Открытый урок по теме: Обучение техники выполнения нападающего удара через сетку - 8 кл.

Открытый урок

Тема урока: «Обучение техники выполнения нападающего удара через сетку».

Учитель физической культуры: Астахов Р. В.

2017 год.

Дата проведения: ____________

Тема урока: Обучение техники выполнения нападающего удара через сетку.

Цели урока: - обучение технике нападающего удара в волейболе. - развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести. - воспитание внимательности, активности. Тип урока: Образовательно-обучающий Инвентарь: Свисток, волейбольные мячи. Место проведения: Спортивный зал

Ход урока.

I. Вступительная часть. Построение, расчет по порядку, прием рапорта, сообщение задач урока, внешний вид учащихся, напоминаем ТБ при занятиях спортивными играми.

Ходьба с подбрасыванием мяча впереди:

- спиной, вперед

- приставным шагом правым и левым боком

Бег до 3 мин. в среднем темпе.

Бег с подбрасыванием мяча

- с высоким подниманием бедра, мяч держим в согнутых руках впереди.

- с захлестывание голени

мяч держим сзади

Прыжки: – на правой; - на левой; - на обеих ногах.

Ходьба на восстановление дыхания.

ОРУ на месте. 

II. Основная часть Техника нападающего удара в волейболе.

Теоретическое объяснение техники нападающего удара в волейболе.

Практический показ техники нападающего удара несколькими уч-ся, посещающими секцию по волейболу.

Разучивание технических приемов:

Разбег 2-3 шага, толчок двумя ногами и движение прямых рук вперед-вверх

Прыжок состоит из толчка и вылета вверх и активного движения рук, удар по мячу

(при ударе по мячу правая рука выпрямляется в локтевом суставе, вытягивается вперед-вверх, удар осуществляется последовательным сокращением мышц живота, груди, руки), приземление.

Учитель обращает на правильность выполнения упражнений

1.В момент постановки ноги в последнем шаге руки отведены назад, а с приставлением другой ноги руки резко идут вниз-вперед и вверх.

2.Бьющая рука сгибается в локте, затем выпрямляется и резким движением направляется к мячу. Сначала выносится предплечье, а затем кисть.

3.Кисть напряжена, рука прямая. Кисть накладывается на мяч сзади-сверху. 

При освоении техники уделять внимание не силе удара, а точности и согласованности.

4. После удара мягко приземлиться на согнутые ноги.

- учащиеся выполняют упражнение самостоятельно.

- следить за правильностью выполнения, дать учащимся указания при необходимости, если они потребуются.

Игра для обучения нападающему удару

«Перестрелка». Играют две команды. Распола­гается каждая на своей половине площадки в произ­вольном порядке. У каждой команды по 3 мяча. Сетку не устанавливают. Цель — попасть мячом в соперника. Игроки посылают мячи на сторону сопер­ника ударом одной рукой сверху, как при нападаю­щем ударе. Попадание засчитывается, если мяч кос­нулся игрока с лёта, а не отскочив от пола. Игроки, в которых попал мяч, идут за, лицевую линию пло­щадки соперника («пленные»). Выбитых игроков мож­но выручить. Для этого нужно бросить мяч так, чтобы кто-нибудь из них поймал его в воздухе. Игрок, пой­мавший мяч, считается освобожденным, переходит на свою площадку и продолжает игру. Выигрывает команда, за лицевой линией которой к моменту окон­чания игры окажется больше игроков соперника.

III. Заключительная часть. Построение, подведение итогов занятия, отмечаем лучших учащихся, выставление оценок