Методическая разработка "Осанка.Первая помощь при травмах скелета"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Чистенская школа-гимназия»

Симферопольского района Республики Крым

ул.Чапаева,54, с. Чистенькое, Симферопольский район, 297570

с.Чистенькое

Урок №__Тема: Осанка. Первая помощь при травмах скелета.

Цель: сформировать представление о способах оказания помощи при травмах скелета

Задачи:

Образовательные:

- научить различать нарушения осанки, повреждение суставов и костей;

- обеспечить усвоение обучающимися знаний о возможных заболеваниях опорно – двигательной системы и их профилактики.

Развивающие:

- сформировать первоначальные умения оказывать доврачебную помощь при переломах, растяжениях и вывихах;

Воспитательные:

- формирование бережного отношения к своему здоровью;

- воспитывать чувство сострадания людям, получившим тяжелейшие травмы

Оборудование: проектор, презентация.

Структура урока

1) Организационный этап.

2) Мотивация учебной деятельности учащихся. Постановка цели и задач урока.

3) Актуализация знаний.

4) Первичное усвоение новых знаний.

5) Первичная проверка понимания

6) Первичное закрепление

7) Информация о домашнем задании

8) Рефлексия

Собственно конспект

Взаимное приветствие, проверка отсутствующих по журналу. Проверка готовности к уроку.

Ребята, давайте начнем с проверки домашнего задания.

Опрос: рассказать о мышцах головы, туловища, конечностей

«Движение формирует правильную осанку,

а осанка — залог здоровья».

И. П. Павлов

Сядьте, пожалуйста, прямо, расправьте плечи, поставьте ровно ноги, положите учебник на голову. А теперь уберите учебник с головы и сохраните положение своего тела.

- Измените положение своего, опустите голову, сведите плечи. Поставьте ноги под стул

- В каком положение, Вы чувствуете себя более комфортно?

- Да действительно в первом, потому что Вы правильно сидите, а значит легче работать сердцу и другим органам. Если всегда так сидеть Вы сохраните свою красоту и здоровье. Ваша осанка будет правильной.

- Что же такое осанка?

Осанка – привычное положения тела в состоянии покоя и движении

Правильная осанка не возникает сама по себе, её необходимо формировать.

Для профилактики нарушений осанки я хочу вам посоветовать придерживаться в течение жизни ряда гигиенических правил.

Перечисление правил.

1. Физические упражнения надо начинать с легких, постепенно усложняя их.

2. Движения выполнять надо с одинаковой нагрузкой в обе стороны.

3. В перерыве между упражнениями надо расслаблять мышцы.

4. При подъеме груза необходимо распределить тяжесть равномерно на весь опорно-двигательный аппарат.

5. Груз надо поднимать с прямой спиной.

6. Держать груз надо близко к телу, а поднимать его следует, используя силу ног.

Ребята, а какие существуют причины нарушения осанки?

Сколиоз – боковое искривление позвоночника

Лордоз – изгиб позвоночника выпуклостью вперед

Кифоз – изгиб позвоночника выпуклостью назад (горбатость)

Видеофизминутка

Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки

- Принять правильную осанку спины, сделать два шага вперед, присесть, встать.

- Принять правильную осанку. Стоя с книгой на голове и сохраняя правильное положение туловища, подняться на носки, вернуться в исходное положение

- Ноги шире плеч, руки опущены. Повороты вправо и влево, руки в стороны

- Сохраняя правильную осанку, сесть на стул и встать

Работа с учебником «Плоскостопие»

«Поскользнулся, упал, очнулся – гипс…»

- Все помнят эти слова из фильма «Бриллиантовая рука» и не менее знаменитую фразу: «У тебя там не закрытый перелом, а открытый!».

 - При неловких движениях, в результате несчастных случаев может возникнуть повреждения скелета.

Растяжение

Перелом (открытый и закрытый)

Вывих

Просмотр видеофрагмента «Первая помощь при травмах скелета»- https://www.youtube.com/watch?v=JpoyNG224ps

Составление синквейна

Домашнее задание: § 21, * подготовить доклады «Травмы скелета»

Рефлексия:

4