Мини-лекция
«Правила гармоничного распределения времени»
07.03.2026
Цель: осознание течения собственного времени; развитие навыков адекватного своим возможностям расчета времени.
Время — характеристика нашего физического мира. Следовательно, когда происходят неполадки с выделением времени на что-либо, это свидетельствует о том, что вы не находитесь здесь и сейчас, а где-то летаете. Если вы оторваны от физического мира, у вас пропадает связь со временем: вы будете его терять, хронически ощущать его недостаток, везде опаздывать и не выполнять обещания. Каждый раз, когда речь идет о нехватке времени, подразумевается неуверенность в собственной силе. Чтобы не происходило неприятностей с окружающими, нужно правильно и реально распределять свое время.
Существуют правила гармоничного распределения времени. Очень полезно не только ознакомиться с ними, но и применять их в жизни.
Первое правило. Определение относительной важности дела (принцип Парето — итальянского социолога и экономиста).
Принцип подразумевает соотношение 80:20. Этот принцип работает, если вы умеете отличать важные дела и не очень важные. Потратив всего 20 % времени, вы получите 80 % удовлетворения, занимаясь важным делом. И, наоборот, прозанимавшись весь день неглавным делом, в итоге вы получите 20 % удовлетворения.
Как же отличить главное дело от не очень главного? Сейчас вам предстоит найти ответ на этот вопрос».
Не стоит вмешиваться в спор. Если подростки все-таки не придут к общему решению, можно им подсказать. Главным считается то дело, которое нельзя откладывать на потом, так как последствия неразрешенной проблемы окажутся крайне негативными. Можно показать это на жизненных примерах.
Второе правило. Умение рассчитывать свои силы и время.
Подавляющее большинство людей склонны преувеличивать свои силы и недооценивать время, необходимое для решения задачи. Определить величину заблуждения можно, если X единиц времени умножить на 3. Например, если вы считаете, что сочинение вы можете написать за 30 минут, умножайте это число на 3 и получите точные временные затраты. Приведите примеры, когда вы не успевали сделать задуманное».
Необходимо выбрать несколько примеров и посчитать вместе с участниками реальные временные затраты.
Третье правило. Умение давать обещания.
Необходимо научиться анализировать свои возможности, прежде чем соглашаться делать что-то. В ответ на просьбу сначала необходимо ответить: "Подожди, я подумаю, смогу ли я выполнить, что ты просишь". Затем нужно проанализировать ситуацию и только после этого дать ответ. Это проверенный способ приобретения авторитета и заслуженной славы надежного человека или настоящего лидера группы.
Следует проанализировать вместе с ребятами ситуации, когда они, дав обещание, не смогли его выполнить.
• Не торопись соглашаться в ситуациях психологического давления.
• Принимай решения только после рассуждений о приоритетах и затратах времени.
• Честно говори "нет", если не сможешь справиться с чем-либо.
• Предлагай компромисс, бери на себя только посильную часть проблемы.
• Говори себе: "Молодец!", если сдержал слово».
Рефлексия
Мини-лекция
«Правила гармоничного распределения времени»
Ф. и. воспитанника _________________________________ Дата 07.03.2026
Цель: осознание течения собственного времени; развитие навыков адекватного своим возможностям расчета времени.
Анкета
«Мое свободное время»
Есть ли у тебя время, свободное от школьных уроков и других важных для тебя дел? Поставь галочку напротив нужного ответа
◻ да ◻ нет.
2. Посещаешь ли ты сейчас какие-нибудь секции, кружки, объединения? Поставь галочку напротив нужного ответа
◻ да ◻ нет
Если да, то какие? _______________________________________________
3. Какова продолжительность посещения тобой занятий в секции, кружке, объединении? Поставьте галочку напротив нужного ответа
◻ занимаюсь первый год ◻ 2-3 года
◻более 3-х лет
4. Что привело тебя заниматься в ту или иную секцию, кружок, объединение? Укажи нужные варианты
◻ надежда заняться любимым делом;
◻ желание узнать что-то новое, интересное;
◻ надежда найти новых друзей;
◻ потребность в духовно-нравственном развитии;
◻ надежда укрепить здоровье;
◻ надежда на то, что занятия помогут лучше понять самого себя;
◻ желание узнать о том, что не изучают в школе;
◻ желание подготовиться к выбору профессии;
◻ надежда на то, что занятия в секции, кружке, объединении помогут преодолеть трудности в учебе;
◻ желание получить опыт взаимодействия с детьми и взрослыми;
◻ потребность развивать самостоятельность;
◻ желание провести свободное время с пользой.
◻ другое_______________________________________________________
5. Ваше любимое занятие в свободное время (отметить не более 3-х ответов)
А. Занимаюсь спортом
Б. Хожу на дискотеку
В. Читаю книги, газеты, журналы
Г. Смотрю телевизор, видео
Д. Играю в компьютерные игры
Е. Гуляю по улицам с друзьями
Ж. Хожу в бар
З. Занимаюсь домашними делами
И. Другое
6. Как вы проводите время с друзьями?
А. Слушаем музыку
Б. Смотрим телевизор
В. Играем в компьютерные игры
Г. Гуляем
Д. Ничего не делаем
Е. Обмениваемся новостями
Ж. Другое (укажите)
7. Как бы хотелось проводить свободное время?
А.Больше времени проводить с родителями
Б.Больше времени проводить с друзьями
В.Зарабатывать деньги
Г. Участвовать в работе молодежной организации.
.
3 163
21 702 
