| Ориентировочно-мотивационный 10 мин.
Операционно-исполнительский 30 мин.
Рефлексивно-оценочный 5 мин.
| Построение. Приветствие . Ребята мы продолжаем совершенствовать технику приёмов передач и подач в игре в волейбол . Какую мы знаем передачу и подачу в волейболе? Ответ:» Мы знаем нижнюю прямую передачу ,передачу сверху двумя руками».А какую подачу мы разучили ?Ответ:»Нижнюю прямую подачу» Ребята что мы будем на уроке сдавать ? Ответ : ”Приём мяча снизу» С каким инвентарём мы будем работать? Ответ: мячи Мы будем совершенствовать технику приёма мяча снизу и в парах сдавать на отметку. О С чего мы начинаем урок? Ответ: с разминки. Что нам даёт разминка вначале урока? Правильно. Подготавливает организм к работе на уроке. Разминка. Упражнения на осанку. - Руки в стороны ладонями вниз. Ходьба на носках, сгибая кисти в кулак. - Руки за голову локти развести. Ходьба на пятках . - Руки на поясе. Ходьба в полуприседе. Стойка волейбольная Ходьба скрестным шагом вправо в влево ,спиной вперёд Остановка прыжком. Бег в медленном темпе. Переход на быструю ходьбу. На обычную. Перестроение в колонну по 2 Восстановление дыхания.
Упражнение №1. И.п. о.с. руки согнуты в локтях сгибание разгибание пальцев. Упражнение №2 И.п. о.с.1-4 разведение пальцев с сопротивлением. 5-8 поворачивая кисти внутрь и наружу. Упражнение№3 И.п.о.с. руки согнуты в локтях перед грудью 1-2рывок перед грудью. 3-4 И.П. Упражнение №4 И.п. ноги на ширине плеч, правая рука согнута в локте над головой 1-2 отводим правую руку, согнутую в локте наклон влево 3-4. То же вправо. Упражнение №5 И.п. о.с. 1-3 шаг правой ногой согнутой в колене вперёд (выпад) покачивание 4 И.П. – 5-8 тоже с левой ноги. Упражнение №6 . И.п. о.с . Приседания. Упражнение №7 И. п. о.с. 1- 2 прыжки выпадами с левой ноги правая рука вперёд левая назад Упражнение №8 И.п. о.с. 1-4 Прыжки с поворотом направо с махом руками . Тоже влево. Упражнение №9. И.п. Ладони согнуты в кулак, ноги вместе 1-4 2 шага вправо руки развести 5-8 вернуться в И.п. Упражнение №10 И.п. Упор лёжа руки на полу ноги на скамейке . Сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Дыхательные упражнения. Элементы круговой тренировки для волейболиста в парах. 1.станция. »Каракатица» Ходьба спиной на четвереньках. 2.Станция Передача сверху двумя руками. 3.Станция .Прыжки через скакалку 4.Станция. Ползание по-пластунски. 5. Станция Поднимание прямых ног на гимнастической стенке Ребята напомните мне чем мы будем заниматься после подготовки организма к основной работе .Ответ: «Мы будем сдавать на оценку прием мяча снизу». Поднимите руки , кому понадобиться моя помощь, помощь ребят. 1 шеренга Внимание. Кругом. Встать напротив друг друга Работа в парах Рассказ . Показ. Выполнение.
Учёт приёма мяча снизу Выполнение приёма мяча снизу двумя руками. Подвижная игра «Пионербол»
Построение. Вспомните тему нашего урока. Что Понравилось на уроке Что не удалось выполнить на уроке. Оцените свою работу на уроке и работу одноклассников Поблагодарить обучающихся за урок. Выставить оценки Домашнее задание: Разучить прыжки черезскакалку15-20раз. Пожелать здоровья. Организованный выход из зала. | Организует построение .Объявление темы урока. Проверяет наличие спортивной формы. Создаёт эмоциональный настрой на выполнение заданий. Организует выполнение строевых упражнений (команд) Подготавливает обучающихся к работе в основной части урока.
Обращать внимание на правильное выполнение упражнений на осанку
Обращать внимание на соблюдение техники безопасности .
При беге держать дистанцию
Обучающиеся выполняют комплекс под счёт учителя
Создаётся эмоциональный настрой для выполнения упражнений.
Обращать внимание на выполнение упражнений .
Выполнение по самочувствию. Количество отжиманий выбираем самостоятельно.
Восстановление дыхания.
Один обучающийся набрасывает мяч, другой принимает.
Следить за правильностью выполнения Участвовать в выставлении оценки вместе с учителем.
Обучающиеся анализируют свою работу на уроке и деятельность одноклассников. | Правильное построение в шеренгу. Отвечают на вопросы, вспоминая тему предыдущего урока. Выполняют организующие команды.
Поднимая руку, отвечают на вопросы. Добавляют, дополняя ответ одноклассников.
Выполняют правильно упражнения на осанку.
Подсчёт комплекса вести громко чётко .
Следить за правильностью выполнения упражнений.
Обучающиеся повторяют комплекс упражнений за учителем.
Обратить внимание на полное восстановление дыхания обучающихся.
Индивидуально подойти к сдаче зачёта. Расстояние между парами выбрать самостоятельно
| Групповая. Фронтальная. | Коммуникативные: Представлять конкретно содержание и сообщать его в устной форме. Слушать и слышать друг друга. Выражать свои мысли логично и правильно.
Регулятивные: воспринимать себя как движущую силу своего учения, свою способность к преодалению препятствий самокоррекции.
Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнёра.
Личностные:
Развитие самостоятельнос-ти, доброжелательности , отзывчивости .Не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Предметные: знать технику подач и передач в волейболе .Знать варианты бросков через волейбольную сетку. Знать правила игры в «Пионербол»
Познавательные: Выполнять броски мяча через сетку заданным способом. Играть в подвижную игру «Пионербол» Оказывать первую помощь .
|
Фронтальный опрос.
Учётный
|
1 265
53 929 
