Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Тоцкая средняя общеобразовательная школа имени А.К. Стерелюхина
ПРИНЯТО УТВЕРЖДАЮ
педсоветом, Директор школы
советом школы ________________
Протокол №________ приказ № _______
«___»_______20___г. «___»_______20___г.
Образовательная программа
внеурочной деятельности
«Военно-спортивная подготовка»
на 2016-2019 годы
Направление: военно-спортивное
Возраст детей: 12-15 лет
Автор (составитель):
Стариков Г.С.,
учитель по физической культуре
с.Тоцкое, 2016 год
Пояснительная записка
В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897, «основная образовательная программа основного общего образования реализуется образовательным учреждением через урочную и внеурочную деятельность с соблюдением требований государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов». Исходя из этого, рабочая программа по внеурочной деятельности соответствует структуре, предъявляемой федеральным государственным образовательным стандартом к программам и отдельным учебным предметам.
Программа разработана на основе:
1. Программ общеобразовательных учреждений. Основы безопасности жизнедеятельности. Комплексная программа. 5-11 классы. М., «Просвещение», 2009;
2. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования.
Военно-спортивная подготовка кадетов проводится с целью подготовить для Вооруженных Сил РФ беззаветно преданных своему народу воинов, обладающих необходимыми знаниями для организации и ведения боя мотострелковым отделением, а также дать кадетам знания и умения, необходимые для дальнейшего успешного обучения в высших военно-учебных заведениях, привить им волевые, командирские качества.
Военная подготовка должна быть тесно связана с воинским воспитанием. При этом особое внимание должно быть уделено выработке у кадетов высокого осознания общественного и воинского долга, дисциплинированности, любви к военной службе, чувства гордости, стремления добросовестно выполнять служебные обязанности.
Данная программа по военно-спортивной подготовке ориентирована на проведение занятий в 6-8 кадетских классах средней школы. В программе учитываются возрастные физические и психологические особенности кадетов. В 6 классе предполагается по 1 часу занятий в неделю (35 часов в год); в 7-8 классах - по 2 часа занятий в неделю (по 70 часов в год).
Военно-спортивная подготовка проводится в единстве с другими дополнительными курсами образовательного процесса в кадетских классах (историко-патриотической и эстетической направленности). Кроме этого, кадетам (по выбору) предлагается участие в различных спортивных секциях: самбо, дзюдо, вольная или греко-римская борьба.
Цели: Подготовка девушек и юношей, обучающихся в кадетских классах, к быстрой адаптации в армейских условиях, ранняя профессиональная ориентация, морально-психологическая и физическая подготовка кадетов к службе в ВСРФ. Патриотическое и нравственное воспитание.
Задачи: Развитие и совершенствование физических качеств с учетом возрастных особенностей, формирование навыков в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, в преодолении искусственных препятствий, рукопашном бою. Популяризация здорового образа жизни. Адаптация к условиям военной деятельности и выработка навыков безопасности жизнедеятельности (эмоционально-волевая устойчивость, ответственность, быстрая ориентация в обстановке, коммуникативные качества).
Общевоинские уставы
В результате изучения и получения практических навыков в выполнении общевоинских уставов ВС РФ в повседневной деятельности и жизни кадеты должны
Знать: - законодательную основу общевоинских уставов ВС РФ и их требования;
- формы и методы работы командира отделения по поддержанию внутреннего порядка и высокой воинской дисциплины в подразделении и воинскому воспитанию подчиненных.
Уметь: - применять требования ОВУ при выполнении общих обязанностей военнослужащих и особенно обязанностей командира отделения;
- точно выполнять и правильно применять положения ОВУ при несении внутренней, гарнизонной и караульной служб, организации жизни и быта личного состава отделения.
Строевая подготовка
В результате изучения программы строевой подготовки и получения практических навыков в выполнении Строевого устава в повседневной жизни кадеты должны
Знать:
- основные положения строевого Устава;
- правильное толкование выполняемого строевого приказа;
- о действиях солдата на поле боя;
- о действиях на машинах.
Уметь:
- выполнять обязанности командиров перед построением и в строю;
- уверенно выполнять строевые приемы на месте и в движении, выполнять воинское приветствие, выходить из строя и становиться в строй, подходить к начальнику и отходить от него;
- правильно действовать в строях взвода и роты в пешем порядке;
- правильно управлять строем вербальными средствами.
Тактическая подготовка.
В результате изучения программы по тактической подготовке кадеты должны
Знать:
- основы современного общевойскового боя, организацию и ведение боя отделением (взводом);
- организационно-штатную структуру, боевые возможности мотострелковых, приданных и поддерживающих подразделений, порядок и способы их боевого применения;
- организацию, вооружение и тактику действий подразделений армий вероятного противника;
- основы организации защиты от оружия массового поражения в бою;
- задачи инженерного обеспечения мотострелковых подразделений в различных видах боя, необходимые силы и средства для их выполнения, выполнение инженерных работ 1-й и 2-й очереди;
- элементы огневых позиций (опорных пунктов) мотострелковых подразделений и объем их работ по инженерному оборудованию;
- сущность и значение скрытого управления войсками.
Уметь:
- действовать в бою в составе мотострелкового отделения;
- эффективно использовать боевые возможности вооружения и боевой техники мотострелковых подразделений;
- действовать в условиях применения противником ОМП (оружие массового поражения) и зажигательного оружия;
- практически использовать средства индивидуальной и комплексной защиты;
- организовывать инженерное обеспечение в различных видах боя.
Военная топография
В результате изучения программы военной топографии кадеты должны
Знать:
- разновидности и тактические свойства местности и их влияние на боевые действия;
- назначение, содержание топографических карт;
- способы измерений и ориентирования на местности по карте и без карты.
Уметь:
- читать топографические карты и выполнять измерения по ним;
- определять по карте координаты отдельных целей, боевых порядков, объектов своих войск и войск противника и осуществлять целеуказание.
5. Огневая подготовка
В результате изучения программ огневой подготовки кадеты должны
Знать:
- боевые возможности и устройство изучаемых образцов вооружения;
- содержание и порядок приведения стрелкового оружия в готовность к боевому применению (стрельбе);
- правила эксплуатации, хранения и сбережения вооружения;
- основы и приемы правила стрельб из стрелкового оружия;
- основные положения курса стрельб, меры безопасности в действиях при вооружении и с оружием.
6. Физическая подготовка
Цель физической подготовки заключается в обеспечении физической готовности кадетов к овладению оружием и боевой техникой, к эффективному их использованию в бою, стойкому перенесению
физических нагрузок, нервно-психических напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности.
Общими задачами физической подготовки являются:
овладение навыками ускоренного передвижения, преодоления препятствий, рукопашного боя, плавания, передвижения на лыжах по пересеченной местности и оказания помощи товарищу при совместных действиях на воде, при преодолении препятствий и в рукопашном бою;
развитие и постоянное совершенствование физических качеств – выносливости, силы, быстроты и ловкости;
воспитание психической устойчивости, смелости и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, выдержки и самообладания;
укрепление здоровья, закаливание и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов боевой деятельности.
Планируемые результаты
Требования к уровню подготовки выпускников.
В результате изучения военно-спортивной подготовки кадет должен знать/понимать:
роль военно-спортивной подготовки в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха, профилактике вредных привычек и патриотизма;
основы формирования двигательных действий и развитие физических качеств;
уметь:
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические, строевые упражнения, технические действия в спортивных играх;
выполнять обязанности кадета;
осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельность и повседневной жизни для:
проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включение занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Личностные результаты:
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного курса «Военно-спортивная подготовка». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности военной и спортивной подготовки для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов.
Метапредметные результаты:
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей кадетов, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания курса «Военно-спортивная подготовка», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Предметные результаты:
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой, двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного курса «Военно-спортивная подготовка». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Тематическое планирование
| Дисциплина | всего | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. |
| Общевоинские уставы | 23 | 8 | 6 | 9 |
| Строевая подготовка | 44 | 10 | 16 | 18 |
| Тактическая подготовка | 16 | 4 | 6 | 6 |
| Военная топография | 10 | 2 | 4 | 4 |
| Огневая подготовка | 4 | - | 2 | 2 |
| Общефизическая подготовка | 78 | 11 | 36 | 31 |
| Итого: | 175 | 35 | 70 | 70 |
Содержание программы
1. Общевоинские уставы.
| № п/п | Темы | Учебные вопросы | Кол-во часов |
| 6 класс | 8 |
| 2. | Обязанности дневального по роте | Уроки 1, 2: Назначение, состав и вооружение суточного наряда. Оборудование и оснащение поста, на котором дневальный выполняет свои обязанности. | 2 |
| Урок 3: Действия дневального при прибытии прямых начальников, в случае тревоги или пожара. | 1 |
| Уроки 4, 5: Порядок доклада по телефону. Действия дневального при прибытии в роту военнослужащих не своей роты, при вызове командиром взвода. | 2 |
| Уроки 6, 7: Обязанности командиров и остальных должностных лиц (командир взвода, заместитель командира взвода, командир отделения). | 2 |
| Урок 8: Обязанности командира отделения, обязанности солдат. | 1 |
| 7 класс | 6 |
| 3. | Внутренний порядок | Уроки 1, 2: Размещение военнослужащих, содержание помещений. | 2 |
| Урок 3: Распределение в режиме и повседневный порядок. | 1 |
| Урок 4: Суточный наряд, обязанности суточного наряда. | 1 |
| Урок 5: Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих. | 1 |
| Урок 6: Лечебно-профилактические мероприятия | 1 |
| 8 класс | 9 |
| 4. | Боевое дежурство. Особенности внутренней службы. | Уроки 1, 2: Боевая служба. | 2 |
| Уроки 3, 4: Особенности внутренней службы. | 2 |
| Уроки 5, 6: Дежурный по роте. Вызов дежурных на линию. | 2 |
| Уроки 7, 8: Инициатива военнослужащих. | 2 |
| Урок 9: Замена караула. Отдых свободной смены караула. | 1 |
| Итого: | 23 |
2. Строевая подготовка.
| Разделы | Объем времени по классам, час. | Всего, час. |
| 6 | 7 | 8 |
|
| 1. Строевые приемы и движение без оружия. | 10 | 10 | 12 | 32 |
| 2. Строевое слаживание. Действие в составе отделения, взвода. | - | 6 | 6 | 12 |
| Итого: | 10 | 16 | 18 | 44 |
| № раздела | № и наименование темы | Объем времени по классам, час. |
| 6 | 7 | 8 |
| 1. | 1. Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. | 2 | 2 | 1 |
| 2. Строевая стойка. Повороты на месте. | 1 | 1 | 2 |
| 3. Строевой шаг. | 2 | 2 | 3 |
| 4. Повороты в движении. | 1 | 1 | 1 |
| 5. Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. | 2 | 2 | 2 |
| 6. Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. | 2 | 2 | 3 |
| 2. | 1. Действия в составе отделения на месте и в движении. | - | 3 | 3 |
| 2. Действия в составе взвода на месте и в движении. | - | 3 | 3 |
3. Тактическая подготовка
| № п/п | Тема | Учебные вопросы | Кол-во часов |
| 6 КЛАСС | 4 |
| 5. | Тема 1. Основы общевойскового боя. | Занятие 1: 1. Постоянная боевая готовность воинов (подразделений) и всестороннее знание ими противника. 2. Внезапность, активность и инициатива - необходимые условия для успешного выполнения боевой задачи. 3. Огневое поражение противника и применение маневра. 4. Взаимодействие в бою. | 1 |
| 6. | Тема 2. Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. | Занятие 1: 1. Действия при подготовке к атаке и порядок движения в атаку из окопа. 2. Приемы уничтожения противника в ходе атаки (ручными гранатами, огнем в упор и в рукопашном бою) | 1 |
| 7. | Тема 3. Борьба с танками, бронированными машинами. | Занятие 1: 1. Приемы борьбы с танками противника. 2. Метание противотанковых гранат в цель. | 1 |
| 8. | Тема 4. Действия солдата в бою. | Занятие 1: 1. Выбор места для наблюдения и его маскировка. 2. Изучение местности, местных предметов и противника, составление схемы местности. 3. Обнаружение целей и доклад о результатах наблюдения. | 1 |
| 7 КЛАСС | 6 |
| 9. | Тема 1. Основы общевойскового боя. | Занятие 1: Обязанности солдата в бою. | 1 |
| 10. | Тема 2. Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. | Занятие 1: Приемы и правила выполнения способов уничтожения противника в ходе атаки (ручными осколочными гранатами, огнем в упор и в рукопашном бою). | 1 |
| Занятие 2: 1.Требования к выбору места для ведения огня и наблюдения. 2. Приемы и правила оборудования и маскировка окопа для стрельбы и наблюдения лежа. | 1 |
| Занятие 3: 1. Понятие об ориентирах и порядок их назначения. 2. Определение расположения целей по отношению к ориентирам и местным предметам. 3. правила доклада о результатах наблюдения. | 2 |
| 11. | Тема 3. Мины российской армии, препятствия и невзрывные инженерные заграждения. | Занятие 1: 1. Основные противотанковые и противопехотные мины, их ТТХ. 2. Общее устройство и принцип действия. | 1 |
| 8 КЛАСС | 6 |
| 12. | Тема 1. Борьба с танками, бронированными машинами. | Занятия 1, 2: 1. Тренировка в применении противотанковых ручных гранат для уничтожения танков и бронированных машин противника. 2. Выполнение 2-го упражнения в метании ручной противотанковой гранаты. | 2 |
| 13. | Тема 2. Борьба со средствами воздушного нападения. | Занятие 3: 1. Боевая характеристика и тактика действий боевых самолетов и вертолетов вероятного противника, их силуэты и опознавательные знаки. 2. Изучение способов борьбы с боевыми вертолетами и воздушным десантом противника. | 1 |
| Занятие 4: Изучение приемов и правил ведения огня по воздушным целям. | 1 |
| 14. | Тема 3. Вооружение и боевая техника воинской части (подразделения). | Занятие 5: Ознакомление с вооружением и боевой техникой вооруженных сил РФ их назначение, ТТХ. | 2 |
| Итого: | 16 |
4. Военная топография.
| № п/п | Темы | Учебные вопросы | Кол-во часов |
| 6 класс | 2 |
| 1. | Тема 1. Ориентирование на местности без карты и движение по азимуту. | Занятия 1, 2: 1. Ориентирование на местности без карты. 2. Определение сторон горизонта по компасу, небесным светилам и местным предметам. 3. Азимут и его определение. | 2 |
| 7 класс | 4 |
| 2. | Тема 2. Топографические карты. | Занятие 1: 1. Назначение и краткая характеристика топографических карт. | 1 |
| Занятие 2: 1. Изображение местных предметов на топографических картах. 2. Виды условных знаков. 3. Условные знаки местных предметов. 4. Гидрография (водные объекты). | 1 |
| Занятие 3: 1. Изображение рельефа на топографических картах. 2. Абсолютная высота. | 1 |
| 3. | Тема 3. Разведка местности. | Занятие 1: 1. Непосредственный осмотр и обследование. 2. Изучение местности по карте. 3. Подготовка карты к работе (склеивание). | 1 |
| 8 класс | 4 |
| 4. | Тема 4. Разведка местности. | Занятие 1: 1. Изучение по карте условий наблюдения, маскировки и ведения огня. | 1 |
| Занятие 2: 1. Построение профилей. 2. Условия ведения огня. 3. Изучение защитных свойств местности. 4. Ровный и вогнутый скаты. 5. Выпуклый и волнистый скаты. | 1 |
| Занятие 3: 1. Изучение защитных свойств местности. 2. Изучение защитных свойств рельефа. 3. Изучение защитных свойств леса, почв и грунтов. | 1 |
| 5. | Тема 5. Ориентирование на местности по карте. |
Занятие 1: 1. Ориентирование карты. 2. Ориентирование карты по линейному ориентиру. 3. Ориентирование карты на ориентир. 4. Ориентирование карты по компасу. | 1 |
| Итого: | 10 |
5. Огневая подготовка.
| № п/п | Тема | Учебные вопросы | Кол-во часов |
| 7-8 КЛАССЫ | 4 |
| 1. | Тема 1. Материальная часть автомата Калашникова.
| Занятие 1: Назначение, боевые свойства, общее устройство и принцип работы автомата. Последовательность неполной разборки и сборки автомата. Меры безопасности при обращении с автоматом и патронами. | 2 |
| 2. | Стрелковая тренировка. | Занятие 2: 1. Сборка-разборка автомата. 2. Снаряжение боеприпасов. | 2 |
| Итого: | 4 |
6. Общефизическая подготовка.
| № п/п | Разделы | Объем времени по классам, час. | Всего, час. |
| 6 | 7 | 8 |
|
| 1. | Гимнастика | 2 | 9 | 7 | 18 |
| 2. | Спортивные игры | 1 | 3 | 3 | 7 |
| 3. | Лыжная подготовка | 2 | 5 | 4 | 11 |
| 4. | Преодоление полосы препятствий | 2 | 5 | 6 | 13 |
| 5. | Рукопашный бой | - | - | 2 | 2 |
| 6. | ОФП | 4 | 14 | 9 | 27 |
| Итого: | 11 | 36 | 31 | 78 |
Подготовка к соревнованиям:
1. «Зарница»
2. «Отчизны верные сыны»
3. «Кадетские игры» посвященные Сергееву Н.Т.
4. «Кадетские игры» посвященные Стерелюхину А.К.
5. «А ну-ка парни»
6. «День призывника»
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса
Учебно-методическое обеспечение:
1. «Физическая культура 5-7 классы» под общей редакцией М.Я. Виленского (М: Просвещение, 2011)
2. «Физическая культура 8-9 классы» под общей редакцией В.И. Ляха (М: Просвещение, 2011)
3. «Строевая подготовка» Авторы: Л.С. Шульдешов и В.В. Углянский
4. «Военная топография» Авторы: В.А. Радионов, Л.С. Шульдешов, В.В. Углянский
5. «Начальная военная подготовка» Авторы: А.И. Аверин, И.Ф. Выдрин, Н.К. Ендовицкий
Материально-техническое обеспечение:
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
Стенка гимнастическая
Комплект навесного оборудования
(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
Мячи: баскетбольные, футбольные, волейбольные
Скакалки
Мат гимнастический
Рулетка измерительная
Лыжи (с креплениями и палками)
Щит баскетбольный тренировочный
Сетка для переноса и хранения мячей
Сетка волейбольная
Аптечка
Мяч малый (теннисный)
Комплекты форм
15. Гранаты для метания(500г,700г)
Стадион (площадка)
1. Игровое поле
2. Площадка волейбольная
3. Полоса препятствия
Спортивный зал (кабинеты)
1. Спортивный зал
2. Тренажерный зал
3. Подсобный кабинет для хранения инвентаря и оборудования
Критерии оценивания подготовленности КАДЕТОВ
Критерии оценивания по военно-спортивной подготовке являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, включенными в обязательный минимум содержания образования.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по военно-спортивной подготовке, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса, как к военной, так и к спортивной подготовке.
I. Знания
При оценивании знаний по курсу «Военно-спортивная подготовка» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы, тестирование.
| Оценка 5 (отлично) | Оценка 4 (хорошо) | Оценка 3 (удовлетворительно) | Оценка 2 (неудовлетворительно) |
| За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности. | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике. | За непонимание и незнание материала программы. |
II. Уровень физической подготовленности учащихся
| Оценка 5 (отлично) | Оценка 4 (хорошо) | Оценка 3 (удовлетворительно) | Оценка 2 (неудовлетворительно) |
| Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта. | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста. | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту. | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности. |
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.
Приложение 1
Уровень физической подготовленности учащихся 12 - 15 лет
Мальчики
| № п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | Уровень |
| низкий | средний | высокий |
| 1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,3 и выше | 6,1 – 5,5 | 5,0 и ниже |
| 12 | 6,0 | 5,8 – 5,4 | 4,9 |
| 13 | 5,9 | 5,6 – 5,2 | 4,8 |
| 14 | 5,8 | 5,5 – 5,1 | 4,7 |
| 15 | 5,5 | 5,3 – 4,9 | 4,5 |
| 2. | Скоростные Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 9,7 и выше | 9,3 – 8,8 | 8,5 и ниже |
| 12 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
| 13 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
| 14 | 9,0 | 8,7 – 8,3 | 8,0 |
| 15 | 8,6 | 8,4 – 8,0 | 7,7 |
| 3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 140 и ниже | 160 - 180 | 195 и выше |
| 12 | 145 | 165 - 180 | 200 |
| 13 | 150 | 170 - 190 | 205 |
| 14 | 160 | 180 - 195 | 210 |
| 15 | 175 | 190 - 205 | 220 |
| 4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 2 и ниже | 6 - 8 | 10 и выше |
| 12 | 2 | 6 - 8 | 10 |
| 13 | 2 | 5 - 7 | 9 |
| 14 | 3 | 7 - 9 | 11 |
| 15 | 4 | 8 - 10 | 12 |
| 5. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса | 11 | 1 | 4 - 5 | 6 и выше |
| 12 | 1 | 4 - 6 | 7 |
| 13 | 1 | 5 - 6 | 8 |
| 14 | 2 | 6 – 7 | 9 |
| 15 | 3 | 7 - 8 | 10 |
Приложение 2
Девочки
| № п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | Уровень |
| низкий | средний | высокий |
| 1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,4 и выше | 6,3 – 5,7 | 5,1 и ниже |
| 12 | 6,3 | 6,2 – 5,5 | 5,0 |
| 13 | 6,2 | 6,0 – 5,4 | 5,0 |
| 14 | 6,1 | 5,9 – 5,4 | 4,9 |
| 15 | 6,0 | 5,8- 5,3 | 4,9 |
| 2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 10,1 и выше | 9,7 – 9,3 | 8,9 и ниже |
| 12 | 10,0 | 9,6 – 9,1 | 8,8 |
| 13 | 10,0 | 9,5 – 9,0 | 8,7 |
| 14 | 9,9 | 9,4 – 9,0 | 8,6 |
| 15 | 9,7 | 9,3 – 8,8 | 8,5 |
| 3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 130 и ниже | 150 - 175 | 185 и выше |
| 12 | 135 | 155 - 175 | 190 |
| 13 | 140 | 160 - 180 | 200 |
| 14 | 145 | 160 - 180 | 200 |
| 15 | 155 | 165 - 185 | 205 |
| 4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 4 и ниже | 8 - 10 | 15 и выше |
| 12 | 5 | 9 - 11 | 16 |
| 13 | 6 | 10 - 12 | 18 |
| 14 | 7 | 12 - 14 | 20 |
| 15 | 7 | 12 - 14 | 20 |
| 5. | Силовые | Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа | 11 | 4 и ниже | 10 - 14 | 19 и выше |
| 12 | 4 | 11 - 15 | 20 |
| 13 | 5 | 12 – 15 | 19 |
| 14 | 5 | 13 – 15 | 17 |
| 15 | 5 | 12 - 13 | 16 |
Календарно-тематический план
6 класс
| № п/п | Тема | Дата проведения |
| План | Факт. |
|
1 | Назначение, состав и вооружение суточного наряда. Оборудование и оснащение поста, на котором дневальный выполняет свои обязанности. |
|
|
| 2 | Гимнастика |
|
|
|
3 | Назначение, состав и вооружение суточного наряда. Оборудование и оснащение поста, на котором дневальный выполняет свои обязанности. |
|
|
| 4 | Спортивные игры |
|
|
|
5 | Действия дневального при прибытии прямых начальников, в случае тревоги или пожара. |
|
|
|
6 | Порядок доклада по телефону. Действия дневального при прибытии в роту военнослужащих не своей роты, при вызове командиром взвода. |
|
|
| 7 | Гимнастика |
|
|
|
8 | Порядок доклада по телефону. Действия дневального при прибытии в роту военнослужащих не своей роты, при вызове командиром взвода. |
|
|
|
9 | Обязанности командиров и остальных должностных лиц (командир взвода, заместитель командира взвода, командир отделения). |
|
|
| 10 | ОФП |
|
|
|
11 | Обязанности командиров и остальных должностных лиц (командир взвода, заместитель командира взвода, командир отделения). |
|
|
| 12 | Обязанности командира отделения, обязанности солдат. |
|
|
|
13 | Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. |
|
|
| 14 | Строевая стойка. Повороты на месте. |
|
|
| 15 | Строевой шаг |
|
|
| 16 | Лыжная подготовка |
|
|
| 17 | Повороты в движении |
|
|
|
18 | Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
|
| 19 | Лыжная подготовка |
|
|
| 20 | Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
|
| 21 | Основы общевойскового боя |
|
|
| 22 | Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. |
|
|
| 23 | Борьба с танками, бронированными машинами. |
|
|
| 24 | Действия солдата в бою. |
|
|
| 25 | ОФП |
|
|
|
26 | Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. |
|
|
| 27 | Строевой шаг |
|
|
|
28 | Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
|
| 29 | Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
|
| 30 | Ориентирование на местности без карты и движение по азимуту. |
|
|
| 31 | Ориентирование на местности без карты и движение по азимуту. |
|
|
| 32 | Преодоление полосы препятствий |
|
|
| 33 | ОФП |
|
|
| 34 | ОФП |
|
|
| 35 | Преодоление полосы препятствий |
|
|
7 класс
| № п/п | Тема | Дата проведения |
| План | Факт. |
|
1 | Размещение военнослужащих, содержание помещений. |
|
|
| Размещение военнослужащих, содержание помещений. |
|
2 | Распределение в режиме и повседневный порядок. |
|
|
| Суточный наряд, обязанности суточного наряда. |
|
3 | Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих. |
|
|
| Лечебно-профилактические мероприятия. |
|
4 | Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. |
|
|
| Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. |
| 5
| Строевая стойка. Повороты на месте. |
|
|
| Строевой шаг. |
| 6 | Строевой шаг. |
|
|
| Повороты в движении. |
|
7 | Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
|
| Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
8 | Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
|
| Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
9 | Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
|
| Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
10 | Действия в составе взвода на месте и в движении. |
|
|
| Действия в составе взвода на месте и в движении. |
|
11 | Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
|
| Действия в составе взвода на месте и в движении. |
| 12 | Гимнастика |
|
|
| Гимнастика |
| 13 | Спортивные игры |
|
|
| Спортивные игры |
| 14 | Основы общевойскового боя. |
|
|
| Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. |
|
15 | Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. |
|
|
| Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. |
|
16 | Приемы и правила выполнения действий солдата в бою. |
|
|
| Мины российской армии, препятствия и невзрывные инженерные заграждения. |
| 17 | Лыжная подготовка |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 18 | Лыжная подготовка |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 19 | Топографические карты. |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 20 | Топографические карты. |
|
|
| Топографические карты. |
|
21 | Разведка местности. |
|
|
| Материальная часть автомата Калашникова. |
| 22 | Стрелковая тренировка. |
|
|
| Спортивные игры |
| 23 | ОФП |
|
|
| ОФП |
| 24 | ОФП |
|
|
| ОФП |
| 25 | Гимнастика |
|
|
| Гимнастика |
| 26 | ОФП |
|
|
| ОФП |
| 27 | Гимнастика |
|
|
| Гимнастика |
| 28 | Гимнастика |
|
|
| ОФП |
| 29 | Гимнастика |
|
|
| ОФП |
| 30 | Гимнастика |
|
|
| ОФП |
| 31 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 32 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 33 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 34 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 35 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
8 класс
| № п/п | Тема | Дата проведения |
| План | Факт. |
| 1 | Боевая служба. |
|
|
| Боевая служба. |
| 2 | Особенности внутренней службы. |
|
|
| Особенности внутренней службы. |
|
3 | Дежурный по роте. Вызов дежурных на линию. |
|
|
| Дежурный по роте. Вызов дежурных на линию. |
| 4 | Инициатива военнослужащих. |
|
|
| Инициатива военнослужащих. |
|
5 | Замена караула. Отдых свободной смены караула. |
|
|
| Строи, их элементы. Предварительная и исполнительная команды. Строевая стойка. Выполнение команд «Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Перестроение из одного шеренгового ряда в 2-шеренговый и обратно. |
| 6 | Строевая стойка. Повороты на месте. |
|
|
| Строевая стойка. Повороты на месте. |
| 7 | Строевой шаг. |
|
|
| Строевой шаг. |
| 8 | Строевой шаг. |
|
|
| Повороты в движении. |
|
9 | Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
|
| Отдание воинской чести на месте и в движении. Ответ на приветствие на месте и в движении. |
|
10 | Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
|
| Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
11 | Выход из строя и постановка в строй. Подход к начальнику и отход от него. |
|
|
| Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
12 | Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
|
| Действия в составе отделения на месте и в движении. |
|
13 | Действия в составе взвода на месте и в движении. |
|
|
| Действия в составе взвода на месте и в движении. |
|
14 | Действия в составе взвода на месте и в движении. |
|
|
| ОФП |
| 15 | Гимнастика |
|
|
| Спортивные игры |
| 16 | Гимнастика |
|
|
| ОФП |
| 17 | Лыжная подготовка |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 18 | Лыжная подготовка |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 19 | Борьба с танками, бронированными машинами. |
|
|
| Борьба с танками, бронированными машинами. |
| 20 | Борьба со средствами воздушного нападения. |
|
|
| Борьба со средствами воздушного нападения. |
| 21 | Вооружение и боевая техника воинской части (подразделения). |
|
|
| Вооружение и боевая техника воинской части (подразделения). |
| 22 | Разведка местности. |
|
|
| Разведка местности. |
|
23 | Разведка местности. |
|
|
| Ориентирование на местности по карте. |
|
24 | Материальная часть автомата Калашникова. |
|
|
| Стрелковая тренировка. |
| 25 | Гимнастика |
|
|
| ОФП |
| 26 | Спортивные игры |
|
|
| ОФП |
| 27 | Гимнастика |
|
|
| Гимнастика |
| 28 | Рукопашный бой |
|
|
| Рукопашный бой |
| 29 | ОФП |
|
|
| ОФП |
| 30 | Гимнастика |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 31 | Спортивные игры |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 32 | Гимнастика |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 33 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 34 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
| 35 | ОФП |
|
|
| Преодоление полосы препятствий |
6 772
8 417 
