Основные правила соревнований по легкой атлетике бег, прыжки в длину с разбега и с места, прыжки в высоту, метание

Государственное автономное учреждение

Калининградской области

профессиональная образовательная организация

«Колледж сервиса и туризма»

(ГАУ КО ПО КСТ)

Тема:Основные правила соревнований по легкой атлетике: бег, прыжки в длину с разбега и с места, прыжки в высоту, метание

Автор презентации:

Чухнова Маргарита Максимовна

Студентка группы ТП18-1

Руководитель:

Элла Леонидовна

Преподаватель физкультуры

Содержание

• Основные правила соревнований по бегу
• Основные правила соревнований по прыжкам в длину с разбега и с места, метание
• Основные правила соревнований по прыжкам в высоту

Основные правила соревнований по легкой атлетике

В зависимости от вида бега применяются различные правила:

• Если атлетам предстоит пробежать короткую дистанцию, то дорожка обязательно должна быть прямой. Более большие расстояния проводятся на круговых дорожках.

• Если забег установлен на расстоянии до 400 метров, то каждый спортсмен бежит по строго выделенной полосе. Если расстояние забега более 600 метров, то все атлеты начинают движение по своему треку и до поворота, где разрешено выходить на общую дорожку.

• Существуют и другие правила соревнований по легкой атлетике в беге. Например, если дистанция больше 1000 метров, тогда атлетам разрешен общий старт, то есть с одной дорожки.
• Если правилами соревнований предусматривается забег строго по дорожкам, то их количество должно четко совпадать с количеством заявленных атлетов.
• Если расстояние забега более 200 метров, в соревновании не может участвовать более 8 человек.

Если забег осуществляется на расстояние не более 400 метров, то дается три команды:

• "На старт". Спортсмены занимают исходное положение.
• "Внимание". Атлеты занимают позицию для предстоящего рывка.
• "Марш". Начинается движение.

Если спортсмен начал движение не во время соответствующей команды, тогда он получает первое предупреждение. Услышав предупреждение, участник соревнования должен поднять руку вверх. Стоит отметить, что если предупреждение было сделано дважды, тогда атлет дисквалифицируется. В беговых многоборьях допускается получение до трех предупреждений.

При движении спортсмен должен строго бежать по своей полосе. На поворотах запрещается переход атлета на соседнюю дорожку. Если же спортсмен нарушает это правило и на повороте совершил на соседнем треке слева несколько шагов, то ему грозит дисквалификация, так как это считается сокращением дистанции. Когда спортсмен достигает финиша, он может коснуться любой частью тела кроме рук, головы. Если же спортсмен упал, но пересек финиш, то результат засчитывается.

Основные правила соревнований по прыжкам в длину с разбега и с места, метание

Участник соревнований по прыжкам и метаниям имеет право разметить свой разбег или предоставленными отметками, или собственными, но не разрешается делать отметки мелом или краской. Попытки в прыжках и метаниях зависят от времени до начала соревнований.

• В отдельных случаях по решению главного судьи в метаниях возможно выполнение трех попыток подряд, но после каждой попытки участник должен выйти из круга.
• Не разрешается с момента начала соревнований проводить разминку в секторах для прыжков и метаний. Между предварительными и финальными соревнованиями перерыва не дается. Участник приступает к выполнению попытки только по вызову судьи.

• На подготовку и выполнение попытки в прыжках с шестом дается 1,5 мин, во всех остальных видах прыжков - 1 мин. После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду
• - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
• Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол. Неудачные попытки измерению не подлежат.

Основные правила соревнований по прыжкам в высоту

В ходе соревнований участники каждую попытку выполняют поочередно, порядок их выступления устанавливается жеребьевкой. На каждую попытку участнику предоставляется 1 мин с момента вызова. Если осталось 2–3 участника, то время увеличивается до 2 мин. Для одного участника предоставляется 3 мин.

Начальная высота и порядок изменения высот определяются положением о данном соревновании. При установлении следующей высоты планка поднимается на 2 см, в соревнованиях многоборцев — на 3 см.

Участник может начинать соревание с любой из объявленных высот, но не ниже первоначальной. На преодоление каждой высоты предоставляется три попытки. Разрешается пропускать высоты или после 1–2 незасчитанных попыток переносить оставшиеся попытки на следующую высоту. Выполнив три неудачные попытки подряд, участник выбывает из состязаний.

Первое и все последующие места определяются по максимально взятой высоте. Если несколько участников показали одинаковый результат, то:

лучшим считается спортсмен, взявший последнюю высоту с наименьшего числа попыток;

При равном числе попыток на последней высоте преимущество получает спортсмен, имеющий меньше неудачных попыток за все соревнование.

При равенстве вышеперечисленных требований за первое место проводится перепрыжка, остальные места делятся среди участников. Перепрыжка начинается с высоты следующей после взятой всеми претендентами. Предоставляется по одной попытке на каждой высоте. Если все или часть участников преодолевают высоту, планку поднимают. Участник, не преодолевший высоту, выбывает.

Прыжок в высоту с разбега не засчитывается, если участник:

• оттолкнулся от земли обеими ногами;
• сбил планку или без последующего преодоления планки коснулся поверхности сектора за плоскостью, проходящей через стойки, и линией продолжения этой плоскости вне стоек.

Спасибо за внимание!

Список использованной литературы

• https:// studopedia.ru/19_301480_pravila-sorevnovaniy-po-prizhkam-v-legkoy-atletike.html
• https:// atlox.ru/14-2-osnovnye-pravila-sorevnovaniy-v-pryzhkah-v-dlinu-s-razbega.html
• https://sudact.ru/law/pravila-vida-sporta-legkaia-atletika-utv-prikazom/tekhnicheskie-vidy-pryzhki-i-metaniia/b/pravilo-185 /
• https://world-sport.org/acyclic/jump_long/rules /
• http://sportwiki.to/ Правила_соревнований_по_прыжкам