Здоровье сберегающие технологии.
Физ.рук. - Суджашвили Д.А. МКДОУ №1 «Дюмовочка».
Тема: «Отправляемся в страну закалки».
Цель: Учить детей вести здоровый образ жизни, следить за своим телом, за осанкой. Провести профилактику плоскостопия, закаливающие процедуры. Ходьба на пятках, на носках, на боковых стопах, прыжки, бег.
Оборудование: Гимнастические палки, галевая дорожка, массажерные мячи и ролики, ватные палочки, мята, пихтовое масло, картина «Виды спорта», микрофон.
Ход занятия.
Познавательная часть: Ребята, сегодня мы отправляемся в страну закалки. Там нас ждет много интересного. Ребята, а что мы знаем о закалке? Какие слова мы знаем?
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! А какие виды спорта мы знаем? Беседа по картине. Баскетбол, хоккей, фигурное катание, волейбол, плавание, гонки на байдарках, прыгун. Молодцы, ребята! Теперь можно и отправляться в страну закалки.
I. Вводная часть под музыку «Рыжий ап» группы «Непоседы».
Бег, ходьба, ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба на боковых стопах, ходьба змейкой.
ОРУ с палкой. Ребята, какие слова мы знаем о зарядке?
Зарядка всем полезна!
Зарядка всем нужна!
От лени и болезни Спасает нас она!
Молодцы, ребята! Вот теперь мы и проведем зарядку. Дети делятся на три звена.
И.п.: ноги вместе, палка за плечами на лопатках, подтянуться на носочки, палку поднять вверх и опуститься в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
И.п.: ноги расставлены, палка за плечами, повороты вправо, влево (повторяем 5-6 раз).
И.п.: сидя на коленях, подняться, палку на лопатки, вернуться в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
И.п.: стоя на коленях выпрямить ногу, поднять папку вверх, вернуться в исходное положение (правая и левая нога (повторяем 5- 6 раз)).
И.п.: ноги на ширине плеч, колени не сгибать, наклоны вниз и возвращаемся в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
И.п.: лежа на животе, палка вперед, подтягиваемся, упираясь на живот, и опускаемся в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
III. ОВД «Полоса препятствий».
Туннель, змейка, ребристая доска, лестница, кубики, гимнастическая скамейка, гимнастическая доска, гимнастическая лестница.
Подвижная игра: Мы веселые ребята!
Любим бегать и скакать!
Ты попробуй нас догнать!
Лови!!!
Считалкой выбирают двух игроков.
Вышла мышка как-то раз Поглядеть, который час?
Вдруг раздался страшный звон!!!
Выходи из круга вон!
Проводят самомассаж стоп и массаж спины друг другу массажными мячами и роликами. Ароматерапия под музыку. Фито чай из мяты.
Игра «Корреспондент».
Вопросы к детям:
Ребята, что Вам больше всего понравилось? Дети отвечают.
А что Вам не удалось выполнить в нашем путешествии? Дети отвечают.
Молодцы ребята!!! Вы отлично справились с заданиями. Вы будущие наши спортсмены. Теперь можно отправляться в группу.
И.п.: ноги расставлены, палка за плечами, повороты вправо, влево (повторяем 5-6 раз).
И.п.: сидя на коленях, подняться, палку на лопатки, вернуться в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
И.п.: стоя на коленях выпрямить ногу, поднять палку вверх, вернуться в исходное положение (правая и левая нога (повторяем 5- 6 раз)).
И.п.: ноги на ширине плеч, колени не сгибать, наклоны вниз и возвращаемся в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
И.п.: лежа на животе, палка вперед, подтягиваемся, упираясь на живот, и опускаемся в исходное положение (повторяем 5-6 раз).
ОВД «Полоса препятствий».
Туннель, змейка, ребристая доска, лестница, кубики, гимнастическая скамейка, гимнастическая доска, гимнастическая лестница.
Подвижная игра: Мы веселые ребята!
Любим бегать и скакать!
Ты попробуй нас догнать!
Лови!!!
Считалкой выбирают двух игроков.
Вышла мышка как-то раз Поглядеть, который час?
Вдруг раздался страшный звон!!!
Выходи из круга вон!
Проводят самомассаж стоп и массаж спины друг другу массажными мячами и роликами. Ароматерапия под музыку. Фито чай из мяты.
Игра «Корреспондент».
Вопросы к детям:
Ребята, что Вам больше всего понравилось? Дети отвечают.
А что Вам не удалось выполнить в нашем путешествии? Дети отвечают.
Молодцы ребята!!! Вы отлично справились с заданиями. Вы будущие наши спортсмены. Теперь можно отправляться в группу.
165
176 356 
