Мы за здоровый образ жизни"

• Здоровому все здорово !

• В здоровом теле – здоровый дух !
• Труд – здоровье, лень – болезнь.
• Здоровье не купишь!
• Береги здоровье смолоду !
• Здоровье дороже золота.
• Куришь- здоровье губишь !

з доровье

Физкультура

И

спорт

Правильный

режим

Правильное

питание

з доровье

Закаливание

Хорошее

настроение

Экология

Добрые

отношения

Курение

Лень

Алкоголь

Здоровье

Конфликтное

поведение

Плохая

экология

• Никотин – сильный яд, который содержится в растении табак.
• Из табачного листа изготавливают сигареты.

Вред для

самого

курящего

Вред для

окружающих

людей

ЯД

НИКОТИН

Загрязнение

экологии

Как никотин попадает в организм человека

Человек, который выкуривает

в день 10 сигарет :

• Укорачивает свою жизнь на 10 лет.

• У курильщика желтеют зубы, кожа становится

серой, ногти ломкими, грубеет голос, волосы редеют, от него неприятно пахнет.

• Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах разрушают печень, легкие, снижают умственные способности.

• хотят выглядеть взрослыми;

• пробуют из любопытства

• не знают о вреде курения;
• не знают о вреде курения;

• не умеют отказаться,

когда предлагают закурить .

Упражнение «Скажи уверенно»

• « - Мои родители сразу почувствуют, что от меня пахнет табаком, в моей семье никто этого не курит»
• « - Я занимаюсь спортом, поэтому не курю!»
• « - Меня это не интересует !»
• «- Не хочу умереть молодым !»

Меры борьбы с курением.

• Государство издает законы о запрете на курение в общественных местах
• Запрет на продажу сигарет детям до 18 лет
• Выпускают плакаты о вреде курения

Жизнь сгорит как сигарета

Люди говорят:

• Курильщики – сами себе могильщики.
• Куришь много табака – поубавится ума.

• Угощают сигаретой – откажись !
• Бросай курить вместе с курящим другом: вместе бросать легче !
• За каждый день, прожитый без сигареты делай себе маленький полезный подарок: мороженое, фрукты, любимый журнал, …
• Находись все время рядом с людьми при которых ты никогда не курил;
• Грызи орехи, ешь фрукты, соси леденцы вместо сигареты
• Постарайся занять руки делом: рисуй, вышивай.
• Избегай курящих компаний.
• Запланируй покупки, которые сможешь сделать, сэкономив на сигаретах.

Чтобы легче было справиться

с

вредной привычкой

ЗАДАЧА № 1

«Курящий человек болеет чаще некурящего в 3 - 4 раза.

??? Во сколько раз больше он тратит денег на лекарства ?»

• ЗАДАЧА № 1 «Курящий человек болеет чаще некурящего в 3 - 4 раза. ??? Во сколько раз больше он тратит денег на лекарства ?»

ЗАДАЧА № 2:

«Курильщик выкуривает в день 1 пачку сигарет (20 штук) которая стоит 25 рублей.

??? Сколько сигарет он выкурит в течение месяца ?

• ЗАДАЧА № 2: «Курильщик выкуривает в день 1 пачку сигарет (20 штук) которая стоит 25 рублей. ??? Сколько сигарет он выкурит в течение месяца ?

??? Сколько денег он потратит на сигареты в месяц?»

• ??? Сколько денег он потратит на сигареты в месяц?»

1 месяц = 30 дней,

1 пачка = 20 сигарет

1 пачка = 25 рублей

___________________

Вопрос № 1 : Сколько сигарет выкурит курильщик в месяц ?

РЕШЕНИЕ: 20 х 30 = ... Сигарет

Ответ: 600 сигарет в месяц

Вопрос № 2 : Сколько денег он тратит в месяц на сигареты?

РЕШЕНИЕ: 25 х 30 = ... Рублей

Ответ: 750 рублей в месяц

Школьный актив «Мы за здоровый образ жизни»

Цели актива

«Мы за здоровый образ жизни»

• Научиться сохранять и умножать свое здоровье и учить этому других;

• Активное участие в борьбе с вредными привычками;

Выбор девиза актива:

• «Сам здоровье сберегу и другим помогу»
• «Здоров сам – научи друга»

Состав актива

Руководитель

школьного актива

ЗОЖ

Члены актива

Члены актива

Члены актива

Учащиеся школы

Учителя

Родители

Выбор эмблемы актива

«Мы за здоровый образ жизни»

Я

выбираю

здоровье

Первое задание членам актива

• Рассказать о вреде курения своим курящим родственникам и друзьям

• В помощь памятки «Откажись от сигареты»

Содержание памятки

• В 1-й день – не кури перед завтраком;
• На 2-й день – не кури после обеда;
• С 3-го дня сократи количество выкуриваемых в день сигарет;
• На 4-й день не кури до ___ часов (поставь для себя время);
• На 5-й день не докуривай сигареты ;
• На 6-й день закурил – потуши сигарету;
• На 7-й день – не кури совсем.

Состав актива

Руководитель

школьного актива

ЗОЖ

Члены актива

Члены актива

Члены актива

Учащиеся школы

Учителя

Родители

Спасибо за работу !