И зачем только они нам нужны, эти носы? Одни страдания с ними. То с горки упадешь, да нос расшибешь. То он чихает. Даже платок для него специальный придумали - носовой. Дышать мы и ртом можем. Так? Так, да не так. Оказывается, нос нужен не только для красоты. Нос наш не менее важен, чем другие органы. И дышать желательно именно носом, а не ртом. Почему? - Я вас приглашаю присесть и рассмотреть свой нос. Возьмите зеркало и рассмотрите свой нос. Опишите, как он выглядит. - Загляните внутрь. Поворачивайте головку так, чтобы внутри было светлее. - Что вы там видите? - В носу есть два канала, как они называются? (Ноздри). - Какого цвета стенка носа внутри? (Розовые). - Почему? (Потому, что там много кровеносных сосудов). - Что вы ещё заметили? (Волоски). - Как думаете, зачем они нужны? ( Волоски задерживают пыль и другие мелкие частицы). - Стенка носа внутри сухая или влажная? Возьмите салфетку на палец и промокните нос внутри. Что видите? - Эта влага называется слизь. Она нам очень нужна. В слизи есть вещества, которые убивают микробы. Поэтому воздух, который попадает в лёгкие, уже не содержит микробов. Туда идёт только чистый воздух. - А еще нос первым сообщит мозгу о загрязнённом для дыхания воздухе (газ, химические запахи). А как бы мы могли наслаждаться чудесным запахом цветов, если бы не наш замечательный нос! - Итак, мы сказали, что воздух из дыхательной трубки бежит в грудь. Покажите, куда воздух идёт из дыхательной трубки. - Нос, рот, дыхательную трубку, рёбра мы может увидеть или почувствовать. А лёгкие не можем, они находятся внутри. Давайте рассмотрим их на рисунке. Их два. Вот какие большие. В них воздух то заходит, то выходит. Работают легкие, как мешки-гармошки, в которых и содержится вдыхаемый воздух. Эти мешочки называются лёгкие. Повторите хором название. - Когда воздух заходит? - Когда выходит? - Давайте проведём небольшую игру, и на примере увидим, как работают наши лёгкие. "Игра шарики" Детям раздаются шарики и они должны надуть при помощи только одного выдоха шарик. - Вот какие красивые шарики у вас получились, чем сильнее ваши лёгкие, тем больше получились шарики. Молодцы! Дыхательная гимнастика Раз, два, три, четыре, пять! Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже Руки за спину положим, Голову поднимем выше И легко-легко подышим. Игра «Хорошо-плохо» - А теперь мы поговорим о том, как надо заботиться об органах дыхания. Перед вами лежат картинки, на них изображены ситуации, когда человек бережёт свое горло, нос, рот и легкие, а когда наоборот, наносит большой вред своему здоровью. Полезно: есть чеснок и лук, овощи и фрукты. Одеваться по сезону. Закаляться. Дышать носом. Дышать свежим воздухом. Вредно: кричать на улице. Ходить легко одетым в холодную погоду. Переохлаждаться. Пить на улице холодную воду. Дышать грязным, задымленным воздухом. |