"Обиды и их причины"

Воспитательное занятие «Обиды и их причины».

Цель: уточнить и обобщить знания воспитанников о понятии «обида» и причинах её возникновения. На основе игровых упражнений познакомить воспитанников со способами управления негативными эмоциями. Воспитывать внимательное и доброжелательное отношение друг другу.

1.Орг. момент.

Приветствие “Передай улыбку”.

Дети стоят в круге. По часовой стрелки, начиная с ведущего, по очереди поворачивают голову к стоящему рядом и улыбаются.

Ход работы

Отгадайте, о какой эмоции идёт речь?

Как грустно мне что-то сегодня,
На улице дождик идет.
Мелодия песни далеко
О чем-то печальном поет…
Грущу в наслажденье привольно.
Меня вам никак не понять.
Нет настроенья сегодня,
И капает дождик опять. (Лариса Касимова)

Это грусть.

От злости не видишь неба,
Злость застилает глаза,
Не надо воды и хлеба,
Найти б побольней слова…
И сон убежал твой напрочь,
Злость не даёт уснуть
И думаешь думу на ночь,
Ну как бы больней кольнуть.

- Это злость.

Я ушёл в свою обиду
И сказал, что я не выйду.
Вот не выйду никогда!
Буду жить в ней все года!
И в обиде я не видел
Ни цветочка, ни куста...
И в обиде я обидел
И щеночка, и кота... (Эмма Машковская)

- Это обида.

Хороши ли такие эмоции как грусть, злость? Ответы детей

- А именно они часто являются спутниками обиды. Значит, мы должны уметь справляться с такими негативными эмоциями. И сегодняшнее занятие поможет нам в этом.

- Когда вы обижаетесь? Вспомните случаи, когда вы обижались. На кого?

- Так, что же такое обида? Ответы детей

- Обида – несправедливо причиненное огорчение, оскорбление. Обида – острая боль. Обида – горечь, направленная внутрь человека.

- Можно ли разделить обиды на справедливые и несправедливые?

- Как мы реагируем на обиду? Ответы детей

Упражнение «Закончи предложение»

Я обижаюсь, когда…

-У обиженного человека ужасное настроение, плохо выглядит, молчит; у него не ладятся

дела. Обиды могут накапливаться. Человек чувствует, что ему тяжело. Обиды мешают

ему жить. Можно избавиться от обиды?

Добрый человек не будет обижать другого, причиняя ему душевную боль, унижение. Обиженный человек чувствует себя несчастным, раздраженным. Обида опасна, потому что может вызвать такие чувства, как гнев, ненависть и разрушить доброжелательные отношения. Человек, который попадает под власть таких негативных чувств, может причинить боль другим случайно. В этом случае нужно извиниться и помириться.

А вы знаете какие- нибудь правила, как просить прощение?

1. Подойдите к человеку, с которым вы хотите помириться.

2. Назовите его по имени, посмотрите ему в глаза и скажите чётко, чтобы были понятны ваши слова.

3. А главное их надо говорить искренне, т.е. от чистого сердца, чтобы человек почувствовал ваше раскаяние.

Есть несколько способов как побороть чувство обиды.

Если ты рассержен на того, кто тебя обидел, напиши ему гневное письмо или нарисуй, а потом это письмо порви и выброси.

Чтобы почувствовать себя лучше, нужно заняться своим любимым делом, хобби.

Обида – сильное чувство, от которого не всегда легко избавиться.

Чтобы лучше понять важность этого, представьте себе, что вы обидели друга.

Изобразите это, скомкав лист бумаги (Дети выполняют данное действие). Позднее вы поняли, что сделали ему больно и, раскаявшись в своих словах и поступке, попросили у друга прощение. Тоже самое сделайте и с листочком, старательно разгладьте его (Дети выполняют данное действие). Удалось ли вам сделать листочек таким же гладким, каким он был в самом начале? Ответы детей

Точно также и в жизни: помирились, а след от обиды остался.

Мне бы хотелось, чтобы в нашей маленькой семье было как можно меньше обид и больше взаимопонимания, доброты и тепла по отношению друг к другу.

Физминутка

В небе плавает луна. (Плавные покачивания влево и вправо)

В облака зашла она.

Один, два, три, четыре, пять (Хлопки в ладоши)

Можем мы луну достать. (Руки вверх)

Шесть, семь, восемь, девять, десять – (Хлопки над головой)

И пониже перевесить. (Руки вниз)

Десять, девять, восемь, семь – (Ходьба на месте)

Чтоб луна светила всем. (Дети тихо садятся)

Рассказ «Помнить и забывать».

Однажды странник гулял по лесу со знакомым мальчиком. Мальчик расшалился и,

пробегая по опушке, наступил на нору барсука и засыпал её. Рассерженный барсук крикнул ему вслед, грозя лапой: «Я тебе это ещё припомню!» Потом мальчик увидел в траве выпавшего из гнезда птенца сойки. Он бережно взял его в ладони, вернул в гнездо. Мама - сойка сказала ему с благодарностью: «Я тебе этого не забуду!» Через какое-то время странник и мальчик вышли к реке. Мальчик решил перебраться на другой берег, прыгая по камням. Но он поскользнулся и упал в воду. Странник бросился в реку ему на помощь. Пролетавшая сойка увидела, в какую беду попал мальчик, схватила клювом его за шиворот и помогла держаться на поверхности. Плывя к ним, странник подумал: «Хорошо, что мы умеем помнить!» В это время проходил мимо барсук. Видя, что мальчика сносит течением, он бросил ему палку и помог выбраться на берег. Тогда странник, улыбаясь, подумал: «Хорошо, что мы умеем забывать!»

Вопросы по содержанию.

- Что чувствовал барсук, когда мальчик нечаянно засыпал его нору?

- Что барсук сказал мальчику?

- Что чувствовала сойка, когда помог мальчик?

- Что она ему сказала?

- Почему сойка помогла мальчику?

- Почему всё же барсук помог мальчику?

Что-то простительно, а что-то не прощается. Подумай, намеренно ли тебя обидели,

хотели ли унизить или без злого умысла дружески критиковали. Говорят,: «Не торопись

обижаться, не отвечай на обиду сразу». Вполне вероятно, что через день - другой всё это

будет восприниматься иначе: может, обиды и не было…

Чтобы не обижаться, нужно научиться расслабляться.

Упражнение «Воздушный шарик»

1. Представьте, что в вашей груди находится воздушный шарик. Вдыхая воздух через нос, до отказа заполните легкие воздухом. Выдыхая воздух ртом, почувствуйте, как он выходит из легких.

2. Не торопясь, повторите. Дышите и представляйте, как шарик наполняется воздухом и становится больше.

3. Медленно выдохните ртом, как будто воздух тихонько выходит из шарика.

4. Сделайте паузу и сосчитайте до 5.

5. снова вдохните и наполните легкие воздухом. Задержите его, считая до 3, представьте, что каждое легкое – надутый шарик.

6. Выдохните. Почувствуйте, как теплый воздух проходит через легкие, горло, рот.

7. Повторите 3 раза, вдыхая и выдыхая воздух, представьте, что каждое легкое – надутый шарик, из которого выходит воздух, когда вы выдыхаете.

8. Остановитесь и почувствуйте, что вы полны энергии, а все напряжение пропало.

Игра «Давайте жить дружно».

Ребята образуют стоящие друг к другу пары. Задание состоит в том, чтобы на счет три «выкинуть» 1,2 или 3 пальца. Если оба игрока одновременно выкидывают один палец – то смотрят в глаза друг другу, если 2 пальца – пожимают друг другу руку, если 3 – обнимаются.

Подведение итогов.

Добрый человек не будет обижать другого, причиняя ему душевную боль, унижение.

Обиженный человек чувствует себя несчастным, раздраженным.

Обида опасна, потому что может вызвать такие чувства, как гнев, ненависть и разрушить доброжелательные отношения.

Рефлексия.

Раскрась «пушистика», у которого такое же настроение как у тебя.

Спасибо за внимание. Занятие окончено.