Методика применения круговой тренировки на уроках физической культуры

Методика применения круговой тренировки на уроках физической культуры. В физическом воспитании круговая тренировка дает возможность самостоятельно приобретать знания, формировать физические качества, совершенствовать отдельные умения и навыки. Круговая тренировка дает возможность организму добиться высокой работоспособности. В этом процессе одна из важнейших задач учителя должна заключаться. С одной стороны, в моделировании специальных комплексов и выработке алгоритмического предписания для их выполнения, а с другой-в умении организовывать и управлять самостоятельной деятельностью учащихся на уроках физической культуры. В круговой тренировке под алгоритмическим предписанием понимается строгое выполнение конкретных упражнений, определенным образом подобранных и сконцентрированных в заданном временном интервале, обеспечивающих необходимое воздействие, а следовательно, быстрое развитие двигательных качеств за относительно короткий промежуток времени. При этом на всех этапах круговой тренировки сохраняется прямая и обратная связь между учителем и учащимися, где ведется строгий контроль за ростом физического развития и состоянием здоровья. Разрабатывая комплекс упражнений, направленных на развитие физических качеств, особое внимание обращаю на то, что организм учащегося хорошо приспосабливается к скоростным напряжениям и значительно хуже переносит нагрузки, требующие проявления выносливости и силы. Подбирая и составляя комплекс физических упражнений для круговой тренировки, обязательно учитываю различия в функциональных возможностях организма девушек и юношей. Для девушек физические нагрузки должны быть меньшими как по объему, так и по интенсивности в отличии от юношей. На уроках физической культуры использую упражнения для совершенствования и развития молодого организма, укрепления здоровья, выработки, профессионально-прикладных навыков, необходимых в будущей трудовой деятельности учащегося. Таким образом, при правильном подходе круговая тренировка должна быть направленна на развитие организма, укрепления органов и систем, а также повышение их функциональных возможностей. Используя метод круговой тренировки плотность урока существенно повышается, т.к. позволяет большому числу учащихся упражняться одновременно и самостоятельно используя максимальное количество инвентаря и оборудования. На уроках физической культуры я использовала круговую тренировку в разных частях урока, исходя из поставленных задач. Я имела возможность, сосредоточить своё внимание на организации и контроле за ходом проведения круговой тренировки, оказывать помощь отдельным учащимся в исправлении ошибок при выполнении отдельных упражнений. Всё это очень важно, когда учащиеся ещё не ознакомлены с основами круговой тренировки. Проводя уроки по методу круговой тренировки, я сделала вывод, что этот метод дает положительный результат, способствует успешному развитию общей, специальной и профессионально-прикладной физической подготовки, успешной сдаче не только учебных нормативов, но и норм ГТО.