Очищение организма от шлаков

Муниципальное казенное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №1г. Дубовки

Волгоградской области

Научно-исследовательская работа по технологии

“Очищение организма от шлаков" 

Работу выполнили :
Гришина Роксана,
Назаркина Анастасия
Руководитель работы:

Дронова.Т.А.

404002, г. Дубовка, ул. Советская , 62, тел: 8-258-3-10-67; 8-258-3-43-37

2012 г.

СОДЕРЖАНИЕ

I.Введение………………………………………………………………………………………………………………………..…2

II. Что значит "очищение организма от шлаков" и кому это необходимо?.…..............................................................................................3

III. Шлаки - от стадии накопления до очищения организма от шлаков…………………………………………………………………..6

IV. Очищение организма………………………………………………………………………………………………………..13

4.1. Органы самоочищения организма – КИШЕЧНИК………………………………………………………………………………..13

4.2. Органы самоочищения организма – ПЕЧЕНЬ…………………………………………………………………………………………...13

4.3. Органы самоочищения организма – ПОЧКИ………………………………………………………………………………………14

4.4. Органы самоочищения организма – КЛЕТКИ……………………………………………………………………………………..14

4.5. Польза еды: какие продукты помогут очистить организм от шлаков……………………………………………………………………16

V. Заключение ……………………………………………………………………………………………………………………...22

VI. Список используемой литературы……… ……………………..……………………………………………………………23

« Старости не существует , поскольку в нашем организме нет клеток старше одиннадцати месяцев, за исключением кости и зубов. Каждый день мы теряем множество клеток и создаем миллионы новых. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наш организм и преждевременно старят нас.»

Поль Брегг.

1. ВВЕДЕНИЕ

Конец формы

От чего обещают очистить организм многочисленные рекламные объявления? Подразумевается, что в ходе жизнедеятельности человека в его теле накапливаются шлаки. Это некие токсичные (или просто «вредные») вещества, из-за которых и случаются чуть ли не все болезни на свете. Соответственно, если каким-то образом эти шлаки из организма вывести, то болеть, стареть и, возможно, умирать человек не будет.В результате специализированные интернет-сайты и разнообразная литература сообщают о сотнях способов очищения организма, а многочисленные клиники и целители-одиночки имеют постоянный доход.

II.Что значит  "очищение организма от шлаков" и кому это необходимо?

Рождение идеи

Представление о том, что «все шлаки скапливаются в животе, и от этого человек умирает» ведет свою историю еще с Древнего Египта. Тогда с содержимым мертвых тел близко сталкивались преимущественно бальзамировщики и видели то, что видят теперешние патологоанатомы – экскременты и продукты разложения содержимого кишечника. Средневековая медицина тоже не избегала идеи очищения. Тем более что при острых состояниях, например, пищевых отравлениях, некоторые приемы очищения работают. Вызвать рвоту, то есть, очистить желудок от только что поступившего токсина, или промыть кишечник, где токсины всасываются в кровь – вполне оправданные действия. Хотя при хронических отравлениях они уже бесполезны.

Почему очищение организма не работает?

Ответ простой: невозможно очистить организм от того, чего не существует. За многие века существования патологоанатомии никаких шлаков, копившихся в организме годами, равно как и мест их скопления, обнаружить не удалось. Случается, что вредные вещества накапливаются в клетках организма. Это характерно для некоторых органических ядов, а также для многих тяжелых металлов – так возникают хронические отравления. Иногда организм не способен использовать в своем биохимическом цикле даже необходимое количество микроэлементов, и они тоже накапливаются, вызывая системные поражения. Пример — болезнь Вильсона, вызывающаяся накоплением меди. Однако вывести подобные вещества из организма никакое голодание, промывание кишечника или травяные настои не помогут.

В таких случаях требуются специальные процедуры. К примеру, для выведения тяжелых металлов применяют хелатирование: больному дают препарат, с которым атомы металлов связываются крепче, чем с веществами в клетках организма. Комплекс металла с хелатирующим агентом выводит из организма естественный очиститель – почки.

Все прочие вещества проходят свой жизненный цикл в организме очень быстро – за часы или даже минуты. После чего либо превращаются в другие, включающиеся в биохимию организма, либо выводятся опять же через почки.

Термин "очищение организма от шлаков" - необходимо отметить - является сугубо бытовым. На самом деле, под этим, ставшим привычным термином,  подразумевают комплекс медицинских процедур направленных на оптимизацию всех видов обмена веществ и энергии в организме. От этого напрямую зависит работа всех внутренних органов, а также самочувствие, настроение и работоспособность.  Самостоятельное применение "очистительных" мероприятий под час является просто опасным для здоровья. В интернет-публикациях зачастую фигурирует сравнение организма с захламленной кладовкой, что не поддается никакому здравому осмыслению. Человеческий организм - сверхсложная саморегулирующаяся система, находящаяся в непрерывном динамическом состоянии обмена веществ и энергии. Каждую секунду в организме происходят миллиарды сложнейших, в том числе, биохимических процессов. Теперь представьте на минуту, что мы принимаем внутрь один из "чудо-преператов", который чудесным образом, как по мановению волшебной палочки, обнулит физиологические законы жизнедеятельности организма и заставит организм жить на новый лад.  Надеемся, что данная статья поможет развеять изрядную долю мифов об "очищении организма" и предостеречь от самостоятельного некорректного влияния на свой любимый организм. Поскольку термин "очищение организма от шлаков" исторически сложился в этой статье мы также сочли возможным это употребление.

Очищение организма

Наконец-то об очищении организма стали много говорить и писать. Причиной тому стала внушительная статистика заболеваний, которые проходят сами по себе после очищения организма. Значит и заболевания как такового не существует.

Каждый из нас еженедельно проводить генеральную чистку домашнего помещения, а вот про очищение организма задумываются далеко не все.

Почему нужно очищать организм?

Дело в том, что ежедневно наш организм получает большую порцию токсинов из разных источников:

• выхлопные газы

• выбросы паров производства в атмосферу

• огромное количество добавок в еде (усилители вкуса, красители, концентраты, консерванты, нитраты, нитриты)

• самоотравление шлаками и продуктами распада паразитов

• лекарственные препараты

• алкоголь и курение

Все эти токсины скапливаются в организме и выводят его из строя, и в первую очередь нарушается система пищеварения. При интоксикации вы чувствуете тяжесть в желудке и кишечнике, вздутие, расстройство кишечника, тошноту, головокружение, головные боли – организм обессиливается и появляется постоянная сонливость.

После регулярного отравления организма, система пищеварения перестает работать – плохо всасываются полезные питательные вещества, которые поступают в организм с пищей. По идее эти вещества должны обогащать организм всеми необходимыми микро- и макро- элементами, витаминами и минералами, но оставаясь не переработанными в кишечнике, они начинают разлагаться и создают вторичное отравление организма. Кроме этого, постоянная нехватка питательных веществ в организме истощает другие системы и органы, со временем образовывается заболевание, которое очень скоро вы начинаете лечить. Лечите, как правило, химическими препаратами, а многие их компоненты не выводятся из организма, вот вам еще одна порция интоксикации. За все это время не переваренная пища откладывается на стенках внутренних органов, образуя жировые прослойки, токсины, которые не выводятся, присоединяются к жировым депо и хранятся там. Когда жира и токсинов становится слишком много, то они давят на внутренние органы, окутывая их и «сжимая в объятиях», мешая им работать в полную силу. Отсутствие питательных веществ и скопившиеся шлаки формируют новые болезни, которые вы опять начнете лечить и отравлять свой организм.

Так очень скоро происходит старение организма, а затем страшный диагноз и смерть. Человек из-за неосведомленности своей будет страдать и думать о том, что он, в принципе, хороший человек, за что ему посланы такие страдания? – На самом же деле, такие страдания человек создает себе сам!

Разумеется, возникает вопрос – раньше люди не знали о необходимости очищения организма от шлаков и паразитов, тем не менее, жили долго и меньше болели.

Все правильно. Раньше люди питались исключительно натуральной пищей, которая содержала все необходимое для жизнедеятельности организма, что поддерживало защитные функции организма и его самоочищение происходило естественно и  своевременно. Экология была в отличном состоянии, благодаря  отсутствию заводов и большого количества техники. Лечились же растительными настойками, а главным принципом оздоровления организма служила еда, которая использовалась как лекарство.

А теперь ответьте на вопрос – идут ли в сравнение прежний образ жизни и экологический фактор относительно нынешней ситуации?

Ответ однозначен – НЕТ.

Разумеется, жизнь на этом не заканчивается. Для того чтобы жить полноценной и здоровой жизнью нужно:

• быть осведомленным

• придерживаться естественного образа жизни

• регулярно проводить очищение организма

1. Шлаки - от стадии накопления до очищения организма от шлаков

• Заболевание на уровне клетки организма

• Стадии накопления шлаков в организме

• Последовательность отложения шлаков в организме

Мы с Вами состоим из клеток, а точнее из одноклеточных организмов, которые рождаясь, живя, размножаясь и умирая внутри нас, наверное, и  не подозревают о нашем с вами существовании.

Мы поглощаем килограммы пищи, запиваем литрами сомнительного качества напитков, не задумываясь о том, а что же на самом деле нужно ЕЕ Величеству Клетке?

Мы часто обращаемся к врачам, когда уже нет сил терпеть, когда безвозвратно потрачены километро-койко-дни нашего здоровья.

А ведь любое заболевание от  банального насморка до тяжелейшей онкологии начинается с уровня клетки. И это тот этап, когда все еще можно повернуть вспять.

* Холестерол в плазме крови * * Здоровая чистая плазма крови без шлаков *

Cтадии накопления шлаков в организме

I. Стадия выделения шлаков

Это физиологическая стадия. К примеру, человек употребил в пищу испорченный продукт, в ответ на что у него возникли рвота и понос, после чего наступило выздоровление. Или в организм человека, к примеру, попал какой-то вирус, в результате чего поднялась температура, появился насморк, и через 1-2 суток человек выздоровел, насморк исчез.

II. Стадия реакции

Имеет место патологически усилившееся выделение токсинов и шлаков из тканей: длительное повышение температуры тела; затяжные насморк, кашель, понос, рвота; длительно не проходящие нагноения, фурункулезы, стоматиты, фарингиты, аднекситы. В случаях с аллергией это диатезы, дерматиты, аллергические риниты, конъюнктивиты, ларингиты, бронхиты. На этой стадии организм усиленно борется с инфекцией, выводит шлаки и токсины, но у него уже не хватает сил, чтобы сделать это быстро.

III. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков

Здесь уже часто исчезают проявления со стороны кожи и слизистых. Это говорит о том, что в организме исчерпаны резервы, направленные на выделение токсинов, и шлаки начинают откладываться в тканях. При этом часто возникает ожирение, или, напротив, человек сильно худеет и не может набрать вес. Начинают образовываться липомы, фибромы, аденомы, кисты, мастопатии, полипы, появляются гиперплазии, экзостозы. У людей, страдающих аллергическим ринитом, при этом может происходить образование полипов в носу.

Первые три стадии соответствуют тканевой зашлакованности организма. На этой стадии наш организм еще справляется с накопившимися токсинами и шлаками, периодически выбросывая их в виде обострений хронических заболеваний. Но, если человек не помогает своему организму время от времени избавляться от накопившихся шлаков, не очищается, не переходит на здоровое питание, не избавляется от вредных привычек, то зашлакованность организма усугубляется, и организм перейдет на следующую стадию – стадию отложения шлаков внутри клеток.

Проверить себя на зашлакованность клеток - количество токсинов и определить, на какой стадии накопления шлаков Вы находитесь, можно с помощью  новой диагностики по капле крови.

Таким  методом  является гемосканирование на темнопольном микроскопе при увеличении от 1000х.

Гемосканирование крови покажет:

• состояние эритроцитов, их подвижность в плазме, агрегацию (склеивание в столбики), сладж (образование сплошного склеивания, закрывающего почти все или все поле зрения);

• состояние лейкоцитов (клеток иммунитета): их величину , активность, которая хорошо видна при сканировании капли крови;

• состояние тромбоцитов: наличие их агрегации и тенденции к образованию бляшек и тромбов;

• состояние жидкой части крови – плазмы, при сканировании (диагностика по капле крови) важно охарактеризовать степень ее чистоты: наличие или отсутствие кристаллов холестерина, сахара, мочевой кислоты и маркеров обменных процессов., наличие дрожжевой, бактериальной и паразитарной инфекции. 

С помощью темнопольного микроскопа и компьютера производится исходная диагностика по крови, затем пациент принимает препараты, способствующие выведению токсинов и шлаков из клеток (коралловый кальций, микрогидрин, ферменты). На основании гемосканирования можно определить степень зашлакованности организма, подобрать необходимую диету и тактику очищения, индивидуальную для каждого человека.

Сканирование крови крови определяет зашлакованность организма, составляется поэтапный план реабилитации по выведению избыточных токсинов из клеток.

Лечение и диагностика по крови проводятся для всех возрастных групп, начиная с самого рождения.

IV. Стадия насыщения шлаками (немая)

Немой стадия насыщения шлаками названа из-за скудности объективных симптомов. Выставляются такие диагнозы, как синдром хронической усталости, мигрени, гипертоническая болезнь, атеросклероз, ранний климакс, остеохондроз, ревматоидный артрит, гепатозы. Начинается процесс отложения песка в почках и в желчном пузыре, у многих происходит формирование косточек и шипов на пальцах (чаще нижних конечностей), начинается подагра. Среди аллергических заболеваний этой стадии  соответствует бронхиальная астма.

На 4 стадии накопления шлаков в организме начинают формироваться необратимые процессы. Но, если человеку, находящемуся на этой стадии зашлакованности,  начать активно очищаться, то еще можно достичь хороших и устойчивых результатов. Здесь организм еще в состоянии бороться с болезнью, и она может отступить надолго.

Но, на этой стадии накопления шлаков не всегда достаточно одного курса очищения, и результаты появляются не сразу, а более медленно, чем в предыдущих стадиях.

V. Стадия дегенерации, разрушения

На этой стадии возникают декомпенсированные состояния и болезни: цирроз, пневмосклероз, нефросклероз, деформирующий остеоартроз, анкилозы, в почках и (или) желчном пузыре формируются крупные или множество мелких камней, может развиваться почечная, сердечная, легочная недостаточность.

Если человек будет себя поддерживать правильным питанием, периодическими очистками от накопившихся шлаков и токсинов, то его состочние будет менее тяжелым, и процесс прогрессирования заболевания можно значительно приостановить.

VI. Стадия озлокачествления

Появляются опухоли, чаще всего злокачественные. Но, если пациент все же будет бороться за свою жизнь путем перехода на здоровый образ жизни, встанет на путь очищения от шлаков, то этим он сможет значительно ее продлить.

Последовательность отложения шлаков в организме

• Сначала токсины оседают в поверхностных слоях организма: в коже, затем на слизистых, прежде всего это слизистые желудочно-кишечного тракта, далее - на слизистых верхних дыхательных путей, бронхов.

• Затем происходит отложение шлаков во внутренних органах: в печени, в поджелудочной железе, легких, в эндокринных железах.

• После этого токсины начинают откладываться в соединительной ткани: в крови, лимфе, межклеточной жидкости (межклеточная жидкость постепенно из жидкого состояния превращается в гель). Затем шлаки накапливаются в суставах, мышцах, костях.

Проследить перечисленные стадии накопления шлаков в организме можно на примере пациентов, страдающих аллергией.

В начале развития заболевания у них могут иметь место аллергические реакции со стороны кожи (крапивница, дерматит). Через некоторое время по мере накопления шлаков могут появиться симптомы со стороны слизистых верхних дыхательных путей или глаз (аллергический ринит, конъюктивит), а на более поздних стадиях развития патологии уже и со стороны бронхов в виде астматического бронхита и бронхиальной астмы.

Значительно ускоряет процесс накопления шлаков и токсинов использование для лечения крапивницы, дерматита и экземы гормональных мазей.

При правильном выборе лечения симптомы аллергической патологии уходят в порядке, обратном их появлению, т.е у пациента, страдающего бронхиальной астмой, вызванной избытков шлаков в организме, появление высыпаний на коже в процессе лечения натуральными средствами является благоприрятным прогностическим признаком.

Наша задача – не бороться с проявлениями болезней, вызванными накоплением шлаков и токсинов, а найти причину недугов, диагностировать болезнь на ранней стадии, используя гемосканирование крови, своевременно скорректировать питание, образ жизни, начать лечение и вывести организм на режим саморегуляции.

Какие органы отвечают за очищение организма?

Для того, чтобы быть осведомленным, предлагаю изучить органы, отвечающие за очищение организма:

• кишечник

• печень

• почки

• клетки

IV. Очищение организма

1.Органы самоочищения организма - КИШЕЧНИК

Кишечник состоит из трех частей: двенадцатиперстная, тонкая и толстая кишка - каждая его часть выполняет свою ответственную функцию. Двенадцатиперстная кишка отвечает за расщепление пищи, в тонком кишечнике происходит окончательное расщепление питательных веществ и всасывание их в кровь, а основной функцией толстой кишки является вывод остатков пищи из организма.

2. Органы самоочищения организма - ПЕЧЕНЬ

Печень – это уникальный орган, который способен само восстанавливаться. Печень участвует в пищеварении и обмене веществ, а так же в кровообращении. Но самой основной функцией печени является очищение крови и лимфы от вредных веществ, поступающих из тонкого кишечника вместе с питательными веществами, после чего, очищенная кровь, растекается по всему организму.

Организм очень скоро погибнет, если печень перестанет выполнять свою функцию, об этом писал еще в древности великий ученый и целитель Авиценна.

Основными причинами заболевания печени являются неправильное питание и стрессы. Неправильное питание способствует образованию камней, а стрессы к нарушению выброса желчи.

3. Органы самоочищения организма - ПОЧКИ

Почки выполняют выделительную и регуляторную функции. Поддерживают уровень концентрации крови и удаляют из нее отработанные вещества, регулируют объем воды в организме и кислотно–щелочное равновесие.

Как известно, недостаток воды в организме влияет на работу отдельных органов, почки так же реагируют на этот факт. В связи с тем, что выделительный процесс обеспечивается за счет достаточного объема воды в организме, нехватка воды сокращает частоту выделения токсинов, солей и вредных веществ из организма. Концентрируясь, моча становится темной, приобретает неприятный запах, происходит образование камней.

Питание также влияет на работу почек: острые, жаренные и соленые блюда дают нагрузку на печень, а почки все это дело выводят из организма. Если при этом человек курит и употребляет алкоголь, которые сильно обезвоживают организм, то нагрузка на почки увеличивается в несколько раз.

Генетическая предрасположенность в сочетании с вредными привычками приводит к весьма плачевным последствиям. Но откуда берется генетическая предрасположенность? Пренебрежение предками здоровым образом жизни передается из поколения в поколение, а нарушения в работе почек из поколения в поколение усугубляется, вот вам и закладка «прочного-порочного» фундамента в будущее ваших детей. Нездоровый организм не в состоянии произвести здорового ребенка, недостатки в работе органов могут выявиться не при рождении, а гораздо позже.

4. Органы самоочищения организма - КЛЕТКИ

Клетки тоже должны очищаться. Деление клеток это непрерывный процесс, в результате которого рождаются новые клетки, а старые отмирают. Отмершие клетки, разлагаясь, отравляют организм, иногда это провоцирует образование опухоли.

Очищение на клеточном уровне происходит с помощью воды и потовых желез, вода вымывает из клеток отработанные продукты и наполняет клетки чистой водой, а потовые железы выводят продукты переработки на поверхность кожи.
Свежее выжатые соки содержат много клетчатки, которая способствует растворению отложившихся шлаков в клетках. Физические нагрузки ускоряют процесс окисления не окисленных ферментов. Баня увеличивает циркуляцию крови, что способствует выведению шлаков из организма, через потовые железы и скорую регенерацию клеток.

Как вы заметили, все крутится вокруг правильного питания, здорового образа жизни и питьевого режима. Природу не обманешь, поэтому учитесь жить естественно – правильно питаться, пить чистую воду и заниматься спортом. Только вы в состоянии уберечь свой организм от тяжелых заболеваний.

Природные аномалии совсем запутали наши биоритмы. Ждем снега и мороза, а за окном слякоть и туман. В это время у нас, как правило, замедляются природные обменные процессы, а накопленные за лето витамины организм потратил на нейтрализацию алкогольных напитков и гастрономических излишеств. На печень возрастает нагрузка, ей необходимо навести порядок в нашем организме. В предельном режиме работает и поджелудочная железа, расщепляя очередную порцию жиров и углеводов. А если еще привяжется простуда или грипп. Последнее заболевание очень коварное и в первую очередь поражает сердечную мышцу.

Организм просит о помощи, ему нужно избавиться от шлаков и токсинов, восстановить иммунитет.

Есть несколько групп способствующих общему очищению организма.

Первая группа поглощает токсины и шлаки, которые выводятся из организма от 24 до 48 часов.

Особые продукты, которые ускоряют процесс очищения и стимулируют работу желудка и кишечника.

Полезные продукты — довольно широкая группа. Это капуста, морковь и свекла, как в салатах, так и по-отдельности. Можно употреблять в виде соков. Эти овощи содержат клетчатку и пектины, незаменимые действующие вещества для любого уставшего желудка и кишечника, не стоит забывать о витаминах и минералах. Всегда не мешает пополнить внутренние запасы.

Каши, особенно знаменитая овсяная, которая чистит изнутри стенки кишечника, избавляя организм от слизи и шлаков, в ней много железа, кальция и витамина В. Гречка уникальная по своему составу полезных аминокислот и минеральных веществ, ее рекомендуют для диетического питания. Рецепт красавицы Барбары Брыльской предлагает отварить гречку и смешать ее с изюмом, толчеными орехами и оливковым маслом.

Не пренебрегайте кашами. Достаточно съесть 200 грамм за завтраком и организм обязательно скажет вам спасибо.

Уникальный и полезный напиток, в котором присутствуют действенные антиоксиданты, минералы и витамины — это зеленый чай.

Соки не стоит покупать в магазинах, в них практически нет витаминов, только сахар и консерванты. Лучше приготовить их дома и сразу выпить.

Сухофрукты. Можно есть в готовом виде или сварить компот. Особенно полезны курага и изюм. В них содержится калий необходимый вашему сердцу.

Молочные биопродукты, в которых присутствуют живые культуры — простокваша, биойогурт, бифидок.

Ешьте мясо, немного и только нежирное, исключите животные жиры. Лучше использовать растительные.

Откажитесь от бесполезных консервированных продуктов.

Приветствуется употребление морепродуктов и нежирной рыбы.

Способствует повышению иммунитета чеснок. Но у него довольно специфический запах, даже на следующий день. Предлагаем хорошее народное средство без побочных неприятных эффектов. Измельчить пять зубчиков чеснока, залить 0,5 л. молока и довести до кипения; настаивать в течение часа, процедить, пить в течение дня.

Для восстановления защитных функций организма хорошо помогают увеличенные дозы аскорбиновой кислоты. До лета еще далеко и нужно быть готовыми к сезонным простудным заболеваниям

Чего необходимо избегать?

Методы очищения организма не только бесполезны, они подчас опасны.

Гидроколонотерапия – глубокое промывание кишечника – может привести к травме кишечника и вымыванию его естественной микрофлоры, помогающей пищеварению.

Чистка печени приемом значительных порций растительного масла не принесет ей пользы, а навредит ей и поджелудочной железе.

«Не нужно дополнительно чистить естественный фильтр, — объясняет Оксана Драпкина, профессор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. академика В.  Х.  Василенко ММА им. И.  М.  Сеченова. – Печень сама в состоянии справиться с поступающими в организм токсинами при условии соблюдения здорового образа жизни. А вот ударные дозы жиров – это повышенная нагрузка на печень и поджелудочную железу, что может вывести их из строя».

То же самое относится к очищению голоданием. «Голодание не способно помочь печени, как и вообще ничему, – говорит Драпкина. – А вот навредить всем системам организма можно очень легко».

1. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Как сохранить чистоту?

Гораздо проще содержать организм в чистоте, не загрязняя его. Соблюдайте основные правила «внутренней гигиены».

1. Не курите и по возможности избегайте пассивного курения. Многие из примерно 4000 вредных веществ, содержащихся в табачном дыме – органические яды, которые задерживаются в организме навсегда, и их никак не вывести.

2. Откажитесь от употребления алкоголя. Этиловый спирт отравляет организм, губительно действует на его естественный фильтр печень и препятствует ее нормальной работе.

3. Пейте чистую воду – от полутора литров в сутки. Это снизит риск появления камней в почках и сделает стул регулярным. Вода должна быть обычной питьевой, не газированной и не минеральной. Чай, кофе и соки ее также не заменят.

4. Сократите количество жира в рационе. При его переизбытке повышается риск отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов, что чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями. Необходимое вам количество можно подсчитать с помощью специального калькулятора. Причем большая часть жира должна быть растительного происхождения.

5. Включите в рацион достаточное количество клетчатки, содержащейся в бобовых, овощах и фруктах. Она поглощает и помогает выводить пищевые токсины и продукты деятельности болезнетворных бактерий.

Самое важное!!! Очистить организм невозможно. Потому что очищать не от чего, шлаков не существует, различными методиками очищения организма принести пользу сложно, а навредить – легко. Самый простой способ сохранить внутренние органы – не засорять их.

Конец формы

1. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Очистка организма. Автор: Горшкова О.И. Издательство «Слово» Год: 2002.

2. Очищение организма человека : полная энциклопедия. Автор: Лисовский П.П. Издательство «Весь» Год: 2004

3. Биология. Человек: Учебник для 9кл.общеобразоват.учеб.заведений/Б28 А.С.Батуев., И.Д Кузьмина. А.Д. Ноздрачев и др; Под.ред. А.С. Батуева. 7-е издание.,стереотип.-м.: Дрофа, 2001.-240с.:

VI. источники иллюстраций к презентации

1. http://www.razdensya.ru/report/zdorovye_tela/kakie_produkti_pomogut_ochistit_organizm_ot_shlakov

2.http://www.clean-face.ru/MetodiOchisheniyaOrganizma

10

Научно-исследовательская работа по технологии

“ Очищение организма от шлаков" 

Работу выполнили : Гришина Роксана, Назаркина Анастасия Руководитель работы: Дронова.Т.А

Рождение идеи

• Представление о том, что «все шлаки скапливаются в животе, и от этого человек умирает» ведет свою историю еще с Древнего Египта . Тогда с содержимым мертвых тел близко сталкивались преимущественно бальзамировщики и видели то, что видят теперешние патологоанатомы – экскременты и продукты разложения содержимого кишечника. Средневековая медицина тоже не избегала идеи очищения. Тем более что при острых состояниях, например, пищевых отравлениях, некоторые приемы очищения работают. Вызвать рвоту, то есть, очистить желудок от только что поступившего токсина, или промыть кишечник, где токсины всасываются в кровь – вполне оправданные действия. Хотя при хронических отравлениях они уже бесполезны.

Почему нужно очищать организм?

Дело в том, что ежедневно наш организм получает большую порцию токсинов из разных источников:

• выхлопные газы
• выбросы паров производства в атмосферу
• огромное количество добавок в еде (усилители вкуса, красители, концентраты, консерванты, нитраты, нитриты)
• самоотравление шлаками и продуктами распада паразитов
• лекарственные препараты
• алкоголь и курение

Любое заболевание от  банального насморка до тяжелейшей онкологии начинается с уровня клетки. И это тот этап, когда все еще можно повернуть вспять.

Холестерол в плазме крови * * Здоровая чистая плазма крови без шлаков *

Стадии накопления шлаков в организме

• I. Стадия выделения шлаков
• II. Стадия реакции
• III. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков
• IV. Стадия насыщения шлаками (немая)
• V. Стадия дегенерации, разрушения
• VI. Стадия озлокачествления

Последовательность отложения шлаков в организме

• Сначала токсины оседают в поверхностных слоях организма : в коже, затем на слизистых, прежде всего это слизистые желудочно-кишечного тракта, далее - на слизистых верхних дыхательных путей, бронхов.
• Затем происходит отложение шлаков во внутренних органах : в печени, в поджелудочной железе, легких, в эндокринных железах.
• После этого токсины начинают откладываться в соединительной ткани : в крови, лимфе, межклеточной жидкости (межклеточная жидкость постепенно из жидкого состояния превращается в гель). Затем шлаки накапливаются в суставах , мышцах , костях .

Очищение организма

Кишечник состоит из трех частей: двенадцатиперстная, тонкая и толстая кишка - каждая его часть выполняет свою ответственную функцию. Двенадцатиперстная кишка отвечает за расщепление пищи, в тонком кишечнике происходит окончательное расщепление питательных веществ и всасывание их в кровь, а основной функцией толстой кишки является вывод остатков пищи из организма

Очищение организма

2. Органы самоочищения организма – ПЕЧЕНЬ

Печень – это уникальный орган, который способен само восстанавливаться. Печень участвует в пищеварении и обмене веществ, а так же в кровообращении. Но самой основной функцией печени является очищение крови и лимфы от вредных веществ, поступающих из тонкого кишечника вместе с питательными веществами, после чего, очищенная кровь, растекается по всему организму

Очищение организма

• 3. Органы самоочищения организма - ПОЧКИ

Почки выполняют выделительную и регуляторную функции. Поддерживают уровень концентрации крови и удаляют из нее отработанные вещества, регулируют объем воды в организме и кислотно–щелочное равновесие.

Очищение организма

• 4. Органы самоочищения организма - КЛЕТКИ

Клетки тоже должны очищаться. Деление клеток это непрерывный процесс, в результате которого рождаются новые клетки, а старые отмирают. Отмершие клетки, разлагаясь, отравляют организм, иногда это провоцирует образование опухоли.

Очищение на клеточном уровне происходит с помощью воды и потовых желез, вода вымывает из клеток отработанные продукты и наполняет клетки чистой водой, а потовые железы выводят продукты переработки на поверхность кожи.

Какие продукты помогут очистить организм от шлаков

• Каши
• Зеленый чай
• Соки
• Сухофрукты
• Молочные биопродукты
• Мясо
• морепродукты и нежирная рыб а .
• Чеснок .
• Аскорбиновая кислота
• Полезные продукты — довольно широкая группа. Это капуста, морковь и свекла, как в салатах, так и по-отдельности. Можно употреблять в виде соков. Эти овощи содержат клетчатку и пектины, незаменимые действующие вещества для любого уставшего желудка и кишечника, не стоит забывать о витаминах и минералах. Всегда не мешает пополнить внутренние запасы.

Основные правила «внутренней гигиены»

1.  Не курите и по возможности избегайте пассивного курения.

2.  Откажитесь от употребления алкоголя

3.  Пейте чистую воду – от полутора литров в сутки

4.  Сократите количество жира в рационе .

5. Включите в рацион достаточное количество клетчатки , содержащейся в бобовых , овощах и фруктах

Самое важное

Очистить организм невозможно. Потому что очищать не от чего, шлаков не существует, различными методиками очищения организма принести пользу сложно, а навредить – легко. Самый простой способ сохранить внутренние органы – не засорять их.

Литература

• Очистка организма. Автор: Горшкова О.И. Издательство «Слово» Год: 2002. Очищение организма человека : полная энциклопедия. Автор: Лисовский П.П. Издательство «Весь» Год: 2004. Биология. Человек: Учебник для 9кл.общеобразоват.учеб.заведений/Б28 А.С.Батуев., И.Д Кузьмина. А.Д. Ноздрачев и др; Под.ред. А.С. Батуева. 7-е издание.,стереотип.-м.: Дрофа, 2001.-240с.: ил
• Очистка организма. Автор: Горшкова О.И. Издательство «Слово» Год: 2002. Очищение организма человека : полная энциклопедия. Автор: Лисовский П.П. Издательство «Весь» Год: 2004. Биология. Человек: Учебник для 9кл.общеобразоват.учеб.заведений/Б28 А.С.Батуев., И.Д Кузьмина. А.Д. Ноздрачев и др; Под.ред. А.С. Батуева. 7-е издание.,стереотип.-м.: Дрофа, 2001.-240с.: ил
• Очистка организма. Автор: Горшкова О.И. Издательство «Слово» Год: 2002.
• Очищение организма человека : полная энциклопедия. Автор: Лисовский П.П. Издательство «Весь» Год: 2004.
• Биология. Человек: Учебник для 9кл.общеобразоват.учеб.заведений/Б28 А.С.Батуев., И.Д Кузьмина. А.Д. Ноздрачев и др; Под.ред. А.С. Батуева. 7-е издание.,стереотип.-м.: Дрофа, 2001.-240с.: ил

Источники иллюстраций

• http://www.clean-face.ru/MetodiOchisheniyaOrganizma http://www.razdensya.ru/report/zdorovye_tela/kakie_produkti_pomogut_ochistit_organizm_ot_shlakov
• http://www.clean-face.ru/MetodiOchisheniyaOrganizma http://www.razdensya.ru/report/zdorovye_tela/kakie_produkti_pomogut_ochistit_organizm_ot_shlakov
• http://www.clean-face.ru/MetodiOchisheniyaOrganizma
• http://www.razdensya.ru/report/zdorovye_tela/kakie_produkti_pomogut_ochistit_organizm_ot_shlakov