О пользе прогулок

Консультация для родителей

«О пользе прогулок».

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками. Прогулки на свежем воздухе это самое доступное оздоровительное средство для ваших детей. Прогулки на улице помогают правильной работе внутренних органов и мозга.  Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей.

Прогулка с детьми на свежем воздухе не только благоприятно влияет на здоровье ребенка, но и делает детей и их родителей ближе друг к другу. Современная действительность такова, что мы очень много времени уделяем работе. Прогуляйтесь со своим ребенком после того, как заберете его из садика или школы. Пусть ваш путь домой займет на 30 минут больше. Поверьте, это время будет прожито не зря.Прогулки с детьми это еще и отличный активный отдых. Во время прогулки с детьми можно играть в различные игры. Обычно у родителей с детства в памяти останутся 2-3 игры, которые они хорошо знают. Расширяйте вашим детям кругозор, отвечая на их вопросы. Разговаривайте с ними, узнайте как у него дела в саду или школе.Даже обычная прогулка на свежем воздухе приносит много пользы. Она способствует насыщению организма кислородом, что необходимо ребенку, если он провел несколько часов в школе или в саду. Кроме того, прогулка способствует стимуляции физического и интеллектуального развития ребенка и формированию иммунной и сердечно-сосудистой системы. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития.

Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма.