Методическая разработка: Как правильно выполнять трехочковый бросок в баскетболе

Методическая разработка

Как правильно выполнять трехочковый бросок в баскетболе

Выйдя на баскетбольную площадку для броска, что вы увидите в первую очередь ? Конечно, овальная дуга. В зависимости от размеров площадки, она будет на расстоянии до 7 метров. Забросьте мяч отсюда и это будет классный трехочковый бросок.

Вы готовы: ваши ноги стоят твердо и вы никуда не отклоняетесь. Поэтому этот бросок удобнее и эффективнее выполнять после приема передачи, а не после ведения мяча.

Вы можете его забросить: действуйте, как при обычном броске, обращая особое внимание на траекторию полета.

Вы открыты: если защитник приближается к вам и может помешать завершить бросок – передайте мяч своему игроку.

Можно поймать отскочивший мяч: по статистике 33 % попаданий считается хорошим результатом, а 67 % бросков завершаются отскоком. Трехочковый бросок дает вам больше шансов, если есть игрок по команде, который способен подобрать отскочивший мяч.

Выполнять трехочковые броски желательно из углов или центра трехочковой зоны. Так как из-за траектории мяча в этих случаях длина броска сокращается примерно на 60 см. Это прямые броски и вам легче выстроить ноги и корпус в одну линию с кольцом.