Марафонский бег

Марафонский бег

Подвид бега на длинные дистанции Пушкарского никиты, группа Т 18-1

Определение

• Марафон   — дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195 метров . Ведущие мировые марафоны проводятся под эгидой и по правилам, разработанным  Ассоциацией международных марафонов и пробегов . Правила подтверждены  Международной ассоциацией легкоатлетических федераций .

Классификация

• Четверть марафонской дистанции, четверть марафон, не является официальной дисциплиной лёгкой атлетики, однако данная дистанция активно привлекает к себе интерес с начала 2010-х годов в мировом любительском беге. Забеги проводятся параллельно с марафонскими в рамках традиционных марафонов и полумарафонов.

• Марафон — олимпийская дисциплина легкоатлетической программы у мужчин с 1896 года, у женщин — с 1984 года.

• Марафонские соревнования  проводятся на шоссе , но само слово, в отличие от бега на длинные дистанции, часто применяют к любым длительным пробегам на пересечённой местности или в экстремальных условиях. Их дистанции могут существенно отличаться от «классической».

• Половина марафонской дистанции, полумарафон, также является популярной дистанцией в шоссейном беге, на которой проводятся отдельные забеги и чемпионаты мира и фиксируются мировые рекорды.

История (античность)

• Согласно легенде, греческий воин по имени  Фидиппид  в 490 году до н. э. после битвы при Марафоне  пробежал, не останавливаясь, от Марафона до Афин, чтобы возвестить о победе греков. Добежав до Афин, он успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво. Эта легенда не подтверждается документальными источниками ; согласно Геродоту, Фидиппид был гонцом, безуспешно посланным за подкреплением из Афин в Спарту и преодолевшим дистанцию в 230 км менее чем за два дня .

История (современность)

• Международный олимпийский комитет в 1896 году измерил фактическую длину дистанции от поля битвы в Марафоне до Афин; она оказалась равной 34,5 км . На первых Играх современности в 1896 году и на Играх 2004 года марафонский бег действительно проходил по дистанции, проложенной от Марафона до Афин .

• Идея организации такого забега была предложена французским филологом  Мишелем Бреалем , который хотел, чтобы эта дисциплина была введена в программу первых Олимпийских Игр современности в 1896 году в Афинах. Эту идею поддержал  Пьер де Кубертен , основатель современных Олимпийских Игр, так же как и её греческие организаторы. В Греции был проведён первый отборочный марафон, в котором победил  Харилаос Василакос , пробежав дистанцию за 3 часа и 18 минут.

Дистанция

• Окончательно длина в 42,195 км как официальная длина марафонского забега была установлена в 1921 году .

• Длина дистанции выбиралась достаточно произвольно. На первых Олимпийских играх она была равной 40 км . Стартовая точка забега на Олимпиаде в 1908 году в Лондоне была перенесена с отметки 25 миль на отметку 42 км 195 метров , чтобы королевская семья могла с удобством наблюдать за пробегом из окон Виндзорского замка. На следующей Олимпиаде в 1912 году длина была изменена до 40,2 км ; в 1920 было новое изменение до 42,75 км . Всего на первых семи Олимпиадах было 6 различных марафонских дистанций от 40 до 42,75 км . 

Правила

   Эталоном проведения соревнований являются правила, разработанные AIMS и постепенно принятые на вооружение ИААФ. Таким образом, правила проведения марафонов подчиняются общим правилам ИААФ для шоссейного бега. Мировые рекорды и прочие высшие достижения регистрируются с точностью до секунды.

  Забеги в коммерческих марафонах обычно проходят по системе массового одновременного старта. Однако фактически пересечь линию старта одновременно всем участникам невозможно, на это уходит несколько минут. Поэтому на сертифицированных AIMS пробегах организаторы снабжают участников специальными электронными чипами, фиксирующими время пересечения линии старта.

  Рекомендуемый перепад высот на дистанции, сертифицированной IAAF, не должен превышать 1/1000, то есть один метр на 1 километр дистанции. Если перепад высот составляет более 42 метров, то все результаты, показанные на этом марафоне, являются неофициальными, а мировые рекорды не могут быть ратифицированы.

Известнейшие марафонцы

• Двукратными олимпийскими чемпионами по марафону становились  Абебе Бикила  (Эфиопия) и  Вальдемар Церпински  (ГДР). Уникальное достижение принадлежит  Эмилю Затопеку  (Чехословакия), который в 1952 году выиграл три золотые медали на дистанциях 5000 м , 10 000 м и в марафоне . При этом марафон он бежал в первый раз в жизни. Четырёхкратный олимпийский чемпион  Лассе Вирен  в  1976 году пытался повторить успех Затопека, но финишировал в марафоне пятым.

• Серьёзные школы марафонского бега существуют в США, России, Кении, Эфиопии,  Японии и во многих странах Европы.

Благодарю за внимание!