Ход мероприятия Вступительное слово преподавателя: от чего зависит здоровье человека в первую очередь? Обобщив все ваши высказывания, и, учитывая мнение медиков, сделаем вывод: можно выделить несколько главных факторов реального здоровья: наследственность, качество и своевременность медицинского обслуживания, внешняя среда (качество воздуха, питьевой воды, пищи) и т.д. Но решающим фактором здоровья человека является его образ жизни – он определяет до 60 % здоровья. Под образом жизни мы понимаем и режим, и характер питания, и занятия физкультурой, водные процедуры, и, что очень важно, отсутствие потребления таких вредных веществ, как алкоголь, табак, наркотики. Образ жизни, казалось бы, легче всего поменять, ведь он зависит только от нас. А на образ жизни ребенка больше всего влияют его родители. Больше половины наших детей ежедневно подвергаются вопиющему нарушению своих прав. Как? Они вынуждены вдыхать табачный дым. Как влияет на детское здоровье курение матери или отца? О том, что курение является вредным для здоровья, знают даже дети. Но в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отсрочены во времени. Каждый курильщик думает, что они его не коснуться. Он живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10-20 лет. "Авось пронесет" – опасная жизненная позиция. Широкое распространение курения связано со способностью содержащего в табаке вещества – никотина – оказывать на центральную нервную систему человека своеобразное эйфорическое действие, которое сводится к ощущению приятного возбуждения, какого-то душевного подъема, легкости. В первую очередь курение наносит вред сердечнососудистой системе и органам дыхания. Под влиянием никотина происходит спазм сосудов и перерождение их внутренней оболочки, к уменьшению просвета сосудов и ухудшению кровотока в различных частях тела. Далее это ведет к инфаркту – нарушению питания определенного участка сердечной мышцы с его омертвением. Никотин обладает раздражающим действием на надпочечники, которые вырабатывают адреналин. Выделяясь в повышенном количестве во время курения, адреналин приводит к повышению артериального давления. Этот эффект длится примерно 20 минут. В дозах близких к смертельным, никотин вызывает угнетение дыхательного центра. Смерть при отравлении никотином наступает от паралича дыхания. Наблюдаются при этом и судороги. Среди эффектов никотина следует отметить и вызываемый им спазм привратника желудка: результатом этого является нарушение нормального прохождения пищи, нарушение секреции желудочного сока, приводящие к гастриту и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Эндартериит – это заболевание, проявляющееся в виде так называемой "хромоты". Мышцы ног во время ходьбы страдают от недостатка кислорода и накопления вредных продуктов обмена веществ, и проявляется это в виде онемения и боли. Стопы, начиная с большого пальца, становятся холодными, а потом синюшными. Страдают от курения и сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Это приводит к нарушению питания, преждевременному старению, потере кожей нормального здорового вида. Одновременно кожа приобретает характерную желтоватую окраску, связанную с отравляющим действием содержащихся в табаке веществ. Неблагоприятное воздействие курения на органы дыхания связано, прежде всего с прямым раздражением слизистой оболочки табачными смолами. Голосовые связки приходят в состояние хронического воспаления, они утолщаются, становятся более грубыми, что ведет к изменению тембра голоса. В легких курильщиков происходит ослабление иммунитета: уменьшается количество нейтрализующих микробов, снижается активность поглощающих фагоцитов. В результате у курящих особенно легко развивается воспаление легких, увеличивается их склонность к туберкулезу. У курящих подростков объем грудной клетки отстает на 25 % от показателей некурящих. Неблагоприятное влияние курение вызывает на половую сферу. У курящих мужчин выявлено уменьшение в крови уровня полового гормона. У курящих женщин увеличивается менструальный цикл. Плацента у курящих беременных с трудом справляется со своей функцией. У них выше вероятность преждевременных родов или выкидышей. Средняя масса новорожденных на 200-250 граммов ниже, смертность – на 40 % выше. В целом курение приносит организму такой вред, что продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет. Хочется привести слова Л.Н.Толстого: "Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людей, если бы люди перестали одурманивать и вместе с тем отравлять себя водкой, вином, табаком, опиумом". Но пока в нашей стране люди не могут и не хотят бросить курить. Поэтому государство приняло некоторые меры для улучшения положения некурящих граждан. 10 июля 2001 года Президент Российской Федерации подписал Федеральный закон "Об ограничении курения табака". Споры о курении в общественных местах будут решаться теперь на основе ст. 6 этого Закона. Курение – злободневная тема в нашем обществе. Она делит людей на два полярных непримиримых лагеря: курящих и некурящих. Цитируется без каких-либо комментариев ст. 6 Закона: "Ст. 6. Запрещение курения табака на рабочих местах, в городском, пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти. В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полета не менее трех часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения табака. На работодателя возлагается обязанность по оснащению специально отведенных мест для курения табака. Нарушение положений данной статьи влечет за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством". В заключении обучающимся раздаются памятки с рекомендациями «Как бросить курить» | Обучающимся дается время подумать и затем высказать свои предположения. Вопросы для обсуждения обучающимся: 1.Может ли курение отца и матери во время беременности, а также в первые месяцы жизни младенца принести угрозу жизни и здоровью ребенка? (Курение матери и отца во время беременности повышает риск выкидыша, рождения ребенка с пониженным весом и физическими отклонениями. Курение родителей повышает риск внезапной смерти младенца без видимых причин в первые месяцы жизни. Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, будет чаще респираторными заболеваниями, кариесом). 2. Как образ жизни курящих родителей может повлиять на поведение растущего ребенка? (Курение родителей повышает риск того, что ребенок начнет курить в очень юном возрасте, чем поставит свою жизнь под еще большую угрозу). |