Тема урока: Нападающий удар.
Цель урока:
- технически правильно осуществлять двигательные действия при нападающем ударе;
- сотрудничать со сверстниками;
- адекватно реагировать на мнение и позицию других занимающихся, что способствует развитию таких личностных качеств как ловкость, внимание и быстрота реакции.
Задачи урока:
1. Закрепить технику нападающего удара;
2. Способствовать развитию скоростных способностей и координации движений;
3. Содействовать воспитанию слаженности, чувства коллективизма в групповых действиях.
Место проведения: спортивный зал.
Материально-техническое обеспечение: мячи волейбольные, мячи для большого тенниса, гимнастические скамейки.
Продолжительность урока: 40 минут
№№
п/п
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Орг. метод
указания
|
I.
II
|
Подготовительная часть
|
10 мин.
|
|
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока
|
1 мин.
|
|
2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, с пятки на носок, на внешней стороне стопы, с поворотами, в полном приседе.
|
2 мин.
|
О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно,
|
3.Равномерный бег.
|
2 мин.
|
|
4. Перестроение в колонну по двое. ОРУ в движении.
|
5 мин.
|
О/в на спец. упр-я
|
Основная часть урока
|
27мин.
|
|
Упражнения с волейбольным мячом:
|
|
|
1. Передача двумя руками из-за головы
|
1 мин.
|
О/в – на постановку кистей рук
|
2. Передача с отскоком от пола
|
1 мин.
|
О/в на “захлёст” кистей рук
|
3. Передача правой и левой рукой
|
1 мин.
|
О/в на кисть
|
4. Передача нападающим ударом с отскоком от пола
|
1 мин.
|
5. Верхняя и нижняя передача
|
4 мин.
|
|
Нападающий удар:
|
|
|
6. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.
|
4 мин.
|
О/в на безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью
|
7. Нападающий удар по мячу, наброшенному учителем.
|
5 мин.
|
О/в на отталкивание
|
8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке учителя.
|
5 мин.
|
О/в на приземление
|
10.Нападающий удар из зоны 4 с передачи из зоны 3
|
5 мин.
|
О/в на согласованность движений с траекторией полёта мяча
|
III.
|
Заключительная часть
|
3мин
|
|
Построение
|
1 мин.
|
|
Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.
|
1 мин.
|
|
-Д.З. Прыжки через скакалку.
Организованный выход из зала.
|
1 мин.
|
|
|
|
|
|
Просмотр содержимого документа
«Методическая разработка урока физкультуры, для учащихся 8 класса.»