Нескучная зарядка

В домашних условиях у некоторых детей совсем пропадает желание разминаться и двигаться. А физическую форму сейчас нужно поддерживать всем! 

Что же, если вашим детям зарядка кажется скучной, превратите ее в веселую игру с нашим набором карточек «Нескучная зарядка». 

Правила игры:

1. Карточки можно разрезать и положить в мешочек/ либо же используем лист целиком

2. Ребенок закрывает глаза и тянет одну карточку. Если берем целый лист, ведущий вращает его на столе, а ребенок опускает палец, случайно выбирая персонажа. Если же нет возможности распечатать лист, то можно сделать карточки с номерами, где ребенок будет вытягивать номер персонажа.

3. Смотрим, какой персонаж у нас выпал. А теперь повторяем упражнение, которое демонстрирует герой: приседаем, делаем выпады или наклоны.

Если не очень понятно, чем занимается мисс Редиска или сэр Горошек — подключаем фантазию или просто танцуем.