1. Организационный момент. Вступительное слово педагога.
Здравствуйте. Рада видеть Вас на мастер – классе, думаю, что наше сегодня общение с вами будет приятным, интересным и запоминающимся.
Практически каждая современная женщина если еще не делала «уколы красоты», то наверняка о них задумывалась. Но существует эффективный безинъекционный способ сохранить молодость лица. Речь о массаже.
Массаж лица является обязательной частью ухода за кожей. Процедура стимулирует кровообращение, раскрывает поры, тем самым улучшая кожное дыхание. В результате направленного воздействия ткани и мышцы лица укрепляются, кожа существенно разглаживается и становится более эластичной.
2. Постановка целей и задач.
Целью нашей встречи является выполнение косметического самомассажа лица.
3. Эвристическая беседа. Актуализация знаний.
Прежде, чем начнем работу, давайте подумаем, какие основные приемы массажа вам известны? (Отвечают: основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, постукивание, поколачивание, вибрация).
Любой массаж лица проводится курсами, 2 – 3 раза в год. Каждый курс включает в себя 15 – 20 процедур. Во время прохождения курса массаж назначают по 2 – 3 сеанса в неделю. Каждое движение массажа повторяется 6 - 8 раз. Продолжительность массажа 20 – 30 минут.
Сегодня интерес к массажу лица привел к возникновению большого количества техник, направленных на улучшение структуры кожи, ее укрепление, омоложение и лечение.
Все практикуемые в косметологии виды массажа лица делятся на три большие группы.
Классический (профилактический, гигиенический) – рекомендован для поддержания тонуса кожи и улучшения ее вида. Повышает эластичность кожного покрова, устраняет дряблость. Укрепление мышечной ткани способствует сокращению глубины морщин, задерживает появление признаков старения, При классическом массаже в основном используются поглаживающие и растирающие приемы. Обычно процедура проводится по крему или специальному маслу.
Пластический – рекомендован при истонченной, увядающей коже, снижении тонуса лицевых мышц, появлении таких проблем, как отечность, морщины, глубокие складки, пигментные пятна. Техника такого массажа лица предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожу, использование ритмичных, прижимающих движений по массажным линиям. Они способствуют активизации кровотока и процессов обмена. Оказывая глубокое воздействие на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку, моделирующий массаж значительно повышает эластичность кожи и улучшает овал лица. Проводится по тальку, без масла или крема.
Лечебный – рекомендован при некоторых заболеваниях кожи. Отличается особой эффективностью при угревой сыпи, комедонах (черных точках), рубцах, инфильтратах, толстом эпидермисе, невралгиях, жирной себорее. Одним из самых часто практикуемых видов лечебного массажа является щипковый (или массаж по Жаке). В ходе процедуры используют такие приемы, как поглаживания, глубокие щипки, разминания, вибрация. Движения интенсивные, производятся с захватом подкожной клетчатки. Процедуру можно проводить также после чистки лица. Она выполняется с использованием талька, большим и указательным пальцами.
Существуют различные техники массажа лица в домашних условиях, каждая из которых имеет свои особенности и показания. Но цель любого варианта процедуры одна — сохранить кожу молодой и красивой на долгое время.
Основные показания для проведения массажа:
Каждый вид массажа лица оказывает на кожу определенное воздействие. Основные цели проведения процедур сводятся к следующему:
• повышение эластичности кожи, ее разглаживание;
• сокращение глубины морщин, устранение мелких морщинок;
• избавление от отеков посредством улучшения местного кровообращения и обменных процессов;
• устранение следов усталости;
• улучшение цвета лица;
• уменьшение двойного подбородка;
• снятие мышечного напряжения;
• устранение нервного напряжения.
Практически любой вид косметических и лечебных процедур имеет противопоказания. Массаж лица не является исключением. Его не назначают:
• при наличии высыпаний аллергического или инфекционного характера на лице;
• при повреждениях кожи: ранках, ссадинах;
• при дерматитах;
• если есть заболевания вирусной этиологии (например, герпес);
• в случае индивидуальной непереносимости массажа;
• при высоком или низком внутричерепном давлении;
• при куперозе (хрупкости мелких сосудов, образовании на коже капиллярной сеточки);
• если на лице много крупных родинок;
• в течение реабилитационного периода после средних и глубоких пилингов;
• после дермабразии;
• при ЛОР-заболеваниях (не показаны некоторые виды массажа);
• при онкологических болезнях;
• при болезнях крови;
• в стадии обострения хронических патологий.
Подготовка кожи к массажу
1. Перед массажем очистите лицо.
2. Лучшим выбором являются специально предназначенные для косметологических процедур масла. Можно применять и любые натуральные растительные масла.
3. При повышенной сухости кожи лучшей основой является питательный или увлажняющий крем.
4. Ели кожа жирная, предпочтительно использовать крем с подсушивающим действием и антисептическим эффектом. Подходят и специальные эмульсии или гель.
5. Непосредственно перед сеансом с кожи удаляют макияж и проводят чистку при помощи геля или мелкого скраба.
4. Инструктаж по ТБ:
1. При выполнении массажа соблюдать правила гигиены.
2. Запрещается перемещаться во время выполнения массажа.
3. Запрещается пользоваться косметикой с истекшим сроком годности.
Практическая работа.
Вы будете работать по технологическим картам, которые лежат перед каждой из вас, здесь расписан каждый этап выполнения классического массажа, я буду показывать все этапы на себе, а вы затем будете повторять на себе. Я помогать вам и корректировать ошибки. Попрошу вас задавать вопросы в процессе мастер – класса.
5. Практическая часть. Работа по технологическим картам:
Педагог выполняет на модели, а присутствующие повторяют на себе.
1. Перед началом массажа мы очищаем кожу лица и декольте.
2. Наносим масло для массажа на лицо и шею.
3. Вы удобно располагаетесь перед зеркалом. Можно включить музыку.
4. Классический массаж каждой зоны лица проводится в определенном порядке:
Процедура начинается с мягких плавных поглаживаний всей поверхности лица, это улучшает цвет лица и подготавливает сосуды к дальнейшему воздействию. Каждое движение повторяем 5 – 6 раз.
1. Движение начинаем от середины лба. Для этого поглаживаем лоб по направлению вверх и в стороны средним и безымянным пальцами обеих рук, как бы разглаживая морщины. Затем постукивающими движениями кончиков пальцев нужно перемещаться от середины к вискам и обратно. Проводить эти движения нужно в течение пяти минут.
2. Следующая зона – область вокруг глаз. Круговыми движениями безымянных пальцев массируем область, начиная от подбровий внутреннего угла глаза. Такими же легкими постукивающими движениями нужно обрабатывать кожу под нижним веком и около уголков, выполняются действия в течение 3-5 минут.
3. Средними пальцами пройтись от кончика носа к переносице. Затем круговыми движениями помассировать крылья носа, чтобы предотвратить появление морщинок вокруг носа.
4. Средними и безымянными пальцами волнообразными движениями массируем область от ноздрей к верхним частям ушных раковин; от уголков губ к козелкам ушных раковин; от середины подбородка к мочкам ушных раковин. Такими же легкими движениями выполняются действия в течение 3-5 минут.
5. Нажать на акупунктурные точки под носом над верхней губой, в уголках рта, под нижней губой, в центре подбородка.
6. Большим и указательным пальцами пощипать кожу подбородка по краю нижней челюсти вверх и обратно. Затем погладить.
7. Последняя зона – шея. Поглаживаем шею раскрытыми ладонями от корней волос к плечам (движение вниз). Поглаживаем шею раскрытыми ладонями с боков от ушей к ключице (движение вниз). Скользящими движениями помассировать шею от подбородка к области декольте (движение вниз).
Завершается классический массаж, как и начинался, легкими поглаживаниями. Если на коже остались излишки средства, они удаляются водой или тоником, после чего можно нанести питательную маску или крем. Кожу можно прогреть, чтобы успокоить и более глубоко расслабить мышцы лица и расширить сосуды. Прогреть кожу лица можно с помощью горячего влажного компресса (который накладывают на 2 – 3 минуты).
8 707
6 117 
