Особенности физической подготовленности и общей физической работоспособности юношей 14−17 лет.

Особенности физической подготовленности и общей физической работоспособности юношей 14−17 лет.

Кроме показателей физического развития, у старших юношей на протяжении двух лет определялись результаты контрольных упражнений по школьной программе (бег на 60 м с высокого старта, прыжок в длину с места, бросок ядра 3 кг вперед с места двумя руками, бег на 1000 м), позволяющих судить об их физической подготовленности.

В целом, представленные данные характеризуют возрастные изменения уровня физической подготовленности юношей. При этом выявлено, что в упражнениях, связанных со скоростными и скоростно-силовыми качествами, наблюдается постоянный прогресс от одного этапа наблюдений к другому. Для результатов бега на 1000 м, характеризующего выносливость испытуемых, подобной динамики не обнаружено [4].

Анализируя представленные данные, прежде всего, следует отметить две противоположные тенденции: увеличение от одного этапа к другому абсолютных величин общей физической работоспособности и одновременно с этим снижение относительных величин (в пересчете на килограмм веса тела) общей физической работоспособности юношей, не занимающихся спортом.

Для характеристики особенностей возрастного развития современных юношей, не занимающихся спортом, отличается от юношей занимающихся спортом, заметен прирост показателей физической подготовленности и общей физической работоспособности [15].