий в январе занятия были перенесены на февраль и март. Занятия проходили на территории детского сада, где была подготовлена специальная лыжная трасса. Перед началом каждого занятия проводилась разминка, включающая беговые упражнения, прыжки и махи руками для разогрева мышц.

Описание занятий

Каждое занятие начиналось с теоретической части, где я как инструктор, объясняла детям основы техники катания на лыжах, правила безопасности и важность правильного дыхания. Затем переходили к практическим упражнениям:

1. Ходьба на лыжах. Дети учились правильно ставить ноги и координировать движения рук и ног.

1. Подъемы и спуски. Дети осваивали технику разворота "ёлочкой" и перехода "поступающий шаг".

1. Повороты. Учились делать повороты на месте и в движении.

2. П рохождение дистанции. Постепенно увеличивали длину трассы, чтобы развивать выносливость.

Р езультаты и достижения

По итогам проведенных занятий дети освоили базовые навыки катания на лыжах. Большинство из них уверенно передвигаются на лыжах, могут преодолевать небольшие подъемы и спуски, а также выполнять повороты. Родители отметили улучшение физической формы и повышение интереса детей к активным видам спорта.

Заключение

Проведенные занятия по лыжной подготовке показали высокую эффективность в развитии физических способностей детей старшего дошкольного возраста. Рекомендуется продолжать подобные мероприятия в последующие годы, учитывая погодные условия и адаптируя программу под возрастные особенности детей.