СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Мои увлечения-или обмен впечатлениями

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Опыт педагога. Упорство и безумие движет нашими поступками...

Просмотр содержимого документа
«Мои увлечения-или обмен впечатлениями»



















Велопоход: Тайга – Мариинск – Кемерово – Томск……

или о том, как я проехала 594 км…..













Насибуллина Марина Андреевна









2014 год

Так. Утро 7:00. Я настроена на поездку. Покатила.

Отрезок в 33 км до Вотиновки дался трудно своими подъемами и наконец, поворот на Анжеро-Судженск. А там 21 км.

По пути остановки по 4-7 мин., чтобы попить и пожевать курагу и чернослив (придает силы) В Анжеро- Судженске отдых и перекус 30 мин.

От Анжерки пошла равнина, которая тоже давалась не легко.… Нелегко, это мягко сказано.

После развилки на Мариинск пошла гравийная разбитая дорога. Пришлось вернуться и проехать на электричке две станции. На электричке до Берекульской и снова на хорошую дорогу в путь.

Еду….кручу педали…. Час…второй…третий…..седьмой…. восьмой…и наконец, Мариинск. На душе повеселело.

Честно сказать, крутить педали 100 км одно, а вот после…. Тажело! Мне казалось, что ноги меня перестали слушать и сами по себе крутили педали. Мало того, руки немели от напряжения, в ладонях колики периодически появлялись.

По приезду в Мариинск я расположилась у друзей , немного отдохнула и начала настраиваться на следующий день. Единственное что могло изменить ход поездки-дождь.

За первый день по маршруту Тайга – Мариинск я проехала 191, 42 км, со средней скоростью 22,42 км/ч.

Пройденная высота 1114 м.

Мах. Скорость 45,95 км/ч.

Общее время в пути 10:31:48.

Время движения 8:31:39.

День второй. Мариинск – Кемерово.

Утром встала, а ноги и не хотят дальше ехать. Но… Выдвинулась в 6:40.

От Мариинска идет равнина примерно 70 км. Ближе к Красному Яру меня застал дождь, и не просто дождь, а ливень! Он не прекращался часами - пришлось ловить попутку и около 60 км ехать на ней. Как только дождь прекратился, я продолжила свой путь. В дороге педали застучали и «попросили» техосмотр.

Еду дальше. Ближе к Березовскому начались перепады высот. А крутить все труднее и труднее, второй день и ноги уже устали.

Но как только на горизонте завиднелся Березовский-стало веселее.

И вот он-поворот, а там и до Кемерово 13 км. Ура!!! Моей радости нет предела, и это правда.

В дороге, после дождя пришлось сушить вещи.

Расстояние за второй день 174 км.

Средняя скорость 21 км/ч.

Мах. Скорость 33.02 км/ч.

Пройденная высота 777 м.

Время в пути 8:47:26.

День третий. Кемерово-Томск.

Утро 6:00, погода оставляет желать лучшего. Всю ночь шел дождь.

Выдвигаюсь на Томск, в дороге съемку вести не приходиться, так как вещи запакованы от дождя.

Ноги не хотят крутить. После двух дней старые травмы дают о себе знать. Тяжко.

Проезжая деревеньки, уже так часто не останавливаюсь для фото и видео. В голове только - .пить и ехать дальше, не теряя время.

До Юрги перепады высот и ноги очень…очень устали. Дальше дорога так сказать полегче. Но сложность езды в то, что идут ремонтные работы на участках дороги, а машины несутся мимо с приличной скоростью.

Расстояние за третий день езды 228,7 км.

Мах. Скорость 44,15 км/ч.

Пройденная высота 611 м.

Время в пути 10:42:13.

















Все!!! Я в Томске!!!

Ноги.. ноги слегка трясутся, но ничего.

Моей радости нет предела. Не передать тех ощущения, которые я испытала, доехав до Томска, осознавая, что проехала почти 600 км..

Велосипед выдержал, и мой организм выдержал, как физически, так и психологически, хотя сказать, что было трудно, значит ничего не сказать.

Я это сделала и в одиночку.

За велопробег были и мелкие поломки и падение одно, 3 раза ливень помыл меня, но все это не смогло меня сбить с пути и дойти до конца.

Перед заездом мне говорили, что я сумасшедшая и отговаривали меня. Да и сейчас так говорят. Я не знаю зачем, но я это сделала и очень довольна!

И пусть я сумасшедшая, но зато мои будни полны приключений и эмоций. Ведь ехать каждый день по 8-10 часов одной, не только физическая сила нужна, но и сила духа!

А Вы уж делайте вывод сами - есть она у меня или нет!!!

За три дня пути 594, 12 км., 30 часов езды на велосипеде.