СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Ուսումնական պրոցեսի հիգիենա

Категория: Всем учителям

Нажмите, чтобы узнать подробности

Դպրոցականների մոտ հիվանդությունների պատճառ կարող են հանդիսանալ գերբեռնվածությունը, դպրոցական կահույքի անհամապատասխանությունը, շարժական ակտիվության պակասը, համակարգիներով աշխատելիս որոշ անվտանգության կանոններին չհետևելը,  ուսումնական սթրեսը...

Просмотр содержимого документа
«Ուսումնական պրոցեսի հիգիենա»

. àõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ ÑǷǻݳ ºñ»Ë³Ý»ñÇ ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇ å³Ñå³ÝÙ³Ý ¨ ³Ùñ³- åÝ¹Ù³Ý Ýå³ï³Ïáí ϳñ¨áñ ¿ ѳßíÇ ³éÝ»É µáÉáñ ·áñÍáÝÝ»ñÇ Ñ³Ù³ÉÇñ ³½¹»óáõÃÛáõÝÁ: гïϳå»ë ϳñ¨áñíáõÙ ¿ »ñ»Ë³ÛÇ ûñ·³ÝǽÙÇ íñ³ ³½¹»óáõÃÛ³Ý ÷áùñ ÇÝï»ÝëÇíáõÃÛ³Ý ·áñÍáÝÝ»ñÇ áõëáõÙݳ- ëÇñáõÃÛáõÝÁ: ¸ñ³Ýó ï¨³Ï³Ý ³½¹»óáõÃÛáõÝÝ ûñ·³ÝǽÙÇ íñ³ ½·³ÉÇ ã³÷áí å³ÛٳݳíáñáõÙ ¿ ûñ·³ÝǽÙÇ ³×Ç ¨ ½³ñ·³óÙ³Ý ÁÝóóùÁ, ÇÝãå»ë ݳ¨ ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÁ: öáùñ ÇÝï»ÝëÇíáõÃÛ³Ý ·áñÍáÝÝ»ñÇó ÙÇ Ý߳ݳϳÉÇ ËáõÙµ ³éÝãíáõÙ ¿ »ñ»Ë³Ý»ñÇ ·áñÍáõÝ»áõÃÛ³Ý Ï³ñ¨áñ³·áõÛÝ µ³Õ³¹ñÇãÇ` áõëáõÙݳéáõÃÛ³Ý ·áñÍÁÝóóÇ Ï³Ù áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ Ñ»ï: ºñ»Ë³Ý ¹åñáóáõÙ »ÝóñÏíáõÙ ¿ ³Ûë ·áñÍáÝÝ»ñÇ ³½¹»óáõÃÛ³ÝÁ áõëáõÙݳéáõÃÛ³Ý 12 ï³ñÇÝ»ñÇ ÁÝóóùáõÙ (¨ ¹ñ³ÝÇó Ñ»ïá 4-5 ï³ñÇ µáõÑ»ñáõÙ), ûñÁ 4-6 ųÙ, ß³µ³Ãí³ 5-6 ûñÁ ¨ ï³ñí³ 10 ³ÙÇëÁ: ²ÛëÇÝùÝ` ûÝï᷻ݻ½Ç ѳëáõݳóÙ³Ý Å³Ù³Ý³- ϳѳïí³ÍáõÙ »ñ»Ë³Ý, ÉÇÝ»Éáí ³×áÕ ¨ ½³ñ·³óáÕ ûñ·³ÝǽÙ, ѻ勉µ³ñ ¨ ³í»ÉÇ §Ëáó»ÉǦ ³ñï³ùÇÝ ³½¹³ÏÝ»ñÇ Ýϳïٳٵ, ûñí³ ½·³ÉÇ Ù³ëÁ »ÝóñÏíáõÙ ¿ ³Ûë ·áñÍáÝÇ ³½¹»óáõÃÛ³ÝÁ, áñÁ ¨ »Ýó¹ñáõÙ ¿ ·áñÍáÝÝ»ñÇ ËÇëï ϳÝáݳϳñ·áõÙ: àõëáõóÙ³Ý ï³ñÇÝ»ñÇ ÁÝóóùáõÙ §¹åñáó³Ï³Ý¦ ·áñÍáÝÇ ¹»ñÁ ³éáÕçáõÃÛ³Ý Ó¨³íáñÙ³Ý ·áñÍáõÙ ³×áõÙ ¿ 2-2,5 ³Ý·³Ù ¨ ϳ½ÙáõÙ 35% (³Û¹ ÁÝóóùáõÙ ëáóÇ³É³Ï³Ý ·áñÍáÝÇ ³½¹»óáõÃÛ³Ý ã³÷Ý ÇçÝáõÙ ¿ 2 ³Ý·³Ù` 27,5%-Çó 13,9%): àõëïÇ Ù»Í Ý߳ݳÏáõÃÛáõÝ å»ïù ¿ ï³É áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ ¨ Ýñ³ ³é³ÝÓÇÝ ï³ññ»ñÇ ÝáñÙ³íáñÙ³Ý Ñ³ñó»ñÇÝ: 96 àõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÁ ·Çï»ÉÇùÝ»ñÇ Ó»éùµ»ñÙ³Ý Ñ»ï ½áõ·³Ñ»é å»ïù ¿ ³å³ÑáíÇ »ñ»Ë³ÛÇ µÝ³Ï³ÝáÝ ³×Ý áõ ½³ñ·³óáõÙÁ ¨ ³éáÕçáõÃÛ³Ý ³Ùñ³åݹáõÙÁ: Øï³íáñ ·áñÍáõÝ»áõÃÛáõÝÁ, áñÝ ÁÝÏ³Í ¿ áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ ÑÇÙùáõÙ, »ñ»Ë³ÛÇ Ñ³Ù³ñ µ³í³Ï³Ý µ³ñ¹, ¹Åí³ñ ·áñÍáõÝ»áõÃÛáõÝ ¿, áñáíÑ»ï¨ »ñ»Ë³ÛÇ ·ÉËáõÕ»ÕÇ ÝÛ³ñ¹³ÛÇÝ µçÇçÝ»ñÇ ýáõÝÏóÇáÝ³É Ñݳñ³íáñáõÃÛáõÝÝ»ñÁ ó³Íñ »Ý, ÝÛ³ñ¹³ÛÇÝ åñáó»ëÝ»ñÁ` ³Ýѳí³ë³ñ³Ïßéí³Í, ·ñ·éÙ³Ý åñáó»ëÝ»ñÁ ·»ñÇßËáõÙ »Ý ³ñ·»É³ÏÙ³Ý åñáó»ëÝ»ñÇÝ: ê³ ¿ å³ï׳éÁ, áñ ó³Íñ ¹³ë³ñ³ÝÝ»ñáõÙ »ñ»Ë³Ý»ñÇ Ñ³Ù³ñ ¹Åí³ñ ¿ »ñϳñ ÙÝ³É Ï»Ýïñáݳó³Í ¨ áõß³¹Çñ: ´³óÇ ¹ñ³ÝÇó, áõëáõÙÝ³Ï³Ý ³ß˳ï³ÝùÁ å³Ñ³ÝçáõÙ ¿ µ³í³Ï³Ý »ñϳñ å³ñï³¹ñí³Í Ýëï³Í íÇ׳Ï, áñÝ, ³Ýßáõßï, Ù»Í Í³Ýñ³µ»éÝí³ÍáõÃÛáõÝ ¿ ѻݳ߳ñÅÇã ѳٳϳñ·Ç ѳٳñ: ̳Ýñ³µ»éÝí³Í »Ý ݳ¨ ï»ëáÕ³Ï³Ý ¨ ÉëáÕ³Ï³Ý Ñ³Ù³Ï³ñ·»ñÁ: ºí »Ã» ëñ³Ý ³í»É³óÝ»Ýù ³ÛÝ, áñ »ñ»Ë³Ý»ñÇ í»ñÁ Ýßí³Í ѳٳϳñ·»ñÁ ¹»é ÉñÇí Ó¨³íáñí³Í ã»Ý, ³å³ å³ñ½ ¿ ¹³éÝáõÙ, áñ áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇÝ ³é³ç³¹ñíáÕ ÑÇ·Ç»ÝÇÏ ã³÷³ÝÇßÝ»ñÇ Ë³ËïÙ³Ý ¹»åùáõÙ ûñ·³ÝǽÙáõ٠ϳé³ç³Ý³Ý Éáõñç µ³ó³ë³Ï³Ý ï»Õ³- ß³ñÅ»ñ: àõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ ³½¹»óáõÃÛ³Ý ³é³çÇÝ Ýß³ÝÁ Ñá·Ý³ÍáõÃÛáõÝÝ ¿: Ðá·Ý³ÍáõÃÛáõÝÁ ýǽÇáÉá·Ç³Ï³Ý åñáó»ë ¿` ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý Å³Ù³Ý³Ï³íáñ Çç»óáõÙ: Ðá·Ý³ÍáõÃÛ³Ý Ýß³ÝÝ»ñÝ »Ý. 1. ³ß˳ï³ÝùÇ ³ñ¹Ûáõݳí»ïáõÃÛ³Ý Çç»óáõÙÁ (ß³ï³ÝáõÙ »Ý ë˳ÉÝ»ñÁ), 2. ³ñ·»É³ÏÙ³Ý åñáó»ëÝ»ñÇ ÃáõɳóáõÙÁ (³ÝѳݷÇëï íÇ׳Ï, áõß³¹ñáõÃÛ³Ý Çç»óáõÙ), 3. ýǽÇáÉá·Ç³Ï³Ý ýáõÝÏódzݻñÇ Ï³ñ·³íáñÙ³Ý í³ï³- óáõÙÁ (˳ݷ³ñíáõÙ ¿ ëñïÇ éÇÃÙÁ, ß³ñÅáõÙÝ»ñÇ Ïááñ¹ÇݳódzÝ), 4. Ñá·Ý³ÍáõÃÛ³Ý ½·³óáõÙÁ: ²Ûë Ýß³ÝÝ»ñÁ ϳÛáõÝ ã»Ý ¨ ³ñ³· ³ÝÑ»ï³ÝáõÙ »Ý ѳݷëïÇó Ñ»ïá (¹³ë³ÙÇçáóÇó ϳ٠ïáõÝ ·Ý³Éáõó Ñ»ïá): Ðá·Ý³ÍáõÃÛáõÝÝ áõÝÇ Ï»Ýë³µ³Ý³Ï³Ý 2 Ý߳ݳÏáõÃÛáõÝ. 97 1. å³ßïå³Ý³Ï³Ý` å³ßïå³ÝáõÙ ¿ ûñ·³ÝǽÙÁ ÑÛáõÍí³- ÍáõÃÛáõÝÇó, 2. ¹ñ¹áÕ` Ýå³ëïáõÙ ¿ í»ñ³Ï³Ý·ÝÙ³Ý åñáó»ëÝ»ñÇÝ ¨ ýáõÝÏóÇáÝ³É Ñݳñ³íáñáõÃÛáõÝÝ»ñÇ µ³ñÓñ³óÙ³ÝÁ: àõëáõóáõÙÁ ϳñáÕ ¿ å³ï×³é ¹³éÝ³É Ý³¨ ·»ñÑá·Ý³ÍáõÃÛ³Ý, áñÝ ³ñ¹»Ý ³é³ç³óÝáõÙ ¿ Ëáñ ÷á÷áËáõÃÛáõÝÝ»ñ: ¶»ñÑá·Ý³ÍáõÃÛ³Ý Ýß³ÝÝ»ñÝ »Ý. 1.³é³ç³¹ÇÙáõÃÛ³Ý Çç»óáõÙ, 2.³ËáñųÏÇ µ³ó³Ï³ÛáõÃÛáõÝ, 3.·ñ·éí³Í íÇ׳Ï, 4.ëÇñï-³ÝáóÛÇÝ Ñ³Ù³Ï³ñ·Ç ³Ýµ³ñ»Ýå³ëï ÷á÷áËáõÃÛáõÝÝ»ñ: êñ³Ýù ѳݷ»óÝáõÙ »Ý` 1.ýǽÇÏ³Ï³Ý ¨ Ùï³íáñ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý »ñϳñ³ï¨ Çç»óÙ³ÝÁ, 2.ÝÛ³ñ¹³Ñá·»Ï³Ý ÷á÷áËáõÃÛáõÝÝ»ñÇ ½³ñ·³óÙ³ÝÁ (ùÝÇ Ë³Ý·³ñáõÙ, í³ËÇ ½·³óáõÙ), 3.³éÇÃÙdzÛÇ, ÑÇåá- ¨ ÑÇå»ñïáÝdzݻñÇ ½³ñ·³óÙ³ÝÁ, 4.ûñ·³ÝǽÙÇ ¹ÇÙ³¹ñáճϳÝáõÃÛ³Ý Çç»óÙ³ÝÁ: ²Ûë Ýß³ÝÝ»ñÁ ã»Ý í»ñ³Ýáõ٠ϳñ× Ñ³Ý·ëïÇó Ñ»ïá: ¸ñ³ ѳٳñ ³ÝÑñ³Å»ßï ¿ »ñϳñ³ï¨ ѳݷÇëï, ¹»Õáñ³Ûù³ÛÇÝ ¨ ýǽÇáûñ³å»ïÇÏ Ñ³Ù³ÉÇñ µáõÅ³Ï³Ý ÙÇçáó³éáõÙÝ»ñ: гϳé³Ï ¹»åùáõ٠ϳñáÕ »Ý ³é³ç³Ý³É ³Ëï³µ³Ý³Ï³Ý Éáõñç ÷á÷áËáõÃÛáõÝÝ»ñ: ¸åñáó³Ï³ÝÝ»ñÇ ·»ñÑá·Ý³ÍáõÃÛ³Ý ÑÇÙÝ³Ï³Ý å³ï- ׳éÝ»ñÝ »Ý` 1.áõëáõÙÝ³Ï³Ý ·áñÍÁÝóóÇ áã ×Çßï ϳ½Ù³Ï»ñåáõÙ, 2.»ñ»Ë³ÛÇ ï³ñÇùÇÝ áõëáõÙÝ³Ï³Ý Í³Ýñ³µ»éÝí³ÍáõÃÛ³Ý ³Ýѳٳå³ï³ë˳ÝáõÃÛáõÝ, 3.áõëáõóÙ³Ý é»ÅÇÙÇ Ë³ËïáõÙ: Þ³ï Ñ³×³Ë ÝáñÙ»ñÇ Ë³ËïáõÙÝ»ñÁ ϳñáÕ »Ý ³é³ç³óÝ»É ëÃñ»ë³ÛÇÝ íÇ׳ÏÝ»ñ, áñáÝó ³é³ç³óÙ³Ý ·áñÍáÝÝ»ñÁ ϳñ»ÉÇ ¿ ËÙµ³íáñ»É Ñ»ï¨Û³É Ï»ñå. 1.ѳٳϳñ·í³Í áõëáõóÙ³ÝÁ »ñ»Ë³ÛÇ ÙáñýáýáõÝÏóÇáÝ³É å³ïñ³ëïí³ÍáõÃÛ³Ý ó³Íñ ٳϳñ¹³Ï, 2.áõëáõÙÝ³Ï³Ý ·»ñµ»éÝí³ÍáõÃÛáõÝ, 98 3.³íïáñÇï³ñ Ù³Ýϳí³ñÅáõÃÛáõÝ, 4.ùÝÝáõÃÛáõÝÝ»ñ: ²Ûë ³Ù»ÝÇó Ëáõë³÷»Éáõ ѳٳñ å»ïù ¿ Ëëïáñ»Ý å³Ñå³Ý»É ÑǷǻݳÛÇ ³ÛÝ ÝáñÙ»ñÁ, áñáÝù ÁÝÏ³Í »Ý áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ Ï³½Ù³Ï»ñåÙ³Ý ÑÇÙùáõÙ: àõëáõóÙ³ÝÝ ³é³ç³¹ñíáÕ ³é³çÇÝ å³ÛÙ³ÝÁ »ñ»Ë³ÛÇ ï³ñÇùÝ ¿: ØÇÝ㨠í»ñç»ñë »ñ»Ë³Ý»ñÁ ¹åñáó ¿ÇÝ Ñ³×³ËáõÙ 7 ï. ѳë³ÏÇó: ê³Ï³ÛÝ ³Ûëûñ ë³ÑÙ³Ýí³Í ¿ ¹åñáó³Ï³Ý 12-³ÙÛ³ áõëáõóáõÙ, áñÇ å³ï׳éáí ¹åñáó³Ï³Ý ëÇëï»Ù³ïÇÏ áõëáõóáõÙÁ ëÏëíáõÙ ¿ 6 ï. ѳë³ÏÇó, áñÁ å³Ñ³ÝçáõÙ ¿ ï³ññ³Ï³Ý ¹åñáóáõÙ áñáß³ÏÇ å³ÛÙ³ÝÝ»ñÇ ëï»ÕÍÙ³Ý ³ÝÑñ³Å»ßïáõÃÛáõÝÁ` ѳٳ- å³ï³ëË³Ý Ï³Ñ³íáñí³Í ¹³ë³ë»ÝÛ³Ï, ˳ճë»ÝÛ³Ï, ÝÝç³- ë»ÝÛ³Ï, ï³ù ëÝáõݹ ¨ ³ÛÉÝ, áñáÝù Ùáï»óí³Í »Ý Ù³Ýϳå³ñï»½Ç Ý³Ë³å³ïñ³ëï³Ï³Ý ËÙµÇ å³ÛÙ³ÝÝ»ñÇÝ: ²é³çÇÝ ¹³ë³ñ³Ý ÁݹáõÝ»ÉÇë (ѳïϳå»ë 6 ï³ñ»Ï³ÝáõÙ) å»ïù ¿ »ÉÝ»É »ñ»Ë³ÛÇ` ¹åñáó ѳ׳˻Éáõ ѳٳñ ³ÝÑñ³Å»ßï ýáõÝÏóÇáÝ³É å³ïñ³ëïí³ÍáõÃÛ³Ý Ù³Ï³ñ¹³ÏÇó: ²Û¹ å³ïñ³ëïí³ÍáõÃÛ³Ý Ù³ëÇÝ »½ñ³Ï³óáõÃÛáõÝÁ ïñíáõÙ ¿ Ù³Ýϳí³ñÅ-µÅÇßÏÑá·»µ³Ý ËÙµÇ ÏáÕÙÇó ѳïáõÏ Ã»ëï»ñÇ û·ï³·áñÍÙ³Ý ÙÇçáóáí: ´ÅÇßÏÝ»ñÇ ÏáÕÙÇó »½ñ³Ï³óáõÃÛáõÝÁ ïñíáõÙ ¿` ³) Áëï µÅßÏ³Ï³Ý ã³÷áñáßÇãÝ»ñÇ, áñÇ Ù»ç ÙïÝáõÙ »Ý. 1. Ï»Ýë³µ³Ý³Ï³Ý ½³ñ·³óÙ³Ý Ù³Ï³ñ¹³ÏÁ, 2. ѻﳽáïÙ³Ý å³ÑÇÝ ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÁ, 3. ݳËáñ¹ ï³ñáõÙ Ïñ³Í ëáõñ ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÁ, µ) Áëï Ñá·»ýǽÇáÉá·Ç³Ï³Ý ã³÷áñáßÇãÝ»ñÇ, áñÇ Ù»ç ÙïÝáõÙ »Ý. 1. λéÝ-Æé³ë»ÏÇ Ã»ëïÇ ³ñ¹ÛáõÝùÝ»ñÁ, 2. ÑÝãÛáõÝÝ»ñÇ ³ñï³ë³ÝáõÃÛ³Ý áñ³ÏÁ, 3. Ù³ÝáÙ»ïñÇÏ Ã»ëïÇ ³ñ¹ÛáõÝùÝ»ñÁ: ²Ûë ѻﳽáïáõÃÛáõÝÁ å»ïù ¿ ϳï³ñ»É ¹åñáó ÁݹáõÝí»Éáõó 10 ³ÙÇë ³é³ç, áñå»ë½Ç åáÉÇÏÉÇÝÇϳÛáõ٠ϳ٠ٳÝϳå³ñ﻽ݻñáõ٠ϳ½Ù³Ï»ñåí»Ý ßïÏÇã ¨ ³éáÕç³óáõóÇã ÙÇçáó³éáõÙÝ»ñ: ì»ñÁ Ýßí³Í ѻﳽáïáõÃÛáõÝÝ»ñÁ å»ïù ¿ ÏñÏÝ»É Ý³¨ »ñ»Ë³ÛÇÝ ¹åñáó ÁݹáõÝ»ÉÇë: ²ÛÝ »ñ»Ë³Ý»ñÇ Ùáï, áñáÝù ³é³çÇÝ ¹³ë³ñ³ÝÝ»ñáõÙ áõëáõóÙ³Ý ëϽµáõÙ áõÝ»ó»É »Ý Ýßí³Í ûëï»ñÇ µ³ó³ë³Ï³Ý ³ñ¹ÛáõÝùÝ»ñ, Ù³ÛÇë ³ÙëÇÝ ÏñÏÝáõÙ »Ý 99 ûëï³íáñáõÙÁ: ÎñÏݳÏÇ µ³ó³ë³Ï³Ý ³ñ¹ÛáõÝùÇ ¹»åùáõÙ »ñ»Ë³Ý áõÕ³ñÏíáõÙ ¿ Ùï³íáñ ½³ñ·³óÙ³Ý Ñ»ï³½áïÙ³Ý Ñ³Ù³å³ï³ëË³Ý Ù³ëݳ·»ïÝ»ñÇ Ùáï: ¶áÛáõÃÛáõÝ áõÝÇ ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÇ ó³ÝÏ, áñï»Õ Ýßí³Í ¿, û áñ ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÇ ³éϳÛáõÃÛ³Ý ¹»åùáõÙ ãÇ ÃáõÛɳïñíáõÙ ¹åñáó ѳ׳˻É: àõëáõóÙ³Ý å³ïñ³ëï ã»Ý ѳٳñíáõÙ ³ÛÝ »ñ»Ë³Ý»ñÁ, áñáÝù áõÝ»Ý ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇ ÏáñáõëïÝ»ñ (Áëï óáõóáõÙÇ), Ï»Ýë³µ³Ý³Ï³Ý ½³ñ·³óáõÙÁ Ñ»ï ¿ ÙÝáõÙ ûñ³óáõó³ÛÇÝÇó, λéÝÆé³ë»ÏÇ Ã»ëïÇó ѳí³ù»É »Ý 9-Çó µ³ñÓñ Ùdzíáñ, ³éϳ »Ý ÑÝãÛáõݳñï³ë³ÝáõÃÛ³Ý ³ñ³ïÝ»ñ: ºñ»Ë³Ý ¹åñáó ÁݹáõÝí»Éáõó Ñ»ïá ³ÝóÝáõÙ ¿ áñáß Ñ³ñÙ³ñíáճϳÝáõÃÛ³Ý (³¹³åï³óÇáÝ) ųٳݳϳßñç³Ý: гñÙ³ñíáճϳÝáõÃÛ³Ý åñáó»ëÇ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ ϳñáÕ ¿ ï³ñµ»ñ ÉÇÝ»É` ϳËí³Í ÙÇ ß³ñù å³ÛÙ³ÝÝ»ñÇó` ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇó, ûñ·³ÝǽÙÇ å³ïñ³ëïí³ÍáõÃÛ³Ý Ù³Ï³ñ¹³ÏÇó, ÙÇç³- í³Ûñ³ÛÇÝ ·áñÍáÝÝ»ñÇó, é»ÅÇÙÇó ¨ ³ÛÉÝ: î³ñµ»ñáõÙ »Ý ѳñÙ³ñíáճϳÝáõÃÛ³Ý 3 ÷áõÉ` 1. êáõñ ÷áõÉ, áñÁ ï¨áõÙ ¿ 10-20 ûñ: ²Û¹ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ ϳËí³Í ¿ ï³ñÇùÇó, ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇó ¨ áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇÝ ûñ·³ÝǽÙÇ å³ïñ³ëïí³ÍáõÃÛ³Ý Ù³Ï³ñ¹³ÏÇó: 2. ºÝóëáõñ ÷áõÉ, »ñµ Çç³Í ¿ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛáõÝÁ, µ³Ûó ýǽÇáÉá·Ç³Ï³Ý ÙÛáõë ýáõÝÏódzݻñÁ ϳñ·³íáñí³Í »Ý, ³ÛÝ Ï³ñáÕ ¿ ï¨»É ÙÇ ù³ÝÇ ³ÙÇë ¨ ÝáõÛÝå»ë ϳËí³Í ¿ ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇó: 3. ÎáÙå»Ýë³ïáñ ÷áõÉ` »ñµ µáÉáñ ýáõÝÏódzݻñÁ µÝ³Ï³ÝáÝ »Ý (áñáß »ñ»Ë³Ý»ñÇ ßñç³Ýáõ٠ϳñáÕ ¿ ³é³ç³Ý³É ¹»ÏáÙå»Ýë³óí³Í íÇ׳Ï. ѳñÙ³ñíáÕ³Ï³Ý Ù»Ë³ÝǽÙÝ»ñÇ Ñݳñ³íáñáõÃÛáõÝÝ»ñÁ ó³Íñ »Ý): ²¹³åï³óÇáÝ åñáó»ëÇ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ ϳñ»ÉÇ ¿ Ïñ׳ï»É, »Ã» å³Ñå³Ýí»Ý ÙÇ ù³ÝÇ å³Ñ³ÝçÝ»ñ. 1.áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ ³ëïÇ×³Ý³Ï³Ý é»ÅÇÙ, 2.ûñ·³ÝǽÙÇ ýáõÝÏóÇáÝ³É å³ïñ³ëïí³Í íÇ׳Ï, 3.¹åñáóáõÙ áõëáõÙÝ³Ï³Ý ¨ ѳϳѳٳ׳ñ³Ï³ÛÇÝ é»ÅÇÙÝ»ñÇ å³Ñå³ÝáõÙ, 4.ųٳݳÏÇÝ ³ñí³Í ¹Çëå³Ýë»ñǽ³ódz: 100 ÐÇ·Ç»ÝÇëïÝ»ñÇ ÏáÕÙÇó ³ñí³Í ѻﳽáïáõÃÛáõÝÝ»ñÁ óáõÛó »Ý ï³ÉÇë, áñ ¹åñáó ÁݹáõÝíáÕÝ»ñÇ (7ï.) Ùáï 20%-Á ýáõÝÏóÇáÝ³É ³Ýå³ïñ³ëï (áã ѳëáõÝ) »ñ»Ë³Ý»ñ »Ý: лÝó ³Ûë »ñ»Ë³Ý»ñÝ »Ý, ³é³çÇÝ Ñ»ñÃÇÝ, áõÝ»ÝáõÙ ³éáÕç³Ï³Ý íÇ׳ÏÇ ÏáñáõëïÝ»ñ ¨ ³Ýµ³í³ñ³ñ ³é³ç³¹ÇÙáõÃÛáõÝ: ºí Ýñ³Ýó ÑÇÙÝ³Ï³Ý Ù³ëÁ ÙÇÝ㨠ï³ñí³ í»ñç ãÇ ³¹³åï³óíáõÙ áõëáõóÙ³ÝÁ: àõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëÇ Ï³½Ù³Ï»ñåÙ³Ý ÑÇÙùáõÙ ÁÝÏ³Í ¿ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý ÷á÷áËáõÃÛáõÝÁ (ϳ٠ϻÝë³éÇÃÙ»ñÁ) ûñí³, ß³µ³Ãí³ ¨ ï³ñí³ ÁÝóóùáõÙ: ²ß˳ïáõݳÏáõÃÛáõÝÝ ûñí³ ÁÝóóùáõÙ áõÝÇ 2 µ³ñÓñ³óáõÙ: ²é³çÇÝ µ³ñÓñ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛáõÝÁ ųÙÁ 900 -1200 - Á ÁÝÏ³Í Å³Ù³Ý³Ï³Ñ³ïí³ÍÝ ¿, ÇëÏ »ñÏñáñ¹Á, áñÁ µÝáõó·ñíáõÙ ¿ ³í»ÉÇ ó³Íñ ٳϳñ¹³Ïáí ¨ ³í»ÉÇ Ï³ñ× ï¨áÕáõÃÛ³Ùµ` ųÙÁ 1600 -1800 –Á ÁÝÏ³Í Å³Ù³Ý³Ï³Ñ³ïí³ÍÁ: ²ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý ÷á÷áËÙ³Ý ÝÙ³Ý ûñÇݳã³÷áõÃÛáõÝÁ å³Ñå³ÝíáõÙ ¿ ݳ¨ ß³µ³Ãí³ ÁÝóóùáõÙ` ³Ù»Ý³µ³ñÓñ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛáõÝ »ñ»Ë³Ý áõÝÇ »ñ»ùß³µÃÇ, ãáñ»ùß³µÃÇ ûñ»ñÇÝ, ÇëÏ ï³ñí³ ÁÝóóùáõÙ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛáõÝÁ µ³ñÓñ ¿ áõëáõÙÝ³Ï³Ý II ¨ III ù³éáñ¹Ý»ñÇ ÁÝóóùáõÙ: ²ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý ÝÙ³Ý ÷á÷áËáõÃÛáõÝÇó µËáõÙ »Ý ݳ¨ ÑÇ·Ç»ÝÇÏ ëϽµáõÝùÝ»ñÁ, áñáÝù ÁÝÏ³Í »Ý áõëáõÙÝ³Ï³Ý ·áñÍÁÝóóÇ ÑÇÙùáõÙ: ¸ñ³Ýù »Ý. 1. àõëáõÙÝ³Ï³Ý ß³µ³Ãí³ Í³Ýñ³µ»éÝí³ÍáõÃÛáõÝÁ, áñÁ ï³ññ³Ï³Ý ¹åñáóáõÙ å»ïù ¿ ÉÇÝÇ 20-24 ųÙ, ³í³· ¹åñáóáõÙ` 30-36 ųÙ: »ùáõÙáí ¹åñáóÝ»ñáõÙ ÃáõÛɳ- ïñíáõÙ ¿ ß³µ³ÃÁ 2-4 ų٠³í»É µ»éÝí³ÍáõÃÛáõÝ: ü³ÏáõÉï³ïÇí å³ñ³åÙáõÝùÝ»ñÇ Å³Ù»ñÁ ãå»ïù ¿ ·»ñ³- ½³Ýó»Ý ß³µ³ÃÁ 2-4 ųÙÁ: ¸ñ³Ýù å»ïù ¿ ³ÝóϳóÝ»É ¹³ë»ñÇ ³í³ñïÇó 45-60 ñáå» Ñ»ïá: 6-³ÙÛ³ »ñ»Ë³Ý»ñÇ áõëáõÙÝ³Ï³Ý åñáó»ëáõÙ µ³ó³Ï³ÛáõÙ »Ý ïݳÛÇÝ Ñ³ÝÓݳñ³ñáõÃÛáõÝÝ»ñÁ: 2. ¸³ë³Å³Ù»ñÇ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ ³é³çÇÝ ¹³ë³ñ³ÝóÇÝ»ñÇ Ñ³Ù³ñ I ÏÇë³ÙÛ³ÏáõÙ ÁݹáõÝí³Í ¿ ë³ÑÙ³Ý»É 30-35 ñáå», ÇëÏ II-áõÙ` 40-45 ñáå», áñáíÑ»ï¨ ³Ûë ï³ñÇùáõÙ ³ÏïÇí áõß³¹ñáõÃÛáõÝÁ ï¨áõÙ ¿ 35ñ ¨ ѳñϳ¹ñ³Ï³Ý ¹Çñùáí »ñϳñ Ýëï»ÉÁ ÝáõÛÝå»ë íݳë³Ï³ñ ¿ ѻݳ߳ñÅÇã 101 ѳٳϳñ·Ç ѳٳñ: ØÝ³ó³Í ¹³ë³ñ³ÝÝ»ñáõÙ ¹³ë»ñÇ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ ϳ½ÙáõÙ ¿ 45ñ: ¸³ë³ÙÇçáóÝ»ñÇ ï¨áÕáõÃÛáõÝÁ å»ïù ¿ ÉÇÝÇ 10-³Ï³Ý ñáå», ÇëÏ Ù»Í ¹³ë³ÙÇçáóÁ Ï³Ù Ù»Ï ³Ý·³Ù 30ñ ï¨áÕáõÃÛ³Ùµ ϳ٠2 ³Ý·³Ù 20-³Ï³Ý ñáå» ï¨áÕáõÃÛ³Ùµ III ¨ IV ¹³ë»ñÇó Ñ»ïá: 3. Þ³ï ϳñ¨áñ ¿ ¹³ëÇ Ï³éáõóí³ÍùÇ ÑÇ·Ç»ÝÇÏ ·Ý³Ñ³- ï³Ï³ÝÁ (ÇÝãù³Ýá±í ¿ ³ñ¹Ûáõݳí»ï ϳ½Ù³Ï»ñåí³Í ¹³ëÁ), áñÁ å³Ûٳݳíáñí³Í ¿ 3 óáõó³ÝÇßáí. ³) ¹³ëÇ ËïáõÃÛáõÝ, áñÁ óáõÛó ¿ ï³ÉÇë, û ¹³ë³Å³ÙÇ áñ Ù³ëÝ ¿ ³ß³Ï»ñïÁ ½µ³ÕíáõÙ ¹³ë³åñáó»ëáí (ÝáñÙ³Ý 60-80%), µ) áõëáõÙÝ³Ï³Ý ³ÏïÇíáõÃÛ³Ý Çç»óÙ³Ý Å³Ù³Ý³Ï³Ñ³ïí³Í (ÝáñÙ³Ý 40-ñ¹ ñáå»Çó áã ßáõï), ·) ¹³ëÇ Å³Ù³Ý³Ï ·áñÍáõÝ»áõÃÛ³Ý ÙÇ ù³ÝÇ (4-7) Ó¨»ñÇ ÏÇñ³éáõÙ: 4. ¸³ë³óáõó³ÏÝ»ñÇ Ï³½ÙáõÙ. ëñ³ ÑÇÙùáõÙ ÁÝÏ³Í ¿ Ùï³íáñ ³ß˳ïáõݳÏáõÃÛ³Ý ÷á÷áËáõÃÛáõÝÁ, ³é³ñϳݻñÇ µ³ñ- ¹áõÃÛ³Ý ë³Ý¹Õ³ÏÁ ¨ ëï³ïÇÏ áõ ¹ÇݳÙÇÏ µ³Õ³¹ñ³Ù³- ë»ñÇ ×Çßï ѳçáñ¹³Ï³ÝáõÃÛáõÝÁ: ²í»ÉÇ µ³ñ¹ ³é³ñϳ- Ý»ñÁ (ٳûٳïÇϳ, ýǽÇϳ, É»½áõÝ»ñ, å³ïÙáõÃÛáõÝ) å»ïù ¿ ¹ñí»Ý II ¨ III ųٻñÇÝ, ³å³ Ùï³íáñ ³ß˳ï³ÝùÁ å»ïù ¿ ÷á˳ñÇÝíÇ ¹ÇݳÙÇÏ µÝáõÛà áõÝ»óáÕ (ýǽÏáõÉïáõñ³, ³ß˳ï³ÝùÇ áõëáõóáõÙ, ÝϳñãáõÃÛáõÝ) ³ß˳ï³Ýùáí: ºÃ» ¹³ë³óáõó³ÏÁ ϳ½Ù»ÉÇë ѳßíÇ ³éÝí»Ý ³Ûë 4 ÏáÙåáÝ»ÝïÝ»ñÁ, ³å³ ß³µ³Ã³Ï³Ý µ»éÝí³ÍáõÃÛ³Ý ÏáñÁ Ïáõݻݳ 1 ·³·³Ã` »ñ»ùß³µÃÇ ¨ ãáñ»ùß³µÃÇ ûñ»ñÇÝ: 5. ØÛáõë ÑÇ·Ç»ÝÇÏ å³Ñ³ÝçÁ í»ñ³µ»ñáõÙ ¿ áõëáõÙÝ³Ï³Ý ß³µ³Ãí³ ï¨áÕáõÃÛ³ÝÁ: ÐÇ·Ç»ÝÇëïÝ»ñÁ ·ïÝáõÙ »Ý, áñ ³í»ÉÇ Ýå³ï³Ï³Ñ³ñÙ³ñ ¿ 6-ûñÛ³ ï¨áÕáõÃÛ³Ùµ áõëáõÙÝ³Ï³Ý ß³µ³ÃÁ, áñáíÑ»ï¨ Å³Ù³ÛÇÝ Í³Ýñ³µ»éÝí³- ÍáõÃÛáõÝÝ ³Ûë ¹»åùáõ٠ѳí³ë³ñ ¿ µ³ßËíáõÙ (ûñ³Ï³Ý 6 ųÙÇó ß³ï ãÇ Ï³ñ»ÉÇ), ÇëÏ 5-ûñÛ³ ß³µ³Ãí³ Å³Ù³Ý³Ï ß³µ³Ã ¨ ÏÇñ³ÏÇ Ñ³Ý·ëïÛ³Ý ûñ»ñÇó Ñ»ïá ¹ÇݳÙÇÏ ëï»ñáïÇåÁ ˳ݷ³ñíáõÙ ¿, ¨ »ñϳñáõÙ ¿ í»ñ³Ï³Ý·ÝÙ³Ý Å³Ù³Ý³Ï³Ñ³ïí³ÍÁ: 6. гçáñ¹ å³Ñ³ÝçÁ í»ñ³µ»ñáõÙ ¿ ³ñÓ³Ïáõñ¹Ý»ñÇÝ: ¸ñ³Ýù å»ïù ¿ ïñí»Ý Ûáõñ³ù³ÝãÛáõñ ù³éáñ¹Çó Ñ»ïá` ѳٳå³- 102 ï³ë˳ݳµ³ñ 1, 2 ¨ 1 ß³µ³Ã ï¨áÕáõÃÛ³Ùµ: ²é³çÇÝ ¹³ë³ñ³ÝóÇÝ»ñÇ Ñ³Ù³ñ Ûáõñ³ù³ÝãÛáõñ ³ñÓ³Ïáõñ¹³ÛÇÝ Å³Ù³Ý³Ï³Ñ³ïí³ÍáõÙ å³ñï³¹Çñ ïñíáõÙ ¿ ¨ë Ù»Ï Ñ³í»ÉÛ³É ³ñÓ³Ïáõñ¹³ÛÇÝ ß³µ³Ã: àõëáõóÙ³Ý åñáó»ëÇÝ ³é³ç³¹ñíáÕ í»ñÁ Ãí³ñÏí³Í ÝáñÙ»ñÇ Ë³ËïáõÙÝ»ñÁ å³ï×³é »Ý ¹³éÝáõÙ §¹åñáó³Ï³Ý ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñǦ ³é³ç³óÙ³ÝÁ, áñáÝó ÃíÇÝ ³é³çÇÝ Ñ»ñÃÇÝ å³ïϳÝáõÙ »Ý ѻݳ߳ñÅÇã (ûñ. ëÏáÉÇá½) ¨ ï»ëáÕ³Ï³Ý (ûñ. ϳñ׳ï»ëáõÃÛáõÝ) ѳٳϳñ·»ñÇ ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÁ: àõëáõÙÝ³Ï³Ý ï³ñÇÝ»ñÇÝ Ñ»Ý³ß³ñÅÇã ¨ ï»ëáÕ³Ï³Ý Ñ³Ù³Ï³ñ·»ñÇ Ñ»ï Ù»Ïï»Õ ïáõÅáõÙ »Ý ݳ¨ ëÇñï-³ÝáóÛÇÝ ¨ ÝÛ³ñ¹³ÛÇÝ Ñ³Ù³Ï³ñ·»ñÁ: ¸åñáó³Ï³Ý ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÇ ³é³ç³óÙ³Ý Ñ³Ù³ñ Ýå³ëï³íáñ å³ÛÙ³ÝÝ»ñ »Ý áõëáõÙÝ³Ï³Ý ·»ñµ»éÝí³ÍáõÃÛáõÝÁ, ¹åñáó³Ï³Ý ϳÑáõÛùÇ ³Ýѳٳå³ï³ë˳- ÝáõÃÛáõÝÁ, ¹³ë³ë»ÝÛ³ÏÇ ÙÇÏñáÏÉÇÙ³Û³Ï³Ý å³ÛÙ³ÝÝ»ñÇ ¨ Éáõë³íáñáõÃÛ³Ý ³Ýµ³ñ»Ýå³ëï óáõó³ÝÇßÝ»ñÁ, ß³ñÅ³Ï³Ý ³ÏïÇíáõÃÛ³Ý å³Ï³ëÁ, ѳٳϳñ·ÇãÝ»ñáí ³ß˳ï»Éáõ é»ÅÇÙÇÝ ¨ ³ß˳ï³ï»ÕÇÝ ³é³ç³¹ñíáÕ ÑÇ·Ç»ÝÇÏ ÝáñÙ»ñÇ Ë³ËïáõÙÝ»ñÁ, áõëáõÙÝ³Ï³Ý ëÃñ»ëÁ: