МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
«Веселые старты»
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнования
«Веселые старты»,
1. Цели и задачи:
1) Охрана и укрепление здоровья учащихся, приобщение их к ценностям здорового образа жизни;
2) Отвлечение школьников от негативных явлений современной жизни;
3) Формирование взаимоотношений с окружающим миром, обществом, самим собой;
4) Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, культуры общения и взаимодействия в коллективных формах занятий физическими упражнениями;
Время и место:
Соревнования проходят . . 20 г., парковая зона.
Начало в 14 часов. 30 мин.
Руководство соревнованиями:
Руководство возлагается на судейскую коллегию.
Участники соревнований:
К соревнованиям допускаются ученики 7 классов.
Состав команды: 12 человек (6 мальчиков + 6 девочек)
Определение победителей:
Выигрывает команда набравшая наибольшее количество очков, в случае равенства победитель определяется по наибольшему количеству 1-2 мест.
Начисление очков:
1 место – 3 очка,
2 место – 2 очка,
Программа проведения
«ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»
«Челночный бег парами»
Инвентарь (для каждой команды): кубики – 5 шт;
Содержание игры: Команды выстраиваются в колонну по два (мальчик и девочка), держатся за руки. Перед каждой командой расставлены кубики на 5 разметках волейбольной площадки. По сигналу первая пара обегает кубик, стоящий на первой разметке и т.д. Выигрывает команда, выполнившая задание первой. Во время бега руки не расцеплять.
2«Туристы»
Инвентарь (для каждой команды): рюкзак – 1 шт., волейбольный мяч – 2 шт., скамейка – 1 шт.
Содержание игры: Команды строятся в колонну по два (мальчик и девочка), держась за руки. У мальчика за спиной рюкзак с двумя волейбольными мячами. По сигналу первая пара проходит по двум скамейкам, стоящим параллельно друг другу, обегают контрольную отметку и так же возвращаются обратно. Рюкзак передается следующему мальчику для выполнения задания.
3«Вызов номеров»
Инвентарь (для каждой команды): скамейка – 1 шт., фишки
Содержание игры: Команды располагаются радиально по кругу, сидя верхом на скамейке, и каждая команда рассчитывается по порядку номеров. Ведущий громко объявляет номер. Указанные номера вскакивают, обегают по кругу сидящих на скамейке и занимают свое место. Игрок, первым занявший свое место, приносит команде очко. Места определяются по наибольшей сумме набранных очков.
4«Бег цепочкой»
Инвентарь (для каждой команды): фишки или кегли.
Содержание игры: Мальчики каждой команды стоят боком по направлению движения, взявшись за руки, а девочки образуют цепочку, держась за руки, стоя боком к команде.
По сигналу девочки, не разрывая цепочки рук, обегают змейкой стоящих мальчиков, обегают контрольную отметку и так же возвращаются обратно.
5 «Передай мяч сквозь обруч»
Инвентарь (для каждой команды): обруч – 5 шт., баскетбольный мяч – 1шт.
Содержание игры: Команда становится в колонну по одному следующим образом: мальчик, девочка, мальчик, девочка и т. д. на расстоянии 2 м друг от друга. Девочки держат обручи над головой на вытянутых руках. У первого мальчика в руках баскетбольный мяч. По сигналу он начинает его передавать сквозь обруч, следующему игроку, последний мальчик, передав мяч сквозь обруч выбегает из колонны, ловит его и выполняет ведение вокруг флажка до своего места, затем берет мяч и начинает его передавать в обратном направлении. Последний мальчик (он был в начале эстафеты первым), получив мяч, ведет его за финишную черту.
6«Веселая эстафета»
Инвентарь (для каждой команды): гимнастическая палка – 1 шт., мяч резиновый (большой) – 1 шт.
Содержание игры: Команды становятся во встречные колонны с одной стороны мальчики, с другой девочки (на расстоянии длины волейбольной площадки). Около направляющего колонны мальчиков лежит мяч (резиновый) и гимнастическая палка. По команде он зажимает мяч между ногами, берет в обе руки гимнастическую палку и бежит к противоположной колонне девочек. Если по пути теряется один из предметов, игрок должен остановиться, взять предмет таким же способом и продолжить бег. Эстафета заканчивается, когда колонны мальчиков и девочек поменяются.
7«Мяч в корзину»
Инвентарь (для каждой команды): баскетбольный мяч – 1 шт., корзина – 1 шт.
Содержание игры: Команды выстраиваются в одну колонну за линией старта. Первый игрок бежит до контрольной отметки первой линии нападения волейбольной площадки, берет мяч и бросает его в корзину, стоящую на расстоянии 6 м от контрольной отметки. После этого возвращается обратно и задание выполняет второй игрок и т. д. Команде для бросков дается 1 минута.
Учитывается количество попаданий за данное время.
8«Комбинированная эстафета»
Инвентарь (для каждой команды): баскетбольный мяч – 1 шт., обруч – 1 шт., гимнастическая палка – 1 шт.
Содержание игры:
Этап – мальчик: продвижение подскоками, сидя на баскетбольном мяче.
Этап – девочка: бег с вращением обруча и прыжками через него.
Этап – мальчик и девочка: бег вдвоем в обруче.
Этап – девочка: бег с обручем, катить его палкой, длина которой 25 см.
V Этап – мальчик: прыжки на одной ноге, держа другую сзади
за голеностопный сустав.
VI Этап – две девочки: перешагивание через гимнастическую
палку, которую они держат руками.
VII Этап – два мальчика: бег вдвоем боком (спина к спине)
приставными шагами.
В каждой эстафете команда занимает место (1, 2, 3, 4, 5) в порядке прихода на финиш. За выполнение заданий в эстафете с ошибками команде дается место на одно ниже.
Конкурсы для капитанов
9«Чей мяч подскочит выше?».
Инвентарь (для каждой команды): баскетбольный мяч – 1 шт.
Условие: Ударить баскетбольный мяч о пол (задание выполнять одновременно и по сигналу).
10. «Нападай, защищайся!».
Инвентарь (для каждой команды): воздушный шарик – 1 шт.
Условие: У каждого сзади на уровне пояса привязан надувной шар. Задача состоит в том, чтобы раздавить чужой шар и не дать сделать это противнику.
Примечание: участник, у которого шар лопнул первым, получает одно очко. Среди двух оставшихся победитель получает 3 очка, побежденный 2 очка.
11«Горошек».
Инвентарь (для каждой команды): Совочек – 1 шт., теннисные шарики.
Условие: Собрать теннисные шарики совочком. Кто соберет больше за 20 секунд, не помогая второй рукой.
12.«Кто больше!».
Инвентарь (для каждой команды): скакалка – 2 шт.
Условие: Прыжки через скакалку на двух ногах в течение 20 секунд, вращать скакалку назад.
Примечание. В конкурсе принимают участие по выбору 1 мальчик, 1 девочка.
Подведение итогов.