Мастер-класс
«Создание развивающей образовательной среды по образовательной области «Физическое развитие» как одно из условий социализации и индивидуализации воспитанников в соответствии с ФГОС ДО».
Цель:
Ход мастер-класса:
Здравствуйте, уважаемые коллеги. Все мы работаем по разным образовательным программам и в каждой программе есть раздел «Образовательная область Физическое развитие». Каждый из нас по-разному реализует эту образовательную область, а так как мы являемся инновационной площадкой, то мы делаем наибольший акцент на здоровьесберегающие технологии.
«Здоровье - всему голова», - гласит народная мудрость. Быть здоровым – это естественное стремление человека.
Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовольствие от работы, стремиться к самосовершенствованию, достигая неувядающей молодости и красоты.
Задача нас, педагогов, создавать такие условия, в которых у детей как можно раньше будет формироваться потребность в здоровом образе жизни.
Уважаемые коллеги, мы хотим в рамках данного мастер-класса рассказать о своей «Педагогической копилке здоровья» и представить вашему вниманию некоторые формы работы, которые помогают нам реализовать задачи по оздоровлению дошкольников в соответствии с образовательной программой при решении задач по социализации и индивидуализации.
Знакомство (сидя на местах)
Для начала, давайте познакомимся. В этом нам поможет вот такое тёплое «солнышко» (мандала). Берём «солнышко» в руки, называем своё имя и прилагательное, характеризующее вас.
Я начинаю. Галина – спокойная (передаю дальше…)
Благодаря этому тёплому солнышку мы все стали немного ближе друг другу.
Итак, заглянем в нашу копилку и первая игра «Угадай по запаху»
Игра подразумевает воздействие развивающей среды на органы чувств ребенка, тренирует короткий активный вдох и свободный лёгкий выдох. А также в процессе игры происходит вдыхание запаха фитонцидов..
Использовать эту игру можно не только на физкультурных занятиях, но при реализации задач образовательной области «Познавательное развитие». Играть можно как со всеми детьми, так и индивидуально с ЧБД.
Играть в неё очень просто. Достаёте один контейнер из и пытаетесь угадать по запаху, что там внутри, затем ищете соответствующую картинку и проверяете себя.
Попробуем сыграть…
Надеюсь, игра будет вам полезной, а сейчас посмотрим, что ещё нас ждёт в «Копилке здоровья».
Это «Мешочек здоровья». В нём собраны игры и упражнения по здоровьесберегающим технологиям. Что это за игры и упражнения, вы сейчас узнаете. Для этого нужно достать бочонок с номером. Кто желает?
Игры и упражнения:
1.Игры на развитие мелкой моторики.
Развитие мелкой моторики играет важную роль для общего развития ребенка. Психологи и неврологи утверждают, что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев), что она связана с нервной системой, зрением, вниманием, памятью и восприятием ребенка. Также ученые доказали, что развитие мелкой моторики очень тесно связано с развитием речи. А объясняется это очень просто. В головном мозге речевой и моторный центры расположены очень близко друг к другу.
Именно поэтому для своевременного развития речи ребенка необходимо большое внимание уделить развитию мелкой моторики. Мелкая моторика непосредственно влияет на ловкость рук, на почерк, который сформируется в дальнейшем, на скорость реакции ребенка.
Мы хотим представить вашему вниманию одну из таких игр.
«Пальчиковый футбол».
Данная игра развивает мелкую моторику рук, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, быстроту реакции, а также помогает сформировать командное чувство, когда успех зависит от каждого игрока.
Использовать её можно на физкультурном занятии, а также в свободной игровой деятельности детей.
Приглашаем 6 человек, желающих попробовать сыграть в эту игру.
2.Гимнастика для глаз.
Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познаёт, воспринимает и исследует окружающий его мир.
Главной задачей гимнастики для глаз дошкольников является формирование правильного представления о том, что о зрении необходимо заботиться. Регулярная гимнастика для глаз, повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз.
Зрительная гимнастика для глаз в ДОУ может проводиться в различных формах:
Игровая пятиминутка с разными предметами;
Использование зрительных тренажёров (индивидуальные, настенные);
Опора на схему и зрительные метки;
Гимнастика по словесной инструкции, со стихотворениями.
Комплекс упражнений для глаз можно проводить с детьми для снятия усталости, успокоения, как на занятиях (лучше всего в заключительной части), так и в течение дня (особенно перед сном).
Мы хотим познакомить вас с нашими весёлыми шустрыми паучками.
Гимнастика для глаз «Паучок» (под песенку «Паучок» Кукутики)
3.Массаж биологически активных точек (БАТ
Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили, что на ладони рук и подошвы ног выходят своеобразные сигнальные точки почти всех органов.
Именно поэтому нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком – бессознательно посылая положительные сигналы сердцу, легким, печени, почкам, желудку, другим органам.
Приемы массажа, разработанные врачами древности, полезны не только больному, но и здоровому человеку.
Обучение простейшим массажным приемам происходит в игре. Дети выполняя массаж, сами одновременно являются персонажами сказки, развлечения, путешествия.
При проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т. д.). При массаже пальцев рук следует использовать следующие приемы:
вытягивание каждого пальца и надавливание на него;
растирание пальцев одной руки пальцами другой, как бы надевая на каждый пальчик колечко.
При массаже других частей тела используем приемы:
поглаживание,
растирание,
разминание,
поколачивание.
Скоро наступит зима, и поэтому мы предлагаем вам немного потренироваться лепить снеговика.
МБАТ «Снеговик»
Раз и два, раз и два - Имитируют лепку снежков
Лепим мы снеговика.
Мы покатим снежный ком. Поочерёдно проводят ладонями по
кувырком, кувырком. шее справа и слева.
Мы его слепили ловко. Проводят пальцами по щекам сверху вниз.
Вместо носа есть морковка, Растирают указательными
пальцами крылья носа.
Вместо глазок – угольки, Прикладывают ладони ко лбу
«козырьком» и энергично растирают лоб.
Ручки – веточки нашли. Трут ладонями друг о друга.
А на голову – ведро. Раздвигают указательный и средний
пальцы «вилочкой» и растирают точки перед ушами и за ними.
Посмотрите, вот оно! Кладут обе ладони на макушку и покачивают головой.
И ещё один очень вкусный массаж, который помогает объединить детей, развивает чувство заботы и внимания к ближнему.
Массаж спины «Суп»
Игроки встают друг за другом, кладут ладони на спину впереди стоящего.
Чики- чики- чики-ща! Похлопывают ладонями.
Вот капустка для борща.
Покрошу картошки, Постукивают ребрами ладоней.
Свеколки, морковки,
Полголовки лучку Поколачивают кулачками.
Да зубок чесночку.
Чики- чок, чики- чок- Поглаживают ладонями.
И готов борщичок.
Выполнять подобные массажи с детьми можно на физкультурных занятиях, между занятиями как динамическая пауза, и в режимных моментах (например, после дневного сна).
4.Формирование навыка правильной осанки.
Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При нарушении осанки нарушается функция дыхания и кровообращения, ухудшается зрение, нарушается состояние нервной системы, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности.
Игра «Море, берег, парус»
Предлагаем вашему вниманию игру «Море, берег, парус».
Игра способствует развитию мотивационной сферы (осознание своих возможностей). Формирует волевые качества (выдержка, настойчивость в преодолении трудностей), а также умение взаимодействовать в группе и подгруппах. Кроме физкультурных занятий, может использоваться после дневного сна, в закаливающих мероприятиях в сочетании с физическими упражнениями.
Приглашаем 6-7 человек. Построится в шеренгу, принять правильную осанку с мешочком на голове и взяться за руки.
По сигналу «Море» - шаг назад, «Берег» - шаг вперед, «Парус» - поднять руки вверх.
В работе с детьми, если ребёнок ошибся или уронил мешочек подходит к стене осанки, проверяет её и возвращается в строй.
5.Подвижные игры
Значение подвижных игр для малышей сложно переоценить, поскольку это замечательная возможность помочь ребенку развиваться всесторонне. Главное, что увлекательная активная игра комплексно воздействует на детей на физическом, умственном, социальном и эмоциональном уровне.
Медики считают, что активные естественные физические движения способствуют благотворным физиологическим процессам в организме и улучшению работы всех внутренних органов и систем. Такие дети быстрее развиваются физически, меньше подвержены сезонным простудным заболеваниям и аллергиям.
Психологи уверены, что дети, регулярно принимающие участие в подвижных занятиях, получают положительные эмоции. Это позволяет ребенку избавиться от тревог и становиться более общительным. Важно, что в игре любой ребенок получает шанс раскрепоститься и без опасений попробовать что-то новое для себя.
Мы предлагаем вам поиграть с нами в игру «Вирус».
Игра способствует развитию двигательной активности; развитию способности к воображению; развитию образного мышления. Формирует понятийные обобщения, расширяет словарный запас детей такими словами как «вирус», «иммунитет», дает знания о средствах укрепления здоровья.
Подобные подвижные игры целесообразно проводить при организации физкультурно-оздоровительной работы в режимных моментах: утренняя гимнастика; подвижные игры и физические упражнения на свежем воздухе; физические упражнения после дневного сна; физкультурные паузы. Как самостоятельную двигательную деятельность детей в течение дня.
И сейчас мы приглашаем 8 человек желающих поиграть. Выбираются водящие: «Вирус» (1 чел.) и «Иммунитет» (2-3 чел.) - чеснок, лимон и лук. По сигналу «Вирус» старается догнать и «заразить». Т.е. кого «Вирус» «заражает», останавливаются и поднимают руки вверх. «Вылечить» «зараженных» может «Иммунитет».
6.Дыхательная гимнастика.
Обучив ребенка простым и веселым дыхательным упражнениям, вы сделаете неоценимый вклад в его здоровье + профилактику ОРВИ.
Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.
Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение.
Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
Кроме того, дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой.
Дыхательные упражнения могут проводиться во время утренней гимнастики, гимнастики после пробуждения или на прогулке в теплый период года. Использовать дыхательные упражнения целесообразно на занятиях при реализации задач образовательной области «Речевое развитие».
Дыхательное упражнение «Гони шарик»
Приглашаем желающих сыграть в игру. На столе лежат обручи и теннисные шарики. Около каждого обруча по 2 игрока. По сигналу игроки начинают дуть на шарик так, чтобы он катился по краю обруча от одного игрока к другому по кругу.
7.Профилактика плоскостопия.
Стопа – второе сердце человека, отвечающее за жизнь всего организма. Это объясняется тем, что на своде стопы расположены рефлекторные точки многих органов и проходят многие важные каналы. Всего здесь расположено более 60 активных зон, отвечающих за разные органы и их правильное функционирование.
Еще тысячи лет тому назад люди заметили: тот, кто много ходит, хорошо себя чувствует, а долгожители – обычно подвижные люди. Нормальная механическая нагрузка на стопы активизирует работу всего тела: стоит только человеку спустить ноги с кровати и встать, как с подошв во все уголки тела поступают сигналы активации, а стоит только сесть или лечь, как сигналы прекращаются. Сегодня врачи выявили, что на наших ступнях расположено больше 70 тыс. нервных окончаний. Они связывают отдельные участки поверхности ступни с органами, участками тела и даже с определенными системами организма.
Игра «Прятки»
Хотим представить вашему вниманию игру «Прятки», которая может иметь множество вариантов.
Игру можно проводить во время утренней гимнастики, гимнастики после пробуждения; осуществлять в самых разнообразных формах (творческие задания, художественно-развивающие игры и т.д.)
Использовать данные игровые упражнения целесообразно при реализации задач образовательной области «Художественно-эстетическое развитие», так как развивается зрительно-пространственная координация, совершенствуется глазомер.
Нам нужно 6-7 игроков. Каждый игрок получает игровое поле и цветные крышечки. Следуя инструкциям педагога, игрок закрывает нужные картинки крышечками, зацепляя их пальцами ног. Игровое поле может быть и для нескольких игроков, где каждый игрок выполняет своё задание.
8.Развитие координации движений.
Развитие координации или упражнения на равновесие – это очень важный момент в развитии ребенка. Эти упражнения помогают малышу развивать ловкость, делают его движения более уверенными, способствуют формированию правильной осанки. Хорошая координация движений не формируется моментально – на это уходит немало времени, поскольку это постепенный процесс, во время которого совершенствуется вестибулярный и мышечный аппарат, а также зрительная координация движений ребенка.
Упражнения можно разделить на статические и динамические. Статические упражнения учат малышей сохранять равновесие в заданной позе: при приседании на носочках, стоя на одной ноге и пр. Динамические упражнения – это ходьба по доске, бревну или скамейке, резкие и неожиданные остановки в активной игре, изменение направления при беге.
Поза «Дерево»
Очень хорошее статическое упражнение из йоги мы предлагаем для выполнения нашим детям – это поза «Дерево».
Деревья красивы, они сильные, гибкие и выносливые и обеспечивают многие из наших основных потребностей: пищу, жилье, одежду, лекарства и инструменты. Деревья также очищают воздух, которым мы дышим, с помощью фотосинтеза и тем самым приобретают невероятно важное значение для жизни на Земле. Поза Дерева сложна лишь на первый взгляд, хотя маленькие дети поначалу действительно будут испытывать с ней сложности, ведь умение уверенно стоять на одной ноге приходит в основном в пятилетнем возрасте. Поза Дерева дает понимание и осознание средней линии тела — вертикальной оси, которая идет прямо вниз через ваше тело, начиная от макушки, опускаясь через лицо и шею, через центр вашего туловища, и уходя в среднюю точку между вашими ступнями в землю. Она также учит основам физики, показывая, как положение рук может изменять центр тяжести всего тела.
Приглашаем желающих выполнить позу «Дерево»
Порядок выполнения Врикшасаны
Встаньте, ноги вместе, найти взглядом какую-либо точку на полу или на стене в метре от вас и сосредоточьтесь на ней.
Вытяните руки в стороны на уровне плеч – такое положение рук является самым легким способом обрести равновесие и устойчивость.
Поднимите правую ногу, поворачивая колено в сторону, и уприте стопу правой ноги выше (если пока не получается, то ниже) колена левой ноги.
Представьте, что пальцы ног опорной ноги будто бы вросли в земли и ушли вглубь корнями. Ваша опорная нога – это сильный и высокий ствол, руки и согнутая нога являются ветвями, которая стремятся вверх навстречу солнцу.
Усложняем задачу и тренируем равновесие:
1. Сложите руки в намасте перед грудью (сужаем центр тяжести).
2. Поднимите руки над головой и соедините ладони вместе (сужаем и удлиняем центр тяжести).
3. Посмотрите на ваши руки (меняем точку концентрации взгляда и тем самым усложняем задачу).
После того, как вы выполнили Позу Дерева самостоятельно, можно попробовать и другие варианты с участием партнера.
Поза Дерева с партнером: Встаньте лицом к партнеру в метре друг от друга. Оба партнера поднимают правую ногу, передают ее друг другу, удерживая ногу партнера левой рукой. Со стороны ваша поза будет выглядеть в форме буквы H. Найдите равновесие и медленно вытяните правую руку над головой. Повторите весь процесс на левую ногу.
Поза Дерева в группе: Делаем Лес – дети образуют круг, стоя лицом к его центру. Каждый ребенок поднимает свою правую ногу и передает ее соседу справа, а тот подхватывает. Посмотрим, получится ли у вас создать лес и удержать равновесие при этом. Повторите с левой ноги. Игра, как правило, сопровождается смешками и взрывами хохота, периодически кто-то теряет равновесие и падает, но в целом, это отличный способ добиться единства в командной работе и плодотворного сотрудничества.
Данные упражнения наряду с развитием физических качеств способствуют формированию эмоционального контакта со сверстниками и взрослыми.
Наш мешочек здоровья опустел, поэтому пришло время снова заглянуть в нашу волшебную корзину. Здесь нас ждёт ещё одна игра «Спортивный мешочек».
Эта игра объединяет детей, развивает воображение, умение выполнять действие сообща, закрепляет умение использовать спортивный инвентарь.
Может использоваться при организации физкультурно-оздоровительной работы в режимных моментах: утренняя гимнастика; подвижные игры и физические упражнения на свежем воздухе; физические упражнения после дневного сна; физкультурные паузы. Как самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня.
Для игры нам нужно 10 участников. Игроки встают в круг. Под весёлую музыку игроки передают по кругу мешочек. Музыка замолкает, тот, у кого в руках остался мешочек, достаёт из него предмет. Игрок выходит в центр круга и показывает действие с этим предметом, все остальные повторяют с воображаемым предметом.
Танцевальная разминка «Помогатор» (стоя около своих мест)
Предлагаем вашему вниманию небольшую танцевальную разминку, как одну из форм реализации образовательной области «Физическое развитие» основной образовательной программы.
Проводится в свободной деятельности детей, между занятиями, как элемент на развлечениях и т.д. Способствует формированию теплой эмоциональной атмосферы в группе, формированию у участников позитивного настроя, чувства внутренней поддержки себя и окружающих.
Тематика таких разминок может быть самая разнообразная, выполняется по показу без речевого сопровождения.
Просим вас встать около своих мест и повторять с нами простые движения.
Релаксация «Водопад»
Надеемся, разминка вам понравилась, Мы переходим к заключительной технологии из нашей копилки – это релаксация.
Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами.
Умение расслабиться помогает одним детям снять напряжение, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение. Расслабление вызывается путем специально подобранных игровых приемов. Дети выполняют расслабляющие упражнения, не просто подражая ведущему, а перевоплощаясь, входя в заданный образ. Большинство детей правильно воспринимают эти упражнения, хорошо расслабляются. Об этом позволяет судить внешний вид ребенка: спокойное выражение его лица, ровное ритмичное дыхание, вялые послушные руки, которые тяжело падают, у некоторых появление зевоты, сонливое состояние и т.д. Опыт показывает, что в результате применения релаксации, у многих детей налаживается сон, они становятся более уравновешенными и спокойными.
Предлагаем вам немного расслабиться и отдохнуть. Сядьте поудобнее, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох – выдох, вдох – выдох, вдох – выдох…
«Водопад»
Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое небо, тёплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но водопад наш необычен, вместо воды в нём падает мягкий белый свет. Представьте себе, что вы стоите под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове. Вы чувствуете, как он льётся по лбу, затем по лицу, по шее… Белый свет течёт по вашим плечам …, помогает им стать мягкими и расслабленными …(пауза – поглаживание детей). А нежный свет течёт дальше по груди …, по животу … Пусть свет гладит ваши руки, пальцы. Свет течёт и по ногам, и вы чувствуете, как тело становится мягче, и вы расслабляетесь. Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно, и с каждым выдохом вы всё сильнее расслабляетесь… А теперь потянитесь и на счёт «три» откройте глаза.1…2…3… Волшебный свет наполнил вас свежими силами и энергией.
Релаксацию можно проводить с детьми для снятия усталости, успокоения, как на занятиях (лучше всего в заключительной части), так и в течение дня (особенно перед сном в тихий час). Основная цель – дать участникам возможность расслабиться, получить приятные ощущения, постараться снять психологическую защиту.
На этом наш мастер-класс подошёл к концу. Надеемся, он был для вас полезным.
193
175 219 
