Мастер-класс: «Музыкотерапия как эффективный метод оздоровления воспитателей».

Государственное дошкольное образовательное

учреждение Луганской Народной Республики

«Ровеньковский ясли –сад комбинированного вида

«Антошка»

Конспект мастер-класса по музыке на тему:

«Музыкотерапия как эффективный метод оздоровления воспитателей».

Подготовила:

музыкальный руководитель

Караванская О. А.

г. Ровеньки

2022 г.

«Музыкотерапия как эффективный метод оздоровления воспитателей».

Цель:

- ознакомление с музыкотерапией как средством здоровьесбережения.

- предотвращение эмоционального выгорания воспиталеля.

Задачи:

- Показать, как музыка воздействует на человека.

- Развитие внимания, фантазии, творческих способностей в процессе музицирования.

Продолжительность: 20 минут

Место проведения: музыкальный зал

Оборудование: шумовые и музыкальные инструменты, лист ватмана, платочки, краски, кисточки, музыкальное оформление, блютус колонка, ноутбук, экран.

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Приглашаю вас на мастер-класс «Музыкотерапия как эффективный метод оздоровления воспитателей».

Готовясь к проведению мастер - класса, я искала для себя, детей и воспитателей новую здоровьесберегающую технологию. Но все новое, это хорошо забытое старое, или переформулированное на современный лад. Музыкотерапия - это не только прослушивание классических симфоний и произведений Чайковского, Баха, Моцарта, это увлекательные занятия для детей даже раннего возраста, ведь в каждом периоде детского развития есть своя музыкальная программа.

Сегодня мы вместе с вами окунёмся в мир музыки со стороны релакса и расслабления, насыщения организма новыми силами. Убирая стрессы, и предотвращая эмоциональное выгорание воспитателя, мы сможем найти в себе новые силы к взаимодействию с внешним миром.

Наша тема сегодняшнего мастер-класса будет называться «Времена года».

Мы сегодня с вами погуляем в осеннем лесу, ритмическая зима не заставит нас ждать, весна-красна подарит нам тепло, и летняя медитация отправит нас на летний пляж лазурного берега моря.

Шумели листья, облетая,

Лес заводил осенний вой…

Каких-то серых птичек стая

Кружилась по ветру с листвой.

Хотелось вместе с вихрем шумным

Кружиться по лесу, кричать —

И каждый медный лист встречать

Восторгом радостно-безумным!

Приглашаю всех желающих погулять по осеннему лесу, и покружиться, потанцевать. Предлагаю каждому взять по одной ленточке.

(танец с ленточками Ф. Шопен «Осень»)

Музрук: А сейчас приготовьте ладошки, предлагаю вашему вниманию поиграть в музыкальную игру "Ритмы зимы".

Осень устала швыряться листвой,

Пасмурных дней ей хватило с лихвой.

Рыжая осень умчалась сама,

Кончились дни. Наступила зима.

Музыкальная игра "Ритмы зимы"

Прошу всех вас пройти к нашему музыкальному столику, на котором лежат инструменты, попрошу каждого из вас себе выбрать один инструмент, и взять стулья, чтобы можно было сесть в один ряд.

Была Зима. Весна мечтала

Отнять у ней ее права,

А Солнышко ей помогало,

С сосулек капала вода.

Уважаемые воспитатели, мы сейчас вместе с вами озвучим стихотворение Лами Соломон называется «ВЕСЕННЯЯ КАПЕЛЬ» и нам нужно 11 человек.

У крыш весенних запах зимней стужи, ----(шуршание бумаги 1)

И слезы снега бьются об асфальт. -----(треугольник 1)

Играет солнце, собирая в лужи

прозрачную печаль ----(шелестят султанчики 2)

Под звуки нежных альт. -----(металофон 1)

Ожившие ручьи, раскинув реки-руки, ----(колокольчики 2)

Стремятся землю счастьем опоить, ----(поливальник 1)

Зажечь огонь души, посеять муки, ---(маракасы 2)

Любовью мир нелепый окропить. ---(арфа 1)

И даже ночь, обутая в калоши, ---(ноги топают)

Спешащая вступить в свои права, ---(барабан 1)

Остановилась, хлопает в ладоши ---(хлопает в ладоши)

При виде дивного такого Волшебства. ---(все вместе)

В предверии всеми любимого, международного женского праздника, 8 марта, хочу чтобы вы ощутили всю красоту весенней природы. Попрошу вас перейти к другому нашему столику со своими стульями, и сейчас, при помощи красок и кисти выразить ваши эмоции при помощи арт-терапии.

(Арт-терапия под музыку «Звуки природы»)

• Что вы хотели в рисунке передать? Поделитесь своими впечатлениями.

• Какие эмоции вы переживали в этот момент?

• Помогло ли это действо вам расслабиться, и эмоционально отдохнуть?

Сегодня мы много говорили про музыку, давайте сейчас погрузимся в атмосферу умиротворения, спокойствия и тишины. Прошу вас всё оставить и сесть удобно в линию.

Вот и лето. Жарко, сухо,
От жары нет мочи.
Зорька сходится с зарёю,
Нет совсем и ночи.

Поднялось и заиграло,
Солнце над полями,
Порассыпалось своими,
Жгучими лучами.

Под звуки природы закрыть глаза, текст зачитать.

Текст погружения в релаксационное состояние

Займите удобную позу. Кисти рук лежат свободно на коленях. Настройтесь на то, чтобы на время отложить свои эмоции и переживания. Закройте глаза. Оставьте любые суждения, ожидания и фантазии по поводу того, каким окажется ваш сегодняшний опыт. Дайте ему состояться. Расслабьте мышцы лица. Отрегулируйте дыхание, чтобы оно стало ровным.

Глубоко и ровно дышите. Сделайте: «вдох»  и «выдох».

Сосредоточьте все свое внимание на дыхании.

Вы расслаблены и свободны. Вы можете оказаться там, где вам хочется быть. Там, где вам хорошо. Для кого-то, может быть, это его собственный дом, для кого-то – это уголок двора, где он любил прятаться в детстве. А для кого-то – просто полянка в летнем лесу, где можно валятся в траве и увидеть над собой ослепительную голубизну неба… Побудьте немного в этом месте. Напитайтесь позитивной энергией этого доброго для вас места… Ваше дыхание ровное и спокойное.

А теперь пойдем дальше…

Представьте себе, что вы лежите на лазурном берегу моря, где много белого песка, шумит море, и много громких чаек. Ярко светит солнце, его теплые лучики ласкают ваше тело, греют руки, ноги, всё ваше тело, нежное дуновение ветра касается ваших волос, вашего лица. Воздух свежий, насыщенный разными ароматами, попробуйте ощутить этот запах (пауза). У нас с вами за спиной вырастают красивые, мощные, белые крылья, и мы с вами делаем первый взмах, потом второй, мы поднимаемся всё выше, выше, выше, мы видим горы, бескрайнее небо. Мы с вами видим планету Земля, она всё меньше, меньше, и меньше, мы с вами видим множество звезд, они сияют разными цветами, есть синие, есть красные, зеленые, желтые и серебряные. Мы берём с вами самую ярку и красивую, и держим в руке, мы с вами начинаем опускаться на Землю, всё ниже, и ниже, и ниже, мы снова видим море, мы с вами возвращаемся на наш пляж, мы с вами загадываем желание, самое сокровенное что есть. Прошептали его звёздочке. Чтобы сбылось оно, нужно её отпустить. Взяв её в ладошки, на счет три подбросим вверх 1, 2, 3! Наша звёздочка улетает всё выше, и выше, она летит исполнять наше желание. А нам с вами так хорошо, ничего нас не беспокоит, мы делаем с вами три вдоха и выдоха. Вдох, выдох, нам так хорошо, вдох и выдох, мы набрались энергии и сил, вдох, выдох, Мы полны положительных энергий, на дальнейшую деятельность. Запомните свои возвышенные и воодушевлённые ощущения. Чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день. Посчитаем до пяти, и откроем глаза 1, 2, 3, 4, 5 ….

Ну, что расслабились? Мне, кажется, да!

Какие ощущения у вас?

Что вы почувствовали в этот момент?

Помогла ли медитация восстановить эмоциональные и энергетические силы?

Помогло ли вам почувствовать новые ощущения? Какие они?

Какие эмоции у вас в целом от мастер-класса?

На этом наш мастер - класс подошёл к концу. Спасибо за внимание.