Мастер - класс "Северные олени"

Открытое физкультурное занятие «Северные олени»

средняя группа «Улыбка»

Тема: «Путешествие в Северный край»

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед., закреплять умение группироваться при лазанье под скамейкой.

Структура занятия

1. Вводная часть (3- 5 минут)

Дети под музыку «Мы поедем, мы помчимся…» забегают в зал с султанчиками.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Команды «Равняйсь, Смирно!» Приветствие: «Здравствуйте, юные оленята!»

Ходьба: «По сугробам» (на носочках), «На мягких копытах» (с перекатом с пятки на носок),

«Бег по следу» (легкий бег в колонне), «Саночки» (с захлёстом ног).

2. Основная часть (10 - 12 минут)

ОРУ с предметами – в кругу.

1. «Покажем рога»: И. п.— стойка ноги на ширине ступни, султанчики вниз, султанчики вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. стойка ноги на ширине плеч, султанчики вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать султанчиками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. — стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (4—5 раз).

4. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Присесть, руки вперед; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4—5 раз).

5. И. п.— ноги слегка расставлены, султанчики вниз. Прыжки на двух ногах на месте, султанчики вверх, в чередовании с ходьбой на месте (3раза).

Основные движения: (поточным способом «змейкой»)

Ползание «под низким кустом» (проползти под скамейкой).

Ходьба по канату боком – равновесие.

Ходьба по скамейке с перешагиванием через маленькие кубики.

Ползание «под низким кустом» (проползти под скамейкой).

Прыжки: «Прыжок через веточки» (косички)

Перешагивание через «пеньки» (кубики).

Убрать инвентарь

Подвижная игра «Олени и волк»:

Дети - олени бегают, а «волк» (взрослый или ребенок) их ловит. При сигнале «Волк!» олени прячутся в «домик» (круг).

3. Заключительная часть (3-5 минут)

Упражнения на расслабление:

«Снежная буря»: дети передвигаются по залу, по сигналу «Падаем!» падают на пол, как снежинки, расслабляясь.

«Отдыхаем под луной»: лежа на спине, руки в стороны, медленное дыхание, имитация «спящих оленей».

Рефлексия: «Что больше всего понравилось?»

Прощание: «До свидания, олени!»