Мастер – класс зарядка с чемпионом

Мастер – класс

Тема: Мастер – класс зарядка с чемпионом

Место проведения: г. Ноябрьск МБОУ «СОШ №13 УИП эстетического цикла»

Проводящий: спортсмен-инструктор Хизбуллина Алина Ферузовна

Мастер класс был проведен в параллелях 1-х классов, в спортивной зале школы № 13 провели мероприятия в форме встреч с спортсменом.

Актуальность

Забота о здоровье ребенка в настоящее время занимает приоритетные позиции в школьном образовании. Именно в школьном возрасте у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Люди много говорят о здоровье и хотят быть здоровыми, именно поэтому, мы решили тоже привлечь детей.
Цель:
Организация благоприятных условий для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитание у ребенка целостного понимания здорового образа жизни.

«Мастер –класс с чемпионом" проводится с целью вовлечения широких слоев населения в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачи:
1. Расширить знания детей о видах спорта.

2. Развивать познавательные способности детей.

3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

1.Торжественный вход в зал. (Спортивный марш)

2. Ведущий: «Добрый день дорогие друзья!

3. Ведущий юноша: Открываем наш праздник, который называется «Зарядка с чемпионом»

4. Звучат гимны Российской Федерации ЯНАО, прошу встать» (Звучат гимны России и ЯНАО).

5. Стихи о спорте

Спорт- здорвье,

Спорт-удача,

И веселый, звонкий смех!

С детства ты им занимайся,

Обеспечен вам успех!

6.Ведущий: «В честь, спортивного праздника «зарядка с чемпионом» зарядку проведет

Ведущий: Равняйсь! Смирно! Для выполнения «Зарядки с чемпионом»

Перестроиться! Право провести «Зарядку с чемпионом» предоставляется Хизбуллиной А.Ф. мастеру спорту международного класса по пулевой стрельбе. Выпускнику школы № 13. Зарядка

1.И. п.  – основная стойка. Ходьба на месте.

На 1 – руки вверх, на 2 – в стороны,

на 3 – к плечам, на 4 – на пояс.  Повторить 2-3 раза. 

2.И. п.  – основная стойка.

На 1-2 – подняться на носки, руки вверх, потянуться,

на 3-4 – и. п. Повторить 3-4 раза. 

3.И. п.  – основная стойка, руки на поясе.

На 1 – наклон туловища вперед, на 2 – и. п.,

на 3 – наклон туловища назад, руки в стороны, на 4 – и. п.

Повторить 2-3 раза. 

4.И. п.  – основная стойка, руки на поясе.

На 1 – полуприсед, руки в стороны, на 2 – и. п.,        

на 3 – присед, руки вверх, на 4 – и. п.  Повторить 3-4 раза. 

5.И. п. - основная стойка, руки на поясе.

На 1 – наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок, левую руку вверх; на 2 – и. п.; на 3-4 то же влево. Повторить 3-4 раза. 

6.И. п. - основная стойка, руки на поясе.

Прыжки на месте. На 1 – ноги врозь, на 2 – и. п.,        

на 3 – правую вперед, левую назад, на 4 – и. п.,

на 5-8 то же, но на счет 7 – левую вперед, правую назад.  

Повторить 3-4 раза. 

7. Участники зарядки перестроиться для фотографирования.

Стихи: Уменье побеждать не всякому дано,

Лишь тем, кто проявляет в том старание,

Кто ловок и силен, и твердо убежден,

Что выдержит любое испытание,

Пусть будет новый взят рекорд!

Пусть побеждает только СПОРТ!