Мини памятка "Как укладывать ребенка спать"

Моя копилка!

Как укладывать ребенка спать!

Перед сном нельзя:

1.Устраивать шумные игры.

2.Смотреть страшные фильмы.

3.Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников. Предлагать ребенку занятия, требующие умственного

напряжения: интеллектуальные игры, чтение, счет, письмо.

Перед сном рекомендуется:

1.Приглушить свет.

2.Сделать точечный массаж подушечек пальцев,

релаксацию.

3.Придумать и рассказать добрую историю из жизни белочки, зайчика, гнома.

Моя копилка!

Как укладывать ребенка спать!

Перед сном нельзя:

1.Устраивать шумные игры.

2.Смотреть страшные фильмы.

3.Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников. Предлагать ребенку занятия, требующие умственного

напряжения: интеллектуальные игры, чтение, счет, письмо.

Перед сном рекомендуется:

1.Приглушить свет.

2.Сделать точечный массаж подушечек пальцев,

релаксацию.

3.Придумать и рассказать добрую историю из жизни белочки, зайчика, гнома.

Моя копилка!

Как укладывать ребенка спать!

Перед сном нельзя:

1.Устраивать шумные игры.

2.Смотреть страшные фильмы.

3.Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников. Предлагать ребенку занятия, требующие умственного

напряжения: интеллектуальные игры, чтение, счет, письмо.

Перед сном рекомендуется:

1.Приглушить свет.

2.Сделать точечный массаж подушечек пальцев,

релаксацию.

3.Придумать и рассказать добрую историю из жизни белочки, зайчика, гнома.

Моя копилка!

Как укладывать ребенка спать!

Перед сном нельзя:

1.Устраивать шумные игры.

2.Смотреть страшные фильмы.

3.Читать сказки про волков, людоедов, злых волшебников. Предлагать ребенку занятия, требующие умственного

напряжения: интеллектуальные игры, чтение, счет, письмо.

Перед сном рекомендуется:

1.Приглушить свет.

2.Сделать точечный массаж подушечек пальцев,

релаксацию.

3.Придумать и рассказать добрую историю из жизни белочки, зайчика, гнома.

Моя копилка!

Как не надо будить ребенка?

Резкое пробуждение может напугать ребенка и нанести ему психологическую травму, поэтому неприемлемо:

• будить ребенка резким командным голосом или криком;

• включать громкую музыку или будильник;

• включать яркий свет;

• будить в спешке и торопить ребенка.

Пробуждение должно быть медленным и спокойным, звуки - мягкими и ласковыми. Можно включить негромкую любимую музыку, неяркий свет, погладить малыша и тихонько позвать его по имени. Будет еще лучше, если создать определенный ритуал пробуждения, обнять и поцеловать кроху, спросить, как ему спалось и что снилось.

Моя копилка!

Как не надо будить ребенка?

Резкое пробуждение может напугать ребенка и нанести ему психологическую травму, поэтому неприемлемо:

• будить ребенка резким командным голосом или криком;

• включать громкую музыку или будильник;

• включать яркий свет;

• будить в спешке и торопить ребенка.

Пробуждение должно быть медленным и спокойным, звуки - мягкими и ласковыми. Можно включить негромкую любимую музыку, неяркий свет, погладить малыша и тихонько позвать его по имени. Будет еще лучше, если создать определенный ритуал пробуждения, обнять и поцеловать кроху, спросить, как ему спалось и что снилось.

Моя копилка!

Как не надо будить ребенка?

Резкое пробуждение может напугать ребенка и нанести ему психологическую травму, поэтому неприемлемо:

• будить ребенка резким командным голосом или криком;

• включать громкую музыку или будильник;

• включать яркий свет;

• будить в спешке и торопить ребенка.

Пробуждение должно быть медленным и спокойным, звуки - мягкими и ласковыми. Можно включить негромкую любимую музыку, неяркий свет, погладить малыша и тихонько позвать его по имени. Будет еще лучше, если создать определенный ритуал пробуждения, обнять и поцеловать кроху, спросить, как ему спалось и что снилось.

Моя копилка!

Как не надо будить ребенка?

Резкое пробуждение может напугать ребенка и нанести ему психологическую травму, поэтому неприемлемо:

• будить ребенка резким командным голосом или криком;

• включать громкую музыку или будильник;

• включать яркий свет;

• будить в спешке и торопить ребенка.

Пробуждение должно быть медленным и спокойным, звуки - мягкими и ласковыми. Можно включить негромкую любимую музыку, неяркий свет, погладить малыша и тихонько позвать его по имени. Будет еще лучше, если создать определенный ритуал пробуждения, обнять и поцеловать кроху, спросить, как ему спалось и что снилось.