Обучающая презентация " Здоровье мужчины зрелого возраста" МДК 01.01 Здоровый человек и его окружение

Г Государственный бюджетный профессиональный образовательное учреждение Московской области «Московский областной медицинский колледж №1»

Коломенский филиал

Гигиена и сохранение здоровья мужчины зрелого возраста

МДК.01.01 Здоровый человек и его окружение

Выполнил:

преподаватель

Зимина Ю.С.

Коломна

2023

Профессиональные компетенции

ПК 1.1.Проводить мероприятия по сохранению и укреплению здоровья населения, пациента и его окружения

ПК 1.2.Проводить санитарно-гигиеническое воспитание населения

Общие компетенции

ОК 1 Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес

ОК 2 Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их выполнение и качество

ОК 5 Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности

ОК 12 Организовывать рабочее место с соблюдением требований охраны труда, производственной санитарии, инфекционной и противопожарной безопасности

Студент должен

иметь практический опыт:

проведения профилактических мероприятий при осуществлении сестринского ухода

уметь:

обучать население принципам здорового образа жизни

проводить и осуществлять оздоровительные и профилактические мероприятия

консультировать пациента и его окружение по вопросам иммунопрофилактики

консультировать по вопросам рационального и диетического питания

организовывать мероприятия по проведению диспансеризации;

знать :

современные представления о здоровье в разные возрастные периоды, возможные факторы, влияющие на здоровье, направления сестринской деятельности по сохранению здоровья;

основы иммунопрофилактики различных групп населения;

принципы рационального и диетического питания;

роль сестринского персонала при проведении диспансеризации населения и работе «школ здоровья».

Период зрелого возраста мужчин

Зрелый возраст

(1 период): 21—35 лет

(2 период): 35—60 лет

Что такое мужской климакс?!

Климактерический период у мужчин также как и женский – генетически запрограммированный физиологический процесс старения организма. По статистике климакс у мужчин начинается значительно позже, чем у женщин, проходит он легче и не откладывает серьезный отпечаток на состояние и самочувствие. Мужской климакс связан с тем, что организм полностью перестраивается, у мужчин в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 лет (поздний климакс), снижается основная функция половых желез по выработке мужских половых гормонов – андрогенов. При снижении андрогенов, наступает андропауза.

Мужская гигиена

Уход за волосами

Гигиена тела

Гигиена половых органов

Гигиена лица

Питание мужчин зрелого возраста должно быть правильным и сбалансированным

Факторы риска

Резкое охлаждение

Вредные привычки

Гиподинамия

Правила сохранения здоровья

Отказ от вредны привычек

Прогулки на свежем воздухе

Распределения труда и отдыха

Регулярное посещение врача

Средства и методика физкультурного воспитания.

Людям второго периода зрелого возраста необходимо формировать мотивации постоянных и систематических занятий физическими упражнениями, занятий различными видами спорта, обязательно закаливания, восстановительных и психорегулирующих мероприятий. Занятие продолжительностью 1,5 часа

Для людей первого периода зрелого возраста задачами физического воспитания являются дальнейшее повышение уровня физической культуры 3 раза в неделю продолжительностью 2 часа

Список использованных источников

• https://studfile.net/preview/9565086/ (06.11.2023)
• https://www.ismu.baikal.ru/src/downloads/c12e68b1_!zdorove_mij_uchebnoe_posobie.pdf (06.11.2023)
• https://rg.ru/2017/05/18/rg-sovety-kak-sohranit-muzhskoe-zdorove-v-zrelom-vozraste.html (06.11.2023)
• https://aptstore.ru/articles/pravila-muzhskoy-gigieny/ (06.11.2023)
• https://studfile.net/preview/5898456/page:6/ (06.11.2023)