Классный час "Курить, выпивать – себя убивать"
Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. (Сократ.)
Цели и задачи:
- Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье.
- Формирование осознанного негативного отношения к курению, употреблению алкоголя.
- Расширение знаний о вреде курения, употребления алкоголя.
Форма проведения: диалог, сообщения учащихся, показ видеороликов о вреде курения и алкоголизма
Оборудование: презентация к данному мероприятию, видеофильмы «Вред курения», «Вред алкоголизма»
Дата; 22.11.12 г., ауд. №232.
Группа МГ-133
Продолжительность мероприятия: 40 минут
План
1. Вступительное слово кл. руководителя гр. МГ-133 Показеевой О.В.
2. Видеоролик «Вред курения»
3.Выступления учащихся
4. Видеоролик «Вред алкоголизма»
5. Презентация «Курить, выпивать – себя убивать»
6. Беседа с медработником колледжа
7. Рефлексия
Ход мероприятия.
- Сегодня наш классный час мы проводим в форме диалога. А говорить мы будем о вредных привычках. (Сообщение темы, целей, эпиграфа.) Слайд 1,2
- Каждый день можно видеть, в какой ужасной действительности мы живем. Что разрушает здоровье? Окурки, пивные банки, шприцы в подъездах, над которыми дрожат обезумевшие парни и девушки.
Видеоролик «Вред курения»
Слайд 3.
В настоящее время курение и употребление алкоголя глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 74 % мужчин в возрасте 30-35 лет, 15% женщин в этом же возрасте, 30% девушек и 50 % юношей.
Слайд 4.
По данным ВОЗ - 3 миллиона человек в год убивает табак в настоящее время, а в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика – на 15. Большинство ученых стран Запада, исследуя отравляющее действие табачного дыма на организм человека, пришли к выводу, что курение – опасный враг для здоровья человека. В развитых странах за последние 30 лет курящих стало меньше. Их количество сократилось в 2-3 раза, чего явно не происходит в нашей стране. У нас количество курящих увеличилось в 3 раза. И это не предел.
Многие начинающие курильщики говорят: “Это модно, это круто, это делает меня взрослее!”
Поэтому, остается актуальной проблема отказа от вредных привычек. К тому же еще одна проблема: по статистке к окончанию школы среди выпускников практически нет здоровых детей.
Так давайте подумаем – модно ли это и нужно ли это вам?
А сейчас прозвучит стихотворение М.А. Огановой “Кроха-сын и отец”
Слайд 5.
Кроха-сын пришел к отцу,
И спросила кроха:
– Если я курить начну,
Это очень плохо?
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда,
Глядя сыну в очи:
– Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень.
- Обратимся к истории возникновения табака.
Из истории табака (сообщение).
Слайд 6.
До XVI века в Европе не знали о табаке. Моряки из Испании - спутники Христофора Колумба привезли его из Америки (12 октября 1492г). Ритуал курения имел у индейцев символический смысл. Противники садились в кружок, вождь раскуривал трубку и передавал ее соседу. Тот после одной - двух затяжек передавал трубку своему соседу, а он своему. И так по кругу шла "трубка мира". Очень быстро курение в Европе стало модой. По своему невежеству люди считали табак лечебным средством.
Несмотря на широкое распространение табака в Европе, курение через некоторое время было запрещено в разных странах. В Сантьяго в 1692г. за курение были замурованы в стены 5 монахов. В Турции курение рассматривалось как нарушение законов Корана: человека избивали и возили на осле по улицам Константинополя, а после пожара состоялись массовые казни курильщиков. В Персии запрещали курение под страхом лишения губ и носа, а торговцев табака было приказано сжечь на костре.
Но очень быстро люди поняли, что табак – сильный яд. Его стали применять для уничтожения клопов, блох и других насекомых. Раствором табака опрыскивали деревья для уничтожения вредителей.
- Сигаретный дым содержит более 400 ядовитых веществ. Наиболее активным является никотин, окись углерода и смолы.
Слайд 7.
Никотин. Легкие заполняются дымом – никотин поступает в кровь – нагрузка на сердце увеличивается (данные со слайда).
Слайд 8.
Смолы – это вязкое черное вещество. В виде гудрона ее используют в дорожном строительстве. Мельчайшие капли смолы оседают в легких.
Сын, услышав сей совет,
Снова вопрошает:
– Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?
– Да, курю я много лет,
Отдыха не зная,
Я не ведал страшных бед –
А вся глава седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым.
Слайд 9,10
- Общенациональный мониторинг "Подростковое курение в Казахстане" показал, что к 12 годам сигареты пробуют уже 30% людей, а к 17 – 80%.
Это говорит о том, что подростковое курение стремительно молодеет. Свою первую сигарету мальчики выкуривают в возрасте до 10 лет, девочки – в 13-14.
К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью.
Не менее опасна для подростков и алкогольная зависимость. Обратимся к истории возникновения алкоголя.
Из истории алкоголя (сообщение).
А сейчас послушайте притчу: “Говорят, чтобы уберечь первую виноградную лозу от высыхания, Вакх (бог виноделия) вначале вложил ее в птичью косточку. Но веточка стала расти на глазах. И тогда юноша нашел львиную косточку, которая вместила растение с птичьей косточкой. Но веточка продолжала расти. И тут Вакх увидел на обочине кость осла… Затем, когда вино было готово, Вакх стал щедро угощать им людей. И произошло странное событие: когда гости выпивали по одному бокалу, они веселились и пели, как птички; еще по бокалу – становились сильными и бесстрашными, как львы; но если выпивали больше – превращались в тупых упрямых ослов”.
Еще в древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков из молока, меда, сока плодов. И не сразу заметили, что на следующий день приходит разбитость, головная боль, дурное настроение. Поэтому с пьянством боролись практически во все времена. В Древней Индии, уличённых в пьянстве, заставляли пить из раскаленного металлического сосуда горячее вино или кипяток до наступления смерти. Каждый римлянин, заставший жену в пьяном виде, имел право убить ее. В Голландии женщин-алкоголичек три раза погружали в воду. Русь была одной из трезвых держав в истории. При Петре 1 были изданы законы, согласно которым опьянение отягощало вину. При Екатерине II пьяниц наказывали розгами. В 1917 году в Красной армии пьянство карается расстрелом. В 1941 году война возвращает людей к трезвости. В 1964-1982 году появляется понятие алкогольной эпидемии, алкоголь стал опасен из-за вырождения нации .
- Давно известно, что курить и пить вредно. Но почему люди все равно употребляют табак и алкоголь? Что привлекает подростков и взрослых в курении сигарет и употреблении алкоголя, особенно пива?
Каковы причины (мотивы) вредных привычек?
Слайд 11. (причины)
Ну, я стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой вприпрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает отдышка.
Прошлым летом...
Иль забыл, что со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце прихватило,
Целый месяц пробыл там,
Еле откачали.
Да, спасибо, докторам –
Умереть не дали.
Сердце, легкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За свое куренье.
Никотин – опасный яд,
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
А угарный газ СО
Попадает с дымом,
Он в крови вступить готов
В связь с гемоглобином.
Ведь курильщика всегда
Гипоксия мучит,
Под глазами синева
Почернее тучи.
Слайд 12.
- Наиболее характерные для табакокурения заболевания (чтение со слайда)
Слайд 13.
- Последствия употребления алкоголя (чтение материала со слайда)
Слайд 14.
Курение сокращает жизнь в среднем на 15%, чем раньше человек закурит тем его жизнь становиться короче.
- Посчитайте среднюю продолжительность жизни курящего человека, если средняя продолжительность жизни составляет 56 лет? (Это - 47,6 года)
- Сколько лет вы хотели бы прожить? На какую продолжительность жизни вы можете рассчитывать если будете курить?
Примером для подражания в первую очередь являются взрослые и , конечно же, родители. Дети, рожденные в семьях курильщиков, в 4-5 раз чаще болеют простудными заболеваниями, хроническими воспалениями. Такие дети более раздражительны. Ведь эти дети являются пассивными курильщиками.
Слайд 15
Что такое пассивное курение?
Это - вынужденное вдыхание сигаретного дыма, особенно опасно в закрытых помещениях, увеличивается концентрация дыма.
При сгорании табака образуются основной и дополнительный потоки дыма.
Основной поток формируется во время затяжки дыма, проходит через все табачное изделие, вдыхается и выдыхается курильщиком.
Дополнительный поток образуется выдыхаемым дымом, а также выделяется между затяжками в окружающую среду из обугливающейся части сигареты .
Но как это ни парадоксально, в окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или “принудительного” курения для окружающих.
Мы живем в стране, где еще до сих пор люди не осознали какой вред приносит курение самому курильщику, его родным, окружающим его детям.
У детей из семей, где один или оба родителя курят дома, чаще возникают простудные заболевания, бронхит и пневмония. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, чаще пропускают школу и вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь. Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких ребенка.
Слайд 16.
У курящих мам дети чаще рождаются ослабленными, с низкой массой тела, т.к. материнская кровь недостаточно насыщенна кислородом. У курящих женщин беременность протекает с осложнениями, возможен выкидыш, рождение мертвого ребенка, может родиться недоношенным, пороками сердца, недоразвитым спинным мозгом.
Малыш, проглотивший окурок заболеет, а съевший целую сигарету – умрет.
Слайд 17.
- Давайте подсчитаем средний вес новорожденного ребенка, если родители курят.
Средний вес новорожденного ребенка 3 кг 300 гр. Если у ребенка курит отец, то его вес будет на 3,8% меньше, если курит мать – меньше на 9, 2%.
Определите, сколько теряет в весе новорожденный, если: курит мама, курит папа,
курят оба родителя.
– Ну и ну! – воскликнул сын. –
Как ты много знаешь:
Про смолу и никотин,
Гипоксию, гемоглобин,
А курить, однако ж, не бросаешь!
– Дорогой сыночек мой,
Я б тебе слукавил,
Но, признаюсь, лишь с тобой
Факты сопоставил.
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять,
Не хватает воли.
– Нет, ты сильный, мой отец,
Волевой. И смелый!
Завершишь ты, наконец,
Начатое дело.
Я хочу, чтоб ты курить
Бросил эту гадость,
Некурящим начал жить
Всем родным на радость.
– Ну и кроха! Вот так сын!
Хитрован ужасный!
Все проблемы враз решил,
Ладно, я согласный.
Но условия скорей
Тоже выдвигаю:
Ты и пробовать не смей,
А я курить бросаю!
И решили впредь еще
И отец, и кроха:
– Будем делать хорошо
И не будем плохо!
Слайд 18. Видеоролик – реклама против алкоголизма
Слово медицинскому работнику колледжа
Рефлексия.
Какие ядовитые вещества содержит сигаретный дым?
Почему говорят: курением вы губите не только себя, но и близких.
Объясните, почему говорят медики: «Пьют родители – страдаю дети»?
Почему пьющий человек выглядит старше своих лет?
Может ли вызвать смерть человека высокая концентрация алкоголя в его крови?
Почему употребление алкоголя опасно, особенно для детей?
Почему вредно употребление пива?
Зачем производители пива добавляют в него соединения кобальта и вредит ли это организму человека?
Какой прогноз у нашей молодежи, имеющей вредные привычки?
Какой вывод вы для себя сделали после нашего разговора на классном часе?
Подведение итогов урока.
Слайд 19.
Ничего не откладывай - жизнь коротка.
Ты наивно считал, что она – как река,
А она как ручей
После таянья льдов. –
Протечет, не оставив следов.
Не откладывай –
Другу помочь поспеши,
Не обкрадывай душу –
Лишишься души.
Пусть в расчете с мерзавцем
Не дрогнет рука,
Не откладывай –
Жизнь коротка.
1 235
50 095 
