Открытый урок "Партерная гимнастика"

Открытый урок на тему:

«Партерная гимнастика для детей»

2-й класс

Педагог дополнительного образования

МБУ ДО Дом детского творчества

п. Кысыл-сыр, Республика Саха (Якутия)

Кривошапкина Айыына Сергеевна

Вводная часть

Танец – прекрасный вид искусства, в котором гармонично сочетаются музыка и пластика движений. Роль танца особенно важна в воспитании гибкого и подвижного тела и благородной осанки, а средствами хореографии достигаются техническое совершенство и, самое главное, культура движений, а также тренируется мышечный аппарат будущего исполнителя.

Партерная гимнастика даёт детям первоначальную хореографическую подготовку, развитие природных физических данных, формирует основные двигательные качества и навыки, необходимые для успешного освоения классического, народного и других направлений хореографии.

Занятия партерной гимнастикой предназначены для общего физического развития организма ребенка с целью формирования его готовности к дальнейшим профессиональным занятиям хореографией.

В ходе занятий происходит укрепление связок и мышц, улучшается кровообращение, формируется правильная осанка. Все тело становится легким и грациозным. Партерная гимнастика на уроках хореографии позволяет наиболее быстро развить и укрепить физический аппарат ученика. Правильный подбор комплекса упражнений дает возможность значительно активизировать мышечный потенциал, снизить вероятность травматизма, повысить выносливость и развить выворотность. Партерная гимнастика так же помогает устранить физические недостатки, такие как избыточный вес, сутулость, явления сколиоза, плоскостопие.

Цель урока – развитие физических данных обучающихся, укрепление мышечного корсета, улучшение приобретенных навыков путем повторения и отработки пройденного материала.

Задачи урока:

Образовательные:

закрепление знаний, умений и навыков, полученных на предыдущих уроках;

развитие осмысленного исполнения движений;

развитие творческого потенциала обучающихся.

Развивающие:

развитие общей пластики;

развитие силы и эластичности всех комплексов мышц;

увеличение амплитуды шага;

увеличение подвижности суставов;

развитие гибкости тела;

работа по развитию координации движений;

развитие выносливости и техники выполнения упражнений.

Воспитательные:

формирование эстетического воспитания, умения вести себя в коллективе;

формирование чувства ответственности, дисциплинированности.

Тип занятия: практический; урок закрепления знаний, выработки умений и навыков.

Методы обучения: словесный (рассказ, объяснение), метод показа (образный показ педагога; эталонный образец-показ движения лучшими исполнителем), практический.

План урока

1. Вводная часть урока

2. Подготовительная часть урока

3. Основная часть урока

4. Заключительная часть урока

Ход урока

1. Вводная часть урока

- построение в танцевальном зале

- приветственный поклон

2. Подготовительная часть урока (разминка по кругу)

- марш;

- шаги на полупальцах с вытянутыми коленями;

- шаг с пятки;

- шаг с высоко поднятым коленом вперед;

- шаг на высоких полупальцах с поджатой ногой сзади;

- сценический бег;

- галоп;

- подскок.

3. Основная часть урока

Партерная гимнастика:

- «Карандаши» – упражнение для развития голеностопа, эластичность мышц;

- «Складочка» – упражнение для гибкости, подвижности межпозвоночных дисков;

- «Бабочка» – упражнение для выворотности бедра, эластичности мышц, для развития тазобедренных, коленных суставов;

- «Стрекоза» – наклоны корпуса сидя, ноги раскрыты в стороны – упражнение для развития боковых мышц верхней части корпуса, подвижности суставов позвоночника.

- «Пружинка» – упражнение для растяжки ног – в растяжке с упором на руках, перекат через поперечный шпагат;

- «Березка» – упражнение для развития силы плечевого пояса;

- «Махи» в сторону – упражнение для силы ног, эластичности внутренних мышц;

- «Лодочка» – упражнение для укрепления мышц живота, силы позвоночника;

- «Кошечка» и «Колечко» – упражнение для укрепления мышц спины и пресса;

- «Мостик» – упражнение для гибкости позвоночника.

2) Элементы классического танца:

- Plie по I сводной позиции;

- Battement tendu вперед, в сторону из I свободной позиции.

3) Диагональ

- основной шаг из танцевального номера «На полянке»;

- комбинация с галопом.

4) Прыжки

- по VI и I позициям + releve;

- в повороте на ¼ круга;

- с поджатыми ногами.

5) Port de bras

4. Заключительная часть урока

- танцевальный этюд – отрывок из хореографической сюиты «Цветы Крыма»;

- подведение итогов первого полугодия обучения;

- поклон.