Мекен таануу сабагы . Тамактануу

23.04.2025-жыл

ООБ текшердим___________

предмет

Мекен таануу

3-класс

4-чейрек

Сабактын максаты

Билим берүүчүлүк

Өнүктүрүүчүлүк

Тарбия берүүчүлүк

Окуучулар туура тамактануу жөнүндө

жана тамак сиңирүү боюнча маалымат алышат

Окуучулардын ой жүгүртүүсүн жана көңүл буруусун өнүктүрүү, өз организимине көңүл бурууга көнүктүрүү

Ден соолугун сактоого жана туура тамактанууга үйрөнүшөт

Күтүлүүчү натыйжалардын көрсөткүчтөрү

Окуучулар тамак сиңирүү системасынын негизги органдары жана туура тамактануу жөнүндө маалымат алып, аны күндөлүк жашоодо колдоно алышса

Пайдалуу тамактар менен зыяндуу тамак-аштарды айырмалап , алардын маанисин айтып бере алышса

Ден -соолугун жана жеке гигиенаны сактоонун маанисин түшүнүп, күндөлүк жашоодо колдоно алышса

Сабактын журушу

Мугалимдин иш аракети

Окуучунун иш аракети

Негизги НК

Предметттик ПК

Баалоо

Сабакты уюштуруу

1. Сабакты уюштуруу, окуучуларды сабакка даярдоо

2. Окуучуларды топторго бөлүү

3. Шыктандыруу, жагымдуу маанай түзүү менен окуучуларды алтын эреже менен тааныштыруу

Мугалим менен бирдикте топторго бөлүнүшөт жана жагымдуу маанай түзүү менен алтын эрежелер менен таанышышат.

НК2

ПК1

“Азаматсыңар”, “Мыктысыңар” деген сыяктуу сыпаттама баалоо

Уй тапшырмасын суроо

Тест аркылуу үй тапшырмасын суроо

Тесттерге жооп беришет

НК1

НК2

НК4

Сабакка өбөлгө түзүү

Суроттор, суроолор аркылуу.

Оз оюн айтышып , суроолорго жооп беришет

Билим берүүчүлүк

Сабактын темасы жана максатт ары менен тааныштыруу

Жаны тема боюнча түшүнүк берүү.

Тамактануу бардык органдардын иштеши учун азыктандыруучу заттар керек. Алар организмге тамак-аш аркылуу кирет. Тамак адамга энергия берет. Организимге киргенден кийин тамак ашказан маңызынынжардамы менен белокко, майга жана углеводко ажырайт. Тамак адамдын ашказанында майдаланат.

Ал процесс ичегиде уланат. Ичке ичегиде тамакты баардык пайдалуу заттар организмге сорулат. Ичегинин ичинде кырындылар аркылуу азыктандыруучу заттар кан менен бардык органдарга тарайт. Тамактын калдыктары жоон ичегиге келет жана организмден чыгарылат.

П айдалуу азыктар

Зыяндуу тамак-аштар

Кандайча туура тамактануу керек?

• Тамак-аш ар түрдүү жаңы жана даамдуу болушу керек?

• Чуркап баратып кургак тамак жегенге болбойт. Белгилүү бир убакытта тамактангыла жана дайыма ошол учурда тамактанууга аракеттенгиле

• Ашыкча тамак жеген зыяндуу

• Уктаардан 2 саат мурун кечки тамакты ичкиле

Жаңы тема менен жана бүгүнкү сабактын максаты менен таанышышат.

Жаны тема боюнча маалымат алышат.

Тема боюнча өз ойлорун айтышып, талкуулашат жана суроолорго жооп беришет.

Пайдалуу азыктар менен зыяндуу азыктардын айырмачылыктарын жана организмге тийгизген таасирлери жөнүндө маалымат алышат жана талкуулашат

Туура тамактануу жөнүндөгү эрежелерди мугалим менен биргеликте талкуулашат

НК2

ПК1

ПК2

ПК3

ПК2

Калыптан-

дыруучу баалоо

Калыптандыруучу баалоо

Практикалык иш

Топ менен иштөө

1-топ

Желим бөтөлкөдөгү жазылган тамак-аштарды 2 топко бөлүп жазгыла.

2-топ

Берилген тамак-аштардын сүрөтүн 2 топко ажыраткыла

3-топ

Жашылча жемиштерден салат жасайбыз (помидор, бадыран, сабиз, капуста жана башка кошулмалар)

1-топ. Биринчи топтогу окуучулар бөтөлкөнүн ичиндеги тамак- аштарды эки топко бөлүп жазышат.

2-топ. Берилген сүрөттөрдү 2 топко ажыратышып, анализ жүргүзүшөт.

3-топ. Окуучулар берилген азыктарды пайдаланып, салат жасашат, жасаган салаты боюнча маалымат беришет

НК2

НК4

НК5

НК6

ПК1

ПК3

Топтук аткарган жумушуна карап, сыпаттама баалоо

физкультминутка

Нейрогимнастика

Мугалимди туурап нейрогимнастика жасашат

НК2

Рефлексия

1. Кайсы органдар тамак сиңирүү органдарына кирет?

2. Ашказан кандай милдет аткарат?

3. Тамактануу учурунда кандай эрежелерди сактоо керек?

Берилген суроолорго жооп беришет

НК2

ПК4

Жыйынтыктоо

Талкуу аркылуу жыйынтыктоо

Сабакты мугалим менен биргеликте талкуу аркылуу жыйынтыкташат

НК6

ПК3

ПК4

Жый-тоочу

баалоо

Уй тапшырма

Бир күнгө бүткүл үй-бүлө үчүн пайдалуу болгондой меню түзгүлө

Бир күндүк меню түзүшөт

НК4

НК6

Баалоо

Сабакка активдүү катышкан окуучуларды баалоо

Активдүү-

лүгүнө ка.б