Методическая разработка"День здоровья"

МКОУ»Печениченская ош»

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

«В стране Снежной Королевы»

Разработала:

Учитель физической культуры

Базенкова Н.В.

Положение

о проведении общешкольного Дня Здоровья

«В стране Снежной Королевы»

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

День Здоровья проводится с целью оздоровления учащихся, популяризации зимних видов спорта, организации досуга среди молодёжи.

1. УЧАСТНИКИ:

В Дне Здоровья принимают участие учащиеся школы с 1 по 9 класс. Состав команды на каждом этапе 5 человек. На различных этапах соревнований состав команды может меняться с тем условием, чтобы в празднике приняло участие как можно большее количество учащихся, которые имеют допуск врача.

1. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

Этапы соревнований подготовлены соответственно для каждой группы участников:

1 – 2 классы – I группа

3 классы – II группа

4 – 5 – 6 классы – III группа

7 – 8 -9 классы – IV группа

Все группы проходят этапы соответственно маршрутным листам. Программа соревнований прилагается.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:

Победители определяются в каждой группе по набранному количеству занятых мест на этапах соревнований.

1. СУДЕЙСТВО:

Судейство возлагается на бригады, состоящие из учащихся 8-9класса и учителя физкультуры.

1. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

День Здоровья проводится __14_ декабря 2016__ года на базе школы Начало соревнований:

11.00 ч.

Этапы соревнований

Зимнего праздника «В гостях у Снежной королевы»

I группа

(1 - 2 класс)

1. «Меткая рука».

Команда в течение двух минут выполняет броски малого мяча по цифровой мишени. После окончания контрольного времени, проводится подсчет результата (общее количество очков).

1. Комбинированная эстафета:

• На лыжах

• Один участник везёт другого на санях

• Ведение мяча хоккейной клюшкой

• На лыжах

• Двое участников везут третьего на санях

• Гладкий бег, звонок в колокольчик.

1. Эстафета «Пингвинчиков».

Бег в мешке до отметки и обратно с передачей эстафеты (мешка) другому участнику. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

1. Скоростной спуск на санках.

Команда выстраивается для старта у подножия горки. По сигналу первый участник забегает в гору, звонит в колокольчик и съезжает с горы. Следующему участнику стартом служит звон колокольчика. У команды двое санок. Побеждает команда, показавшая лучший результат времени спуска.

1. Карусель на санях.

Карусель состоит из бруса и столба вкопанного в землю. К концу бруса прикреплен стул на детских лыжах или санках. На санках сидит один из участников, которого раскручивают по кругу 3 человека из состава команды. Конкурс проводится на время (1 минута). После окончания контрольного времени подсчитывается количество пройденных кругов. Каждая команда выполняет 3 забега.

1. «Хоровод среди ёлок».

Класс проходит дистанцию по лесу, взявшись за руки в колонну по одному (по тропинке) и исполняет 3 куплета любой песни на зимнюю тему. За конкурс начисляется 5 дополнительных очков.

II группа

(3 класс)

1. Комбинированная эстафета:

• На лыжах

• Гладкий бег

• Лёжа на санках, отталкиваясь руками

• Ведение мяча хоккейной клюшкой

• Гладкий бег

• Один участник везёт другого на санях

• На лыжах

• Спуск с горы на санках

• Гладкий бег, звонок в колокольчик.

1. Эстафета «Снеговиков».

Участник в полном обмундировании снеговика (нос, ведро, тулуп, метла) бежит до флажка, снимает атрибуты и передает эстафету следующему участнику команды, который должен вновь надеть костюм, выполнить бег и передать эстафету следующему. Побеждает команда первая закончившая эстафету.

1. Карусель на санях.

Карусель состоит из бруса и столба вкопанного в землю. К концу бруса прикреплен стул на детских лыжах или санках. На санках сидит один из участников, которого раскручивают по кругу 3 человека из состава команды. Конкурс проводится на время (1 минута). После окончания контрольного времени подсчитывается количество пройденных кругов. Каждая команда выполняет 3 забега.

1. «Ледяная мишень».

На ледяном поле чертятся один в другом четыре круга. Это мишень. Стоя в 10 – 15 шагах от нее играющие по очереди посылают клюшкой свои шайбы, стараясь попасть в центр мишени. Попадание засчитывается лишь в том случае, если шайба остановится в нужном месте. (15 – 10 – 5 – 3 очка по кругам). Результат команды по общей сумме набранных очков.

1. «Хоровод среди ёлок».

Класс проходит дистанцию по лесу, взявшись за руки в колонну по одному (по тропинке) и исполняет 3 куплета любой песни на зимнюю тему. За конкурс начисляется 5 дополнительных очков.

1. Чехарда.

III группа

1. – 5 – 6 класс)

1. Комбинированная эстафета:

• На лыжах

• Гладкий бег

• Лёжа на санках, отталкиваясь руками

• Ведение мяча хоккейной клюшкой

• Гладкий бег

• Один участник везёт другого на санях

• На лыжах

• Спуск с горы на санках

• Гладкий бег, звонок в колокольчик.

Эстафета выполняется с учётом времени.

1. Эстафета «Пингвинов».

Бег в мешке до отметки и обратно с передачей эстафеты (мешка) другому участнику. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

1. Круговая эстафета лыжников.

Участники эстафеты выстраиваются в колонну по одному лицом к наружному кругу. Каждая команда занимает место возле своего флажка. По сигналу стартуют первые номера команд (против часовой стрелки). Каждый участник должен пройти круг на лыжах и передать эстафету следующему участнику, пробежавший встаёт в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

1. Эстафета «Царь горы».

Эстафета выполняется на лыжах. Задача команды поочередно забраться на гору любым способом лыжного подъема (лесенкой, елочкой и т.д.) и задеть колокольчик. Следующий участник начинает подъем после того, как первый зазвонил в колокольчик. Побеждает команда, показавшая лучший результат времени подъема.

1. «Хоровод среди ёлок».

Класс проходит дистанцию по лесу, взявшись за руки в колонну по одному (по тропинке) и исполняет 3 куплета любой песни на зимнюю тему. За конкурс начисляется 5 дополнительных очков.

1. «Меткая рука».

Команда в течение 1 минуты выполняет броски малого мяча по цифровой мишени. После окончания контрольного времени, проводится подсчет результата (общее количество очков).

IV (7 - 8 и 9 класс)

1. Встречная эстафета «Дворников».

Команды выстраиваются во встречных колоннах. У участников скребок (лопата) и набивной мяч. Эстафета выполняется парами.

По сигналу участники стартуют со скребком в руках, ведя перед собой набивной мяч. Эстафета выполняется до тех пор, пока все участники не займут места в противоположных колоннах.

1. Круговая эстафета лыжников.

Участники эстафеты выстраиваются в колонну по одному лицом к наружному кругу. Каждая команда занимает место возле своего флажка. По сигналу стартуют первые номера команд (против часовой стрелки). Каждый участник должен пройти круг на лыжах и передать эстафету следующему участнику, пробежавший встаёт в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

1. «Зимняя карусель».

Карусель состоит из бруса и столба вкопанного в землю. К концу бруса прикреплен стул на детских лыжах или санках. На санках сидит один из участников, которого раскручивают по кругу 3 человека из состава команды. Конкурс проводится на время (1 минута). После окончания контрольного времени подсчитывается количество пройденных кругов. Каждая команда выполняет 3 забега.

1. «Медвежья берлога».

Команда выстраивается в колонну по одному в исходном положении – ноги на ширине плеч. Дистанция между участниками 1,5 – 2 метра.

По сигналу последний участник команды проползает по «берлоге» (под ногами) и встает впереди всей команды. Эстафета продолжается до тех пор, пока команда не выстроится в первоначальную позицию.

1. Хоровод вокруг елок .

Класс проходит дистанцию по лесу, взявшись за руки в колонну по одному (по тропинке) и исполняет 3 куплета любой песни на зимнюю тему. За конкурс начисляется 5 дополнительных очков.

1. «Снежная перестрелка».

Две команды выстраиваются на противоположных площадках. По сигналу начинается «перестрелка» снежками (ватные мячики). По второму сигналу игра прекращается и ведется подсчет снежков оставшихся у каждой команды. За выигрыш команда получает 1 очко (количество мячей наименьшее), игра продолжается до трех очков.