МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД №2 «ПЧЁЛКА» Г.РТИЩЕВО САРАТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
ОД по физическому развитию
в старшей группе «Ромашки»
«Мы – юные космонавты».
Воспитатель:
Антонова С.Г.
12.04. 2022 г.
Цель - воспитывать интерес к физкультурным занятиям, формирование потребности детей в двигательной активности.
Задачи:
Воспитательные:
- Поддерживать интерес к двигательной активности.
- Воспитывать взаимопонимание, взаимовыручку, доброжелательные отношения к товарищам.
Образовательные:
- Упражнять в ползании на ладонях и ступнях, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
- Закреплять умение пролезать боком в обруч.
- Закреплять двигательные умения и навыки.
- Развивать ловкость, быстроту, смекалку, сообразительность, чувство равновесия, координацию.
Оздоровительные:
- Способствовать оздоровлению и закаливанию детского организма, пропаганда здорового образа жизни среди дошкольников.
Оборудование: скамейка гимнастическая, обручи малые и большие, стойки – ориентиры.
Ход ОД:
Воспитатель: Дети, отгадайте загадку:
Это кто вокруг планеты
В корабле своём летит?
Всем народам шлёт приветы,
С целым миром говорит?
Он не лётчик, не пилот,
Он ведёт не самолет,
А огромную ракету.
Дети, кто, скажите, это?
- Какими качествами должен обладать космонавт? А вы хотите попробовать стать космонавтами и отправиться на ракете в космическое путешествие?
- Но перед полётом космонавты проходят подготовку. И мы с вами сначала подготовимся, потренируемся, а потом отправимся в полет!
1ч. Разминка.
- Все в шеренгу становись! Подготовка к полету началась!
Ровным кругом друг за другом
Дружно, весело шагаем,
Выше ноги поднимаем.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба, высоко поднимая колени.
Ходьба обычная.
Упражнение «Ракета»
Ходьба на носках, ладони соединить над головой, потянуться вверх.
Бег в колонне по одному.
Раз-два, стой ракета,
Три-четыре, скоро взлёт
Чтобы долететь до солнца
Космонавтам нужен год.
Но дорогой нам не страшно,
Каждый ведь из нас атлет,
Пролетая над землею
Ей передаём привет.
Ходьба обычная. Построение в 3 звена.
2ч. ОРУ.
«Проверим ремни» - «Раз-два-три, ремни прикрепи!»
И. п. - стоя на коленях, руки на поясе.
Выполнение: на счет 1-2 - руки в стороны — назад, сед на пятки, на счет 3-4 - и. п.
5-6 раз.
«Подышим поглубже при вдохе» - «Ракета, ввысь лети! Космонавт, глубже дыши!»
И. п. - сидя с прямыми ногами, руки на колени.
Выполнение: на счёт 1-2 - руки в стороны - назад, туловище слегка назад – вдох,
на счет 3-4 - и. п. – выдох. 5-6 раз.
«Посмотри в иллюминатор» - «Посмотри в иллюминатор, друг! Глянь, сколько звёзд сияет вокруг!»
И. п. – сидя, ноги скрестно, руки на поясе.
Выполнение: на счет 1- поворот туловища вправо (влево), на счет 2 - и. п. 5-6 раз.
«Состояние невесомости» - «В воздухе, как ласточки, мы парим. Из отсека в отсек в корабле мы летим»
И. п. - лежа на животе, руки в стороны.
Выполнение: на счет 1-2 - приподнять голову, ноги, руки, на счет 3-4 - и. п. 5-6 раз.
«Пытаемся сесть в кресло» - «Садимся мы в кресло с огромным трудом. В 100 раз нам труднее удержаться в нём»
И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
Выполнение: на счет 1-2 - сед с прямыми ногами, руки внизу, на счет 3-4 - и. п. 5-6 раз.
«Разминка» - «Вот опускаемся. Уже на Луне. Размяться перед выходом нужно мне»
И. п. - ноги врозь, руки на поясе.
Выполнение: на счет 1 – наклон вперед, коснуться правой рукой носка правой ноги, левой рукой носка левой ноги, на счет 2 - и. п. 5-6 раз.
«Радость прибытия» - «Радостью охвачена детвора: вот она под ногами - Луна!»
И. п. - ноги вместе, руки на поясе.
Прыжки ноги врозь – вместе чередуются с ходьбой.
Основные виды движений.
Круговая тренировка (по 3 раза):
«Пропасти и рытвины на пути своём мы преодолеваем, через них пройдём»
Подлезание в обруч боком.
«С камушка на камушек мчимся вскачь, прыгнем повыше мы, словно мяч!»
Прыжки из обруча в обруч на двух ногах по типу - классики.
«По лунным горам друг за другом ползём. Быть может, мы новое что-то найдём»
Ползание на ладонях и ступнях змейкой.
Подвижная игра «Космонавты» - 3 раза.
Релаксация «Парим в космосе»
Мы друзей хороших на Луне нашли,
Приглашаем в космос их и летим.
Мы парим, как ласточки, в вышине,
Звёздами любуемся в тишине.
Ветерок-проказник прилетел,
Опустив на землю нас, нежно шелестел.
Заключительная часть.
И опять в ракету мы спешим,
На свою планету мы полетим. Ходьба обычная.
- Мы вернулись с вами на планету Земля. Понравился полёт?
Литература:
Т.Е.Харченко. Организация двигательной деятельности детей в детском саду. – СПб: ООО «Издательство «Детство – Пресс», 2010.
Е.И.Подольская. Необычайные физкультурные занятия для дошкольников. – Волгоград: Учитель, 2011.
4 611
13 742 
